瑜伽最新與熱門精選文章

保平安的多方作用力

伽體位法裡，舉凡看似是主要支撐點的那個部位，都是絕對「不可以」過度用力的。

日期：2013-07-30

基礎的美好

有時候因為課表安排的關係，我會回頭去上基礎瑜伽。

日期：2013-07-30

大珠小珠落玉盤般的人生意外

日期：2013-07-30

退兩步的努力

日期：2013-07-30

關於那些瘋狂的姿勢們

瑜伽，與哪些瘋狂的姿勢們，完全無關。

日期：2013-07-30

城中城 再想想

台北能否有一個如東京中城的世界級廚窗，向來自外國的朋友展現台灣的驕傲？仁愛路的空總開發案，可再思考「城中城」方案。

日期：2013-07-12

40歲享財富自由的背後 夜晚和你不一樣— 陳進郎決勝5小時 用線形寫日記

有一句話是這樣說的：一個人一輩子用心做什麼事，別人是看得出來的。被喻為「股市大贏家」的陳進郎，他在睡前用心、專注做的事情，早已被看出來，並且因為已內化為超凡功力 ，所以過著富足的生活，而他所寫的《股市大贏家》系列2本書，也引起市場矚目。

日期：2013-07-03

你可以決定要當有錢人還是一般人—國人睡前習慣大調查

在《億萬富翁人生的七個黃金學分》一書中，作者透過巧妙的對比，說明了富人腦袋裡「永不知足」的思考邏輯：當別人說Good，富人腦袋裡會想「Good是Great的敵人！」當別人對你說「做得很好」，富人腦袋裡跳出來的是「再多3mm（毫米）就是卓越！」

日期：2013-07-02

生孩子不一定要上手術台 在家自然產 準媽媽新選擇

許慧欣的妹妹Ivy日前在助產師協助下，居家生產順利產下一子；名製作人于小惠及歌手以莉．高露去年也採取居家生產迎接新生命。婦產科醫師表示，回歸「自然」的生產方式已成為一種趨勢，愈來愈多女性不再到醫院生產，選擇居家自然生產。

日期：2013-06-13

你的下犬式是什麼

每一堂瑜伽課的練習，我們都要回到下犬式好多次。後來才明白，下犬式是瑜伽練習裡的調息動作，是體位法和體位法之間順利轉換的中介，跟嬰兒式和大休息的意思一樣。

日期：2013-06-07