在一般民眾的認知中，發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題，卻很容易忽視一個重要因素，那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史，簡單來說，就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣，只要後天生活習慣不佳，就很容易引發中風，說倒就倒、說走就走。
日期：2026-03-25
今周刊編按：隨著中東戰火持續，荷姆茲海峽遭到封鎖，對於能源高度仰賴進口的日本來說，無疑是一大打擊，雖然目前先釋出戰備石油應急，但終究不是長久之策。據日媒《共同社》報導，伊朗外交部長阿拉奇表示，已準備要讓日本船隻能夠安全通過荷姆茲海峽。阿拉奇表示，並未封鎖整個海峽，對於非敵對國、欲通過海峽的各國船隻，伊朗欲在協議後提供通行。不過，伊朗方面強調，相關國家仍須尊重伊朗主權與安全，在釋出善意及開放訊號的同時，仍維持強硬立場。
日期：2026-03-21
【新北市訊】為青年創業增添柴火！新北市政府青年局首次攜手全台歷史最久的創業競賽品牌「戰國策全國創新創業競賽」打造創業實戰舞台，即（20）日起開放報名！本次競賽由新北市青年局、致理科技大學及社團法人中華創業育成協會共同舉辦，總獎金達新臺幣32萬元。新北市更加碼創業資源，獲獎團隊有機會直接進駐新北青創基地，獲得最完整的新創輔導並對接產業，讓青年的創意變現、夢想落地！
日期：2026-03-20
近年來，越來越多民眾追求健康飲食，「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮，許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀，每天沖泡飲用，作為早餐或保健補充。然而，這樣的「健康習慣」，真的是萬無一失嗎？
日期：2026-03-20
編按：「泡麵之父」安藤百福一路研發泡麵、杯麵，創立「日清食品」，發明造福全世界，他的身價隨著泡麵帝國的擴張而飆升，去世時淨資產達8億美元（約合新台幣252億元）。安藤百福人生並非一路順遂，1910年出生在日治時期的殖民地台灣，雙親在他年幼就去世，22歲開始創業自立門戶，一路摸索各種生意。31歲時，他甚至因為經商糾紛坐過牢，但出獄後仍不放棄，經手不少事業，直到47歲，他擔任信用合作社理事長時，沒想到合作社破產，讓他一夕之間身無分文。然而，挫折沒有擊倒他，48歲那年，他從零開始，研發出泡麵，開創全新的產業，也一步步將公司發展成全球知名品牌。對於外界總說他「起步晚」，百福總是這樣回答：「人生沒有什麼晚不晚的。就算50歲、60歲，也能有新的開始。」
日期：2026-03-20
九合一選舉升溫，各政黨佈局縣市長選舉，前民眾黨主席柯文哲週三（3/18）受訪時提到宜蘭縣、新竹縣、彰化縣都可能「藍天變綠地」，只有澎湖可能由綠轉藍，「國民黨怎麼不知道害怕？」對此，綠營操盤人士對於宜蘭選情指出，民眾黨的陳琬惠之前支持度不低，而國民黨的吳宗憲則是空降，相較於綠營的宜蘭地方兩大派系「新潮流」、「正國會」已整合，綠營候選人律師林國漳非常勤跑基層，「目前對選情抱持審慎樂觀。」至於新竹和彰化部分，綠營則仍隔岸觀火中，要看國民黨初選結果而定；彰化則是傳出民眾黨前立委蔡壁如可能會參戰，儘管蔡壁如澄清沒要選，但和謝典霖都樂見藍白合，也讓彰化這一局更撲朔迷離。
日期：2026-03-19
央行周四(3/19)召開理監事會議，房市管制略鬆綁！央行理事會為回應民眾陳情申辦自然人第2戶貸款，是供家人或自己購屋自住需求，同意適度調整選擇性信用管制措施，讓全國自然人第2戶購屋貸款成數上限從5成調升為6成，3/20起實施。另外，央行決議維持政策利率連8凍，主因考量包括國內通膨展望仍溫和、預期國內經濟穩健成長，以及因應全球經濟金融前景不確定性及中東戰事與美國經貿政策對國內物價與經濟可能影響。
日期：2026-03-19
今周刊編按：伊朗和以色列輪流對中東重要能源設施發動打擊，導致國際油價週四（3/19）漲至每桶近110美元，為一年來新高。卡達為全球第二大液化天然氣(LNG)出口國，證實拉斯拉凡工業市遭到飛彈攻擊，已發布疏散令，工業城的LNG廠占全球1/5供應量，而後阿布達比的哈布善天然氣設施，也遭攔截後的落彈擊中緊急關閉。由伊朗與卡達共同營運伊朗境內大型南帕爾斯（South Pars）天然氣田遭到美國以色列襲擊，導致油價上漲；伊朗揚言展開報復行動，警告卡達、沙烏地阿拉伯和阿聯等波斯灣周邊國家，使得多個能源設施現已成為「合法打擊目標」。伊朗媒體報導，目前將反擊目標擴散至設有美軍基地的鄰國，伊朗軍方發言人阿克拉米尼亞（Amir Akraminia）更表示，已開始動用新型武器且效果顯著，警告未來將進一步擴大打擊規模。阿克拉米尼亞強調，伊朗仍保有更多尚未動用的軍事手段，而這也是革命衛隊在行動中首度使用「哈吉卡西姆」（Haj Qasem）彈道飛彈。此外，伊朗還向波斯灣多國發出最後通牒，要求特定能源設施人員立即撤離，並宣稱這些地點可能在數小時內遭到攻擊；包含沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國及卡達等地的煉油廠、天然氣田及石化園區。
日期：2026-03-19
今周刊編按：聯準會週三 (3/18 ) 維持利率不變，基準利率在3.50%-3.75%區間，為第二次按兵不動，官員預計今年將降息一次。鮑爾在記者會上表示，預計將在通膨方面取得進展，雖然沒有像預期的那麼大，但通膨方面會有一些進展。鮑爾說必須先看到通膨有進展，才會進一步降息，若通膨持續維持高檔、未見明顯改善，降息步調也可能隨之調整。「我會把停滯性通膨這個詞保留給更嚴重的情況，目前並不是那樣的環境。」本次19位官員有12人預估今年至少會降息1次，與去年12月相同，但有幾位官員下修原先降息幅度，另有1位官員甚至預測2027年可能升息。鮑爾說，是有討論到下次行動可能是升息的可能性，但他也強調，多數官員並未將此視為主要路徑。受到聯準會鷹派說法影響，美元走強、金價下跌近4%，每盎司來到4818美元逾1個月低點，反映美元走強帶來影響，而美債反應劇烈，2年期公債殖利率達3.78%，10年期公債殖利率也來到4.27%，30年期則是4.878%。
日期：2026-03-19
你是否曾經有過下列經驗？●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實，這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而，有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因，全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說，但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿，也會有人活力充沛，有人總是體力不支。也就是說，在同齡的人裡面，有人「臥床不起」，也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。
日期：2026-03-19
