豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一，尤其營養成分當中，含鐵量豐富，是牛奶25倍，也擁有豐富「植物固醇」，可以降低膽固醇、預防心血管疾病，很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質，和牛奶差不多，而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆；「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖，是非常好的飲控小幫手。不過，天氣逐漸炎熱，大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿？如果把豆漿加熱，營養素會被破壞嗎？
日期：2025-05-16
英國科學家法蘭西斯·培根曾說：「合理安排時間，就等於節省時間。」《職場必修！高效可視化工作術》書籍作者谷口和信透過將所有行程、靈感、待辦事項、夢想…全部可視化後，重新找回自己人生的主導權，有更多餘裕完成自己的夢想。
日期：2025-05-16
2025雙北世界壯年運動會（世壯運）周六(5/17)盛大開幕！不僅有多位明星藝人參賽，還有退役球員重回賽場。執委會更驚喜宣布壓軸聖火代表將由輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳擔任出席！聖火象徵著傳承與精神的象徵，此次聖火代表分別為「運動、年輕、共融、文化、科技」，並且由台灣棒球傳奇彭政閔、奧運金牌得主林郁婷、全台最年長羽球員林友茂、金馬影后張艾嘉及黃仁勳作為代表。更多精彩亮點、矚目賽事、轉播平台本篇通通告訴你！
日期：2025-05-16
考試排名第三，她拿回成績單那天，爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說：「對不起，子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說：「爸！媽！歷代祖宗！我對不起您！教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。
日期：2025-05-15
「做股票最大的目的就是以後不用做股票。」有26年證券分析師資歷的林家洋有感而發的說。他很早就體認到股票是很危險的，但這又是一個絕對不會消失的行業，因而決定以證券業為生。在股海浮沉多年的他體悟：「投資到最後要信仰自己，不是信仰別人，不管是巴菲特或是那位K線大師。」
日期：2025-05-15
台灣民眾黨前主席柯文哲涉京華城等案，週四（4/15）日再出庭，上午傳喚前台北市副市長、現任高雄市副市長林欽榮作證。林欽榮直指柯文哲對於京華城案的容積率從392%到560%、甚或到後來678%，都全程知情，並且還列管京華城案。林欽榮有備而來，對於京華城的細節都非常清楚，甚至還提出柯文哲寫給他的字條影本，內容是柯文哲跟他討論都市更新，「柯文哲很聰明認真又用功、智商157」，相信都了解相關法規。他也說，市長室下的條子讓他壓力非常大，內容多為威京集團的陳情人訴求。
日期：2025-05-15
今周刊編按：歷經2個多月，護國神山台積電(2330)週四(5/15)盤中股價一度重回千元，但隨即壓力出現，終場下跌6元，以993元作收。日前台積電公布第1季現金股利為5元，在美中關稅降溫等利多下，外資多認為，回到千元僅是時間問題。科技媒體《The Information》就分析，認為台積電可以買了，認為台積電本就擁有優勢，甚至比輝達更具有布局吸引力。
日期：2025-05-15
2023年中，00929掛牌上市，開啟了高股息ETF月月配（月配型）的新時代，再到00939、00940降臨，引爆台灣ETF月配熱潮。但從去年下半年開始，台股陷入震盪，年輕一輩的月配型成為重災區，下滑的配息、破發的股價...股民紛紛逃難。近日00929公告股利，最新一期發放0.07元，較上月增加0.02元，暴力升息40%，00730也跟進升息...月月配要翻身了嗎？現在就讓我們來檢視一下，月月配是不是真的特別爛？要改買其他高股息嗎？
日期：2025-05-15
在許多人的印象裡，愛比科技（IPEVO）是一家專做視訊教學與會議設備的公司，然而，近幾年它的腳步正悄悄轉變：從硬體公司走向 AI 平台開發者，從教育輔助工具，走向賦能企業與機構的語音智慧服務。而這一連串的轉型軌跡，都與董事長洪裕鈞的設計背景密切相關。
日期：2025-05-15
「二Ｏ二五台灣設計展在彰化」今年十月即將登場，彰化縣政府四月二十三日在彰化演藝廳舉辦《彰顯設計力》「二Ｏ二五彰化城市設計力」論壇，為設計展暖身，邀請六位設計界專家，以「承舊起新」、「產業動能」、「城鄉風景」三大主軸，進行專題演講與對談，吸引超過八百位來自產官學界、設計圈人士及民眾共襄盛舉，一同見證設計如何為城市注入創新能量。
日期：2025-05-15
_20250515163140.jpg_280x210.jpg)
