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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

你買2330有怎樣的期待?台股27000點、台積電1445元…專家揭飆漲背後真相:股價還沒到終點
台股

你買2330有怎樣的期待?台股27000點、台積電1445元…專家揭飆漲背後真相:股價還沒到終點

AMD與OpenAI周一(10/6)宣布達成晶片合作協議,象徵AI產業競賽再度升溫,消息一出,AMD股價飆漲近24%,台積電ADR同步勁揚3.49%,激勵台股在中秋連假後開盤氣勢如虹。台積電(2330)週二(10/7)開高走高,盤中最高觸及1445元,改寫歷史新高,也激勵台股最高來到27301.42點,AI浪潮推動的半導體多頭行情持續延燒。

日期:2025-10-07

台積電、鴻海、廣達…又來OpenAI超微大利多,還能漲多少?「上車舞」沒跳完:一次盤點各路題材
全球股市

台積電、鴻海、廣達…又來OpenAI超微大利多,還能漲多少?「上車舞」沒跳完:一次盤點各路題材

編按:超微(AMD)與OpenAI 達成晶片協議,市場對AI前景看旺,帶動週二(10/7)台積電(2330)開高走高,盤中最高觸及1445元再創新高,收在1435元也是歷史新高。而台股跳空開高,最高來到27301.42點,終場收27211.95點,上漲450.89點或1.68%。除了台積電受惠於Openai結盟AMD外,台廠包括鴻海、廣達等AI股,也都可望進補,反映在股價上,鴻海(2317)最高231.5元漲近2%、廣達(2382)則一度漲逾4.6%最高314元。另外,聯發科(2454)最高觸及1335元漲1.1%、台達電(2308)也暴衝逾5.6%最高來到995元。

日期:2025-10-07

政大退休教授帶72歲帕金森老伴,搭郵輪環遊世界120天:與其留遺產,享受生命才是給子女最好的禮物
退休

政大退休教授帶72歲帕金森老伴,搭郵輪環遊世界120天:與其留遺產,享受生命才是給子女最好的禮物

編按:本書作者周祝瑛教授退休後,帶患有帕金森氏症、行動不便的72歲丈夫,毅然踏上120天的郵輪環球之旅。這場旅程是從義大利登船,沿地中海,造訪中南美的巴西、阿根廷、智利,途經太平洋小島,再前往紐西蘭、澳洲,經過印度洋、紅海,總共經過26個國家、39個國際港埠。其中,63天的海上生活,和2、3千人一起相處,她學會放慢腳步,愛上有吃、有玩的海上小公寓,不只開闊視野,也增進夫妻感情。旅行期間,老公發生找不到手機、買錯面霜臉部過敏、帕金森藥物攜帶不足等情況,每天都有「驚喜」,她以此建議,長途旅行,個人身體狀況與對於自身的病識感等拿捏掌握,十分重要。這趟遊輪之旅,她體悟到,好好享受生命,把自己的人生過得盡興,才是留給子女最好的禮物。同時,她也公布搭郵輪繞地球一周的費用、給小費方法、信用卡與旅遊安全秘訣。

日期:2025-10-07

影/行動電源自燃爆炸!京都飯店2千人逃生「護照來不及拿」…行動電源怎麼挑?消防員:我不會買這款
生活消費

影/行動電源自燃爆炸!京都飯店2千人逃生「護照來不及拿」…行動電源怎麼挑?消防員:我不會買這款

又有行動電源自燃意外發生!日本京都知名飯店「京都八條都酒店」(都ホテル京都八条),在10/6凌晨1點40分左右發生火警,起因疑似是客房內的行動電源自燃所引起,目前警方和消防部門正在調查火災的具體原因。行動電源怎麼挑才安全?消防員分享,有一款行動電源就是屬於高危險及高風險的設計,建議購買時絕對不要挑選。

日期:2025-10-06

網購詐騙、詐騙包裹…單月3625件財損2.67億!連媽祖名號都敢盜用,幫忙辦門號就能月入7萬?
政治社會

網購詐騙、詐騙包裹…單月3625件財損2.67億!連媽祖名號都敢盜用,幫忙辦門號就能月入7萬?

根據警政署打詐儀錶板統計,今年9月受理1萬4109件詐騙案,財損金額估計有67億1780萬元,金額已經去年同期9月的119.42億元大幅下降超過43%,顯見國人打詐意識提高。

日期:2025-10-06

整理包/黑心豬大腸引爆食安危機!阿宗麵線中鏢急發聲…事件經過、受害店家、3.7公噸流向一次看
政治社會

整理包/黑心豬大腸引爆食安危機!阿宗麵線中鏢急發聲…事件經過、受害店家、3.7公噸流向一次看

中秋節前夕爆發嚴重食安事件!一家位於屏東的黑心食品公司「百威食品有限公司」,使用工業級雙氧水浸泡病變豬大腸,將其漂白後再販售給各家餐飲小吃,據了解,共3.7公噸「毒豬腸」流入包括台北、桃園、高雄與屏東4縣市,其中,西門町知名的阿宗麵線也中鏢,令民眾人心惶惶。針對這起「毒豬腸」食安風暴的事件經過、影響範圍、相關措施等,《今周刊》本篇完整整理讓讀者一次掌握。

日期:2025-10-05

日本首位女首相將誕生!高市早苗:會拋下工作生活平衡「不斷工作」!曾稱台灣有事日本有事,挺台背景一次看
國際總經

日本首位女首相將誕生!高市早苗:會拋下工作生活平衡「不斷工作」!曾稱台灣有事日本有事,挺台背景一次看

今周刊編按:據《日本廣播協會》( NHK ) 報導,在今(4)日舉行的選舉中,日本已故前首相安倍晉三生前的愛將高市早苗獲得185票,打敗農林水產大臣小泉進次郎,當選日本自民黨總裁。這也意味著,未來高市早苗將接替石破茂,成為日本新任首相,同時也是歷史上首名女性日本首相。她勝選後,在自民黨兩院議員大會發表感言,她說必須集結所有世代的力量,若全員不努力,自民黨將無法重建。「因為人數不多,所以每個人都必須像拉車的馬一樣拚命工作。我也會拋開所謂的工作與生活平衡,不斷工作。為了日本、為了重建自民黨,懇請各位在各自專業領域全力以赴」。

日期:2025-10-04

國營鐵飯碗變香了!台電、中油、台糖、台水加薪3.5%,新人起薪上看●萬:撐5年能領「這麼多」
職場

國營鐵飯碗變香了!台電、中油、台糖、台水加薪3.5%,新人起薪上看●萬:撐5年能領「這麼多」

國營事業「鐵飯碗」工作穩定,至今仍有許多民眾將報考公務員視為人生目標,如今,經濟部捎來好消息,包括台電、中油、台糖、台水4大國營事業再看漲,拍板調薪幅度來到3.5%!嚮往工作穩定、薪資待遇持續看漲的新鮮人,國營事業工作或許值得列入清單考量。

日期:2025-10-04

存股助理第700期—金融股掃描—股息王是新產、黑馬是上海商銀
產業趨勢觀察

存股助理第700期—金融股掃描—股息王是新產、黑馬是上海商銀

股息是金融股股價最重要的驅動力之一。我們從今年(2025年)前8月自結獲利,推測出2026年的配息。據以研判,新產(2850)可能榮登股息殖利率王,黑馬則是上海商銀(5876)。

日期:2025-10-03