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45歲後當心乳癌!摸到乳房硬塊,有4特徵更要提高警覺
健康

45歲後當心乳癌!摸到乳房硬塊,有4特徵更要提高警覺

乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,平日自我檢查時,若摸到乳房有硬塊,且不會痛、無法移動時,更要提高警覺,盡快就醫。若確診乳癌,除了接受西醫治療,也可合併中醫治療,減輕副作用。

日期:2019-08-30

空汙是關鍵?夫妻先後確診肺癌 醫師:早期無症狀,4大高危險群定期檢查
健康

空汙是關鍵?夫妻先後確診肺癌 醫師:早期無症狀,4大高危險群定期檢查

空氣污染是肺癌的危險因子之一!台中一對牧師夫妻雙雙罹患肺癌,研判與他們沒戴口罩騎機車40年有關。除了空污影響,有肺癌家族史的民眾更是肺癌高危險群,應提高警覺、定期做健檢。

日期:2019-08-30

預防「肌少症」  從這一刻做起(上)
健康

預防「肌少症」 從這一刻做起(上)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第三主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-08-28

700萬去哪買房?台鐵這個車站10年人次成長50% 房價還有一字頭
房地產

700萬去哪買房?台鐵這個車站10年人次成長50% 房價還有一字頭

「薪水低、房價高,想買房簡直難如登天」這是不少小資族的共同心聲,但也因房價高,近年來開始有不少在台北上班的民眾轉往「蛋白區」甚至是較遠的「衛星城市」買房,雖然要耗費不少通勤時間,但「以時間換取空間」仍不失為一個好選擇。

日期:2019-08-23

港台AI合作 香港大學副校長田之楠:台灣硬體搭配香港應用規劃 能發揮最強綜效
科技

港台AI合作 香港大學副校長田之楠:台灣硬體搭配香港應用規劃 能發揮最強綜效

「香港和台灣有很多共通之處,兩地同樣重視打造智慧城市基礎設施、都有成熟的零售業與電子商務平台,就連邁入高齡化的人口結構都很相似。這些領域,都可以透過導入AI應用,提昇效率。」香港大學副校長田之楠一開口,就滔滔不絕地列舉香港和台灣在AI技術上可能合作的領域,語氣充滿樂觀期盼。

日期:2019-08-22

夫妻慶結婚週年,竟因告知病情不歡而散...2例子告訴我們:堅持自己想法,常是種錯誤
最新觀點

夫妻慶結婚週年,竟因告知病情不歡而散...2例子告訴我們:堅持自己想法,常是種錯誤

結婚二十週年,兩人歡歡喜喜找了家情調不錯的西餐店慶祝。

日期:2019-08-19

攢老本…25%定存75%投資
理財

攢老本…25%定存75%投資

擔任公司業務代表的張先生今年53歲,他的太太當保母替別人帶孩子,兩人年收入繳完稅約120萬元。不過,張先生的開銷也不小,每年不只一次的家庭旅遊,喜愛美食、常上餐廳打牙祭,加上房貸、基本生活費,一年花費也有百萬,他擔心退休後生活品質大幅下降,便找銀行財富管理部門協助。

日期:2019-08-15

美國最強理財教練  教你用一張表擺脫窮基因
理財

美國最強理財教練 教你用一張表擺脫窮基因

在美國消費者金融保護局的力推之下,「員工財務幸福計畫」(EFWPs)近年來在美國企業界風起雲湧,人資部門積極與理財諮詢業者合作,將理財課程、財務規畫、理財諮詢等服務,納為自家公司留才、徵才的重要員工福利訴求。

日期:2019-08-14

睡在「烏龍麵」裡!日本浮誇造型棉被,中看也中用…功能齊全,冬夏都適用
個人成長

睡在「烏龍麵」裡!日本浮誇造型棉被,中看也中用…功能齊全,冬夏都適用

日本經常有許多讓人意想不到的神奇發明,只能說日本人真的是創意無極限啊~擁有良好的睡眠品質十分重要,睡不好真的是一整天哈欠打不完!日本為了優質的睡眠更研發出了睡覺專用的「烏龍麵」造型棉被...

日期:2019-08-12

翻身也可能骨折!骨質疏鬆超可怕,醫師點名吃「這6樣」食物補充鈣質
健康

翻身也可能骨折!骨質疏鬆超可怕,醫師點名吃「這6樣」食物補充鈣質

骨質疏鬆症千萬不能輕忽!尤其中年人、停經後女性,更可能因骨質密度迅速下降,導致稍有碰撞、一跌倒就骨折...該如何補充鈣質,增加骨質密度呢?

日期:2019-08-10