大多數的食材都有好的一面，也有不好的一面。因此，為了維護健康，應該要均衡攝取多種食物，而非只偏好特定的某些食物。雖然如此，在眾多食材當中，也有幾乎找不到負面研究證據的食材，那就是魚類和蔬菜。
日期：2025-12-24
一場海湖莊園的閉門會晤，讓華許意外超車，成為川普口中「最適合的聯準會主席人選」。這位鷹派大將在面試桌上拋出哪些政策糖衣？「兩位凱文」對決升溫，聯準會走向將如何？
日期：2025-12-24
台灣房市低迷已久，雖然央行的管制政策仍無鬆綁跡象，但隨著放款集中度改為銀行自主管理，以及新青安2.0的推出，2026年起房市與營建股可望出現一線生機。
日期：2025-12-24
在淋巴癌復發、經治療緩解之後，我換了一輛二手車，因為它有頂架可以載運獨木舟；我恢復划獨木舟運動，目的是要鍛鍊上臂、胸肌和背肌。這個果斷的決定，是因為我不想成為癌症已治癒，身體卻衰弱無力，沒有任何活動力的病人。
日期：2025-12-23
115學測倒數！115學年度大學入學考試2026年1月17日至1月19 日舉行，學科能力測驗包括英聽、學測和分科測驗，成績主要提供「繁星推薦」、「申請入學」與「分發入學」三項入學管道採用。115學測考程表，包括考試日程、各科時間與範圍、重要試務日期、學測題型和配分標準、考試注意事項、考場怎麼查，一文弄懂115學測究竟怎麼回事。
日期：2025-12-23
在全球半導體供應鏈多元布局的敘事中，輿論焦點長期集中在台積電對美國、日本與德國的大規模擴張。然而，若仔細檢視產能數據與技術路線圖，結論其實相當清楚：即便台積電的國際版圖前所未有地擴大，全球晶片製造的重心依然——而且在可預見的未來仍將——牢牢錨定在台灣。截至2025年底，台積電超過九成的總製造產能仍集中於台灣，且其最先進製程的比重更高。公司正刻意打造一個「多元但不對稱」的全球製造網絡，以提升整體韌性；然而，海外晶圓廠的角色是戰略性延伸，而非對本土核心產能的替代。
日期：2025-12-23
今周刊編按：國際金價持續衝高！受美國降息預期和避險需求推動，黃金現貨價突破高點，每盎司達4441.92 美元新天價，專家表示，一旦突破4400美元，將直通4500美元，分析師更直指明年目標就是5000美元。這也帶動國內黃金價格同步攀升，台灣銀行黃金存摺12/23賣出價衝破每公克4500元天價、來到4574元。若以去年底每公克約2764元時進場計算大漲1810元，漲幅高達65%。民眾若在2年前年底，當時金飾1錢約8050元的時候，賣了3兩金飾共花24.15萬元結婚，放到現在已增值27.81萬元，目前價值51.96萬元。值得一提的是，新北市九份黃金博物館、重達220公斤的巨無霸黃金，身價從2004年市價9700多萬元，飆升到10.11億元，21年成長約10倍之多。想要投資黃金有哪些途徑？有包括黃金存摺、黃金ETF、黃金期貨、黃金現貨以及實體黃金5種方式，其中，黃金存摺只需到銀行辦理帳戶存摺，即可開始買賣黃金，每筆交易紀錄皆會登載於存摺上，和一般銀行存摺大同小異，不過，黃金存摺記錄的不是價格，而是黃金的購買量。黃金ETF則是透過券商帳戶和股市就可買賣，具有具備更高流動性、較低的交易成本，方便隨時變現。至於黃金期貨則是透過買入或賣出黃金期貨合約，來對抗未來可能發生的市場波動風險，可多空雙向操作、可24小時全天交易。黃金現貨如同股票，也就是把黃金當作股票來交易，透過透過興櫃市場，在黃金現貨交易平台買賣黃金現貨，最低買進單位為1台兩。至於一般人熟知的實體黃金，最直接的投資管道就是到銀樓、銀行，甚至連美式賣場好市多（Costco）都有賣。
日期：2025-12-23
台北車站、中山商圈19日下午5時24分發生震驚社會的隨機殺人案，27歲嫌犯張文持煙霧彈、汽油彈與刀械攻擊路人，最後自己墜樓，整起事件釀成4死11傷。專案小組持續調查張文犯案動機，然而，隨著深入調查，其犯案時間軸也引發社會另一種檢討聲音。大家都想問，張文其實19日下午3點就開始在中山區連續縱火，卻還能回旅館換裝再出門前往台北車站開始進行一連串無人性的攻擊。這長達數小時的「治安空窗期」為何無人攔截？究竟是哪裡出了錯？北市議員柳采葳更怒轟「離譜」，要求市府必須給市民一個交代。此外，警政署長張榮興20日說明張文就是計畫型犯案，甚至自12月16日起，他就在大同區、中山區一帶活動，誠品保全也證實，張文曾在12月18日向服務台詢問是否能上頂樓拍攝聖誕照但遭拒，研判屬於事前場勘，顯示犯案具有預謀性。
日期：2025-12-20
今周刊編按：北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人，截至週六(12/29)上午6點25分統計4死11傷，其中包括歹徒張文。現場目擊者表示，歹徒張文裝備專業、手法兇殘，在傍晚5時24分於北車核心區捷運板南線M7、Ｍ8出口附近，發動煙霧彈、汽油彈及利刃連環攻擊，現場瞬間爆出巨響與刺鼻濃煙，民眾驚慌尖叫往外衝。而後他到中山站無差別隨機砍人，攻擊4、5名路人並丟擲煙霧彈，再闖入誠品南西店、沿途持長刀傷人。張文最後在誠品南西店南側五樓墜樓，遭警方圍捕制伏已落網送醫，醫院在晚間近8時已放棄急救身亡，2小時過程無差別攻擊，讓整個社會相當震驚。張文父母親週五(12/18)從楊梅老家北上，到北市中山分局中山一派出所製做筆錄，張文已很久並未返回桃園，雙親說並不清楚兒子的動向，哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。目前警方定調為個人隨機襲擊殺人案，北檢強調，張文雖已自殺死亡，但檢察官仍將指揮專案小組儘速查明犯罪動機、有無共犯及組織性存在，以釐清案發原由及確保社會安全。後續將協助被害家屬申請犯罪補償金、心理輔導等事宜，維護被害人家屬權益，金額最高為180萬元。
日期：2025-12-20
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