編按：0050、0056，退休金該買哪一檔？常聽到有人說：「30年後還在不在誰知道？穩定配息就好，年紀大了，安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理，但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法，改買0050，為什麼呢？嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年，卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」，她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法，在退休將近 8 年後，即便扣除所有生活開銷，資產竟仍成長了約 35%！．短期桶（第一桶金）：預備 1～2 年生活費，安心應對日常開銷與市場波動，避免市場大跌時被迫賣資產。．中期桶（第二桶金）：配置 3～10 年的穩健投資，用於支應退休中程所需，如旅遊、子女婚禮或家中裝修。．長期桶（第三桶金）：投資 11 年以上的成長型資產（如股票型 ETF），抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃，不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水，也能確保資金持續增值，讓錢花得長久。
日期：2026-04-07
59歲藝人方文琳在2024年發文證實，自己罹患食道癌，她是在健診中心做全身健康檢查，原本重點都放在胃腸鏡，卻因為女兒看到健診報告中的食道癌紅字提醒數值偏高，因此再做進一步檢查。術後因為食道與喉嚨受損，想要重新歌唱，她認為是沒把握也沒自信，不過近日方文琳上民視《超級冰冰Show》，她抵擋不住主持人白冰冰的邀約，暌違10幾年重拾麥克風。方文琳坦言太久沒拿麥克風唱歌，喉嚨受傷後更不太唱歌，這次挑選的《困砂》看似旋律平淡但不太好唱，不管唱得如何，感謝冰姐邀約來到這舞台。在2024年確診食道癌時，她說當時等待切片報告的同時，自己和女兒都到處上網找尋答案，自己為什麼會得食道癌，結果女兒來房裡，「一對眼她就哭了邊拍打著我，不該妳會有啊，這癌幾乎是以男性為主，都是妳！都是妳愛喝高粱」！方文琳說，想想孩子說的沒錯，這幾年來都在睡前喝一小杯58高粱，還有平常也超愛喝熱湯，燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道，最主要還是濃烈的高粱。醫師表示，食道癌大多與飲食有關，如吸菸、嚼檳榔、重度飲酒、愛吃醃漬食物及愛喝滾燙熱茶熱湯等習慣，都可能增加罹癌風險，而若長期有胃食道逆流的問題，也容易引發食道病變。（原文刊載於2024/9/26，更新時間為2026/4/4）
日期：2026-04-04
編按：心臟跳太快或太慢，到底嚴不嚴重？你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動，或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢？這多半屬於稱為「期外收縮（Premature Contraction）」，屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析，並指出，60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整，甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性，若在深夜發生猝死，背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善，並透過飲食、呼吸自我照護，才能真正守護心臟健康。
日期：2026-04-02
民眾關心的清明連假天氣出爐！最新天氣預報資料顯示，鋒面開始影響，將迎來2波降雨。其中以週六（4/4)影響最為顯著，西半部易出現陣雨或雷雨。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也貼出最新雨量預報圖，顯示北台灣到中部呈現大片藍紫色，直言「嗨，清明連假，爛天氣確定！」至於連假氣溫方面，台灣各地在攝氏19至24度之間，澎湖地區攝氏22至25度，金門地區攝氏17至19度，馬祖地區攝氏15至17度。
日期：2026-04-02
立百病毒是什麼？印度於今年初爆發立百病毒疫情，更傳出首名死亡個案，引發各國警戒。衛福部疾管署正式公告立百病毒感染症（Nipah Virus Infection）為第5類法定傳染病，呼籲醫師若發現符合通報定義病例，應於24小時內通報，並進行採檢送驗及隔離治療。立百病毒感染症為人畜共通傳染病，台灣迄今無確診病例。不過，立百病毒目前尚無疫苗、也沒有特效藥，致死率約40%至75%，不能掉以輕心。疾管署提醒，平日應維持良好衛生習慣，並避免前往立百病毒流行疫區、避免飲用生椰棗樹汁及受汙染水果，至於台灣人最愛去的旅遊國家泰國，目前雖無報告病例，但因為泰國有大批印度觀光客會造訪，早前也加強機場檢疫措施。立百病毒有什麼症狀？感染途徑、預防方式一次看！《今周刊》本文帶你一文了解立百病毒感染症相關資訊。
日期：2026-04-02
終於等到EXO回歸了！韓國人氣男團EXO自出道以來紅遍全亞洲，暌違多年再次以全新專輯《REVERXE》回歸，更展開全新巡演《EXOPLANET ＃6 - EXhOrizon》，不只7/18將來到高雄，更驚喜宣布加碼5/9、5/10台北場！《今周刊》本文整理EXO台北場、高雄場演唱會時間地點、售票資訊、票價座位等，各位愛麗們準備好搶票了嗎！
日期：2026-04-02
清明節對於華人文化來說，是悼念亡者、緬懷先人的節日，掃墓的流程步驟也是繁瑣，一不小心漏掉了就有可能是對先人或是神明不敬，供品的準備上也有許多眉角要留意。《今周刊》本文整理清明節掃墓祭祖注意事項、掃墓祭品要準備什麼？哪些水果不能拜？祭拜時間流程、禁忌有哪些？出發前先做功課吧！
日期：2026-04-02
證交所公告最新處置名單！證券所完成2025年上市公司財務報告審閱，並公告最新6家公司被列入處置。本次調整將於4月7日正式生效，提醒投資人多加留意手中持股。這6家公司包括，鴻海集團旗下的網通廠台揚(2314)、因台電給付款爭議每股虧損60元的森崴能源(6806)、土銀爆發違約爭議的鑄件大廠永冠-KY(1589)、中福(1435)、虹光(2380)以及力銘科技(3593)。其中，永冠-KY面臨最嚴重處置，即停止買賣關禁閉。未能如期繳出2025年財報，自4月7日起暫停交易，未來若長期無法繳出財報，面臨下市風險。週四(4/2)股價方面，森崴能源開盤即跌停，鎖死在34.75元跌停價，更有1.4萬張賣單排隊等賣，賣壓沉重；台揚也跌停鎖在16.95元；永冠-KY同樣也鎖跌停5.54元。
日期：2026-04-02
許多人以為，起薪不高、租屋度日、生活費壓得喘不過氣，財務自由就遙遙無期。極上國際執行長陳詩慧的人生，卻走出另一條路。她從月薪僅約23K基層職位出發，歷經求學缺錢、投資踩雷、創業失敗與負債壓力，靠著主動爭取做業務、深耕科技產業鏈、建立對資產與現金流的理解，逐步翻身。她認為翻轉人生的起點，要從思維破框開始。
日期：2026-04-02
今周刊編按：美國總統川普4/2發表全國演說，不僅把荷姆茲海峽遭封鎖問題丟給盟友解決，甚至威脅伊朗如果再不達成協議，就要轟炸發電廠「退回石器時代」。此話一出，布蘭特原油立刻飆漲5%，每桶來到106.24美元；西德州原油WTI價格也上漲超過3%，達到每桶103美元以上。日韓股同步走跌，而台股在川普20分鐘演說結束後，瞬間由紅翻黑一路走低，午盤前最低來到32576點，下殺600點或1.8%，失手短期均線、回測季線32328點關卡，上市櫃公司逾1100家同步跳水，台積電也殺逾2.4%，來到1810元。
日期：2026-04-02
