台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治,以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示:「健康與疾病是相連的,二者之間並沒有明確界線,每個人生階段都該努力往健康方向轉化,而非等到生病了才來預防。」因此,飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出,醫療科學正不斷進化,幹細胞醫療、基因治療等推陳出新,能實現各種可能性,但最終目標並非建立一個不死不病的社會,而是「即便活到一百歲,大家依然笑著,充滿活力、閃耀光輝的生命!」
日期:2025-09-17
今週刊編按:台中沙鹿發生17歲少年持30公分長刀,當街砍前女友,目擊者表示當下女子不斷喊著對不起,但該男沒有停手的意思,透過遠方監視器畫面發現,駱男在44秒內狂砍31刀致死,警方循線在6小時後將他逮捕。被害人是剛上大學一年級的女大生,這幾個月才搬到沙鹿跟阿嬤同住,卻沒想到才剛開學沒幾天就發生憾事。原本傳出加害者是因懷疑被害人腳踏兩條船,相約談判卻情緒失控,但疑似女方親友在社群發文指出,男方長期跟女方借錢,而且都是女方打工賺來的,受不了才會分手,這次見面是想把錢討回來去付學費,他們不是劈腿,是金錢糾葛。法醫高大成推測,男子帶著長約30、40公分長刀去談判,可能是基於恐嚇、但也有致人於死的意圖,且攻擊部位都集中在胸腹等要害,並未針對臉部,法醫還是要透過傷口研判,看少年是否一開始就想置人於死地。而律師王至德則是表示,有媒體報導稱加害人父親的友人稱少年是很乖巧的小孩,有在半工半讀分擔家計,「加害者就是平日討債維生,也曾因吸毒被抓不知悔改,只是因為懷疑女友劈腿就覺得自己可以重重的教訓女友的人」。王至德更說,加害人是仗著未成年,知道絕對不會被判死刑,甚至還能減刑,所以趕在滿18歲之前犯案,「視人命如草芥的聰明的反社會冷血生物」。
日期:2025-09-17
玥木森室內裝修設計總監彭惠惠始終堅信,設計的核心在於支持與成就他人。她以溫暖的態度陪伴業主走過設計過程,透過專業的引導與細膩的規劃,協助客戶在生活中找到真正的需求與夢想的畫面。
日期:2025-09-16
編按:本書作者謝雪文(雪兒Cher)從小希望成為社會的菁英分子,沒想到成為擠公車上班的社畜,人生夢想只能等退休後再實現,她光是想到這點,就不禁悲從中來。她在30歲、34歲時,二度裸辭去旅行,把全部的存款148萬花在旅行世界七大洲、65個國家,才發現也只走地球不到10%。沒想到,疫情打亂旅遊計畫,她意外開啟自媒體之路,當初抱著決心離職走遍世界,沒想到旅行從此變「正職」,靠接案、出版維生,收入還比上班時更好。回顧這10年才明白:只要找對方法,夢想也能當飯吃。人生從來不怕夢太多,只怕從沒開始,人生清單上的一筆一劃,不只是願望,更是活著的痕跡。
日期:2025-09-15
編按:本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲,這對銀髮夫妻勇敢踏出家門,到日本念語言學校,以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文,他們還享受旅遊和日本生活體驗,這趟Long Stay半年的旅程中,2人的學費、住宿與生活費,共約50萬元台幣,細看支出,水電瓦斯、交通比台灣貴,不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程,作者直呼「值得!」不只是完成年輕的夢想,更是前所未有的異國生活,他也強調:「如果想做就去做,去做之前要把自己的身體先照顧好,如果還可以到處趴趴走,那麼年齡根本就不是問題」。
日期:2025-09-15
今周刊編按:美國知名政治網紅、被視為川普政治盟友之一的保守派倡議人士柯克(Charlie Kirk)在公開活動遭槍殺震驚各界,經過數日追查,警方已將22歲嫌犯泰勒羅賓森(Tyler Robinson)逮捕。據家屬透露,沒有黨派傾向、過去兩次大選也沒有投票的泰勒,近年來不僅對政治產生漸趨狂熱的興趣、立場也日益鮮明,甚至曾在柯克造訪鹽湖城之前,在一次家庭聚餐時透露「我不喜歡他(柯克)和他的觀點」,可能就是因此埋下殺機。
日期:2025-09-13
編按:作者梁芳瑜從小立志當老師, 且以榜首成績通過臺北市教師甄試,教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定,為什麼,12年後卻選擇離開?而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度,僅是不符合家長個人期待,在當前制度與風氣下,卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節,這三大困境,成為梁芳瑜離開教職的主因。如果,孩子是臺灣的未來,我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師?
日期:2025-09-12
編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
「第一次看到原著,很想跪拜。」這是綠光創藝董事長吳念真看到《八月,在我家》劇本時的感想。綠光劇團在11年前買下這齣戲,翻拍成舞台劇。那時,由梅莉·史翠普、茱莉亞·羅勃茲主演的好萊塢電影《八月心風暴》上映不久。他強調:「劇本雖然是翻譯,為貼近台灣,將美式對白調整成台灣對白,如一開始父親說:『恁伯,活得有夠嫌!』」9月,綠光將《八月,在我家》再次搬上舞台,一家人上演一場家庭風暴。
日期:2025-09-12
編按:本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手,常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」,對此,他強調,投資沒有那麼複雜,用一趟旅行的預算就能開始,即使只有2萬,也能布局在3檔股票,原則就是:別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為,長期投資才是可靠的賺錢方法,用《四季報》和財報就能瞭解情勢,「投資大師」彼得.林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機,不是看股價漲跌,而是投資的動力是否還存在,當初買進的動力消失了,就是該賣出的時候。
日期:2025-09-11