瑜伽最新與熱門精選文章

藝人張善為血塊壓迫神經 下肢無力急送醫 受傷別整脊 把握黃金12小時

藝人張善為日前因無力站立緊急送醫，經診斷確定是脊椎中的血塊壓迫到神經所致。醫師提醒，若發生麻痺、失去知覺等症狀，一定要立即就醫，避免產生膀胱、直腸等臟器的永久性神經傷害。

日期：2013-11-28

地球上的天堂

從大馬路轉進小巷，藏著一座由竹子與木材構成的神奇旅店，放眼望去，從天花板到地板、瑜伽空間，全部充滿淡淡竹子香味所建構的異想世界。

日期：2013-10-17

抗癌名醫的新觀點—醫學院沒教的一堂淋巴排毒課

一向活力充沛、樂觀進取的神經內科醫師陳慕純，2002年被診斷出罹患早期血癌。自己雖是醫生，一旦得了癌症並被告知無藥可醫，照樣晴天霹靂。

日期：2013-08-12

坐個好月子

對東方人來說，月子坐得好，女人的身體便像新生，不僅可改善過去的宿疾，還能調整體質，千百年來相當受到重視。強調高隱私、醫療資源、隨時有照護人員諮詢的產後護理之家，從各個面向緩解孕婦的未知與不安，以安心呵護小寶貝，坐個好月子，就是專為孕媽咪打造的幸福提案！

日期：2013-08-08

你的下犬式是什麼

每一堂瑜伽課的練習，我們都要回到下犬式好多次。後來才明白，下犬式是瑜伽練習裡的調息動作，是體位法和體位法之間順利轉換的中介，跟嬰兒式和大休息的意思一樣。

日期：2013-07-30

不要當一隻模仿的貓

同樣的過程，不一定帶來同樣的結果。

日期：2013-07-30

從此刻起，不再做什麼

人生，說到底，所有沒有化為實際行動的，終究都是空談。

日期：2013-07-30

保平安的多方作用力

伽體位法裡，舉凡看似是主要支撐點的那個部位，都是絕對「不可以」過度用力的。

日期：2013-07-30

基礎的美好

有時候因為課表安排的關係，我會回頭去上基礎瑜伽。

日期：2013-07-30

大珠小珠落玉盤般的人生意外

日期：2013-07-30