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為什麼天天吃沙拉,膳食纖維還不夠?史丹佛醫學權威揭「天然益生菌」:酪梨、大蒜...護腸道食物一次看
健康

為什麼天天吃沙拉,膳食纖維還不夠?史丹佛醫學權威揭「天然益生菌」:酪梨、大蒜...護腸道食物一次看

編按:本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利-羅森,與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫,帶領讀者認識究竟是什麼力量,驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作?答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器,不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」,更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康,細胞才能正常運作;而細胞健康,更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎!

日期:2026-11-09

2026金博會》週一台股一定漲?呂宗耀:國安基金這次不只是救市,資金規模3兆都有可能「行情不會在此結束」
台股

2026金博會》週一台股一定漲?呂宗耀:國安基金這次不只是救市,資金規模3兆都有可能「行情不會在此結束」

2026年高雄國際金融博覽會期間,適逢美國期中選舉結果揭曉,民主黨在參眾兩院皆取得過半席次,引發了全球科技股與台灣股市的劇烈震盪。現任呂張投資團隊總監、台灣著名的資深股市投資專家與評論家呂宗耀,週日(11/8)應邀在金融博覽會分享「2027年台股展望」,他指出盡管台股融資前所未見的一天之內下殺500多億,但「台股指數、行情並不會在此結束。」他也以「霧會散、雨會停」期許在股市逆風下,仍關注投資市場的民眾。

日期:2026-11-08

台積電、台達電、聯電…週一該跟著國安基金進場搶反彈?蔡明翰:買這檔抱1年賺15%「過去70年無一例外」
台股

台積電、台達電、聯電…週一該跟著國安基金進場搶反彈?蔡明翰:買這檔抱1年賺15%「過去70年無一例外」

台股遭美股血洗,週五(11/6)盤中狂瀉逾3,700點跌破年線,收盤跌破4萬點關卡,一個月來跌幅近萬點。國安基金火速拍板啟動史上第10次護盤,自下周一(11/9)起執行市場安定任務。許多投資人都在問:週一開盤可以該跟著國安基金腳步,進場搶反彈嗎?台積電(2330)、台達電(2308)、聯電(2303)這些大型權值股,現在可以買?在市場擔憂美國期中選舉由民主黨大勝、恐衝擊 AI 政策走向的疑慮下,AI股到底還能不能繼續投資?

日期:2026-11-08

水餃店又一村掌門人去戒慎恐懼之夜,店卻被包圍「僅媽媽孩子在」…蔣萬安:說霸凌誤會大了、沈伯洋SOP曝光
政治社會

水餃店又一村掌門人去戒慎恐懼之夜,店卻被包圍「僅媽媽孩子在」…蔣萬安:說霸凌誤會大了、沈伯洋SOP曝光

今周刊編按:台北市長蔣萬安周五(11/6)晚間到中山區遼寧夜市掃街拜票,水餃店「又一村」的創始店掌門人在Threads發文控訴,遭蔣萬安的支持者包圍,更曾撕毀他們支持沈伯洋文宣。文中指出,「我今晚去了戒慎恐懼之夜,活動快結束時收到翠友的訊息整個雞皮疙瘩都起來了,整個七上八下,店內除了外籍員工只有我媽跟一個讀國中的小老闆,我真的超怕他們衝進去」。他還說,「我從來不是委屈就選擇低調的人,前幾天有人發文說被打還不能哭,我留言:為何不能哭,我都哭很大聲欸」。對此,蔣萬安周六(11/7)回應,我不是一個會去出征不同立場的人,從不會鼓勵支持者去出征,所以我想當然在掃街的過程,我們也不希望造成任何店家的壓力。蔣萬安也說,如果說過程當中造成店家在經營生意上面的困擾,我們也很不好意思,但是如果說有出征或霸凌,我想這個可能誤會大了。至於當天帶隊拿麥克風的國民黨立委王鴻薇則表示,我們陪市長去掃夜市或者掃市場,事實上市長都是每一家商店,每一攤,每一個餐廳都會去做請託,並不會去針對某一家。王鴻薇說,若能將掃遼寧夜市的過程從頭看到尾的話,所有的拜票的過程裡面,很多的民眾非常熱情的簇擁著市長,所以從頭到尾都是有民眾在包圍著市長。 王鴻薇也說,如果今天我們在拜票的過程中,如果聲音,喊凍蒜的聲音過於大聲的話,如果讓任何的店家感到困擾,在這邊我們必須要表達我們不好意思。沈伯洋被問到看法時則是指出,自己的團隊掃街時,會先確認店家是否希望他來打招呼,也不會在不希望他來的店家門口呼口號,「以水餃店這件事來看,如果讓店家以及在店內的人,可能感受到恐懼,絕對不是正常的事」。

日期:2026-11-07

不滿國手吃饅頭配鋁箔豆漿、散盡3000萬卻收官員敷衍信!照明大師姚仁恭揪魏寶生「淌渾水救台灣足球」
政治社會

不滿國手吃饅頭配鋁箔豆漿、散盡3000萬卻收官員敷衍信!照明大師姚仁恭揪魏寶生「淌渾水救台灣足球」

「好多人勸我,最好不要參選、想清楚一點,問我平常過得好好的,為什麼要淌這個渾水?每次人家問我為什麼,我總是說:『為什麼不?因為足球是我一生的最愛。』」語調溫和卻字字篤定的知名建築照明設計師姚仁恭,談起投入中華民國足球協會第十四屆理事長選舉的決定,眼神裡沒有一絲猶豫。

日期:2026-11-06

00406A、00403A、00405A…主動式ETF跌到7、8元該停損還攤平?不如買0050?老手越跌越歡喜,這樣加碼勝率最高
ETF

00406A、00403A、00405A…主動式ETF跌到7、8元該停損還攤平?不如買0050?老手越跌越歡喜,這樣加碼勝率最高

台股近1個月搭上大怒神,大盤從近5萬點高檔一路下殺,週三(11/4)盤中暴跌,最低觸及41855點,終場逆轉收在42948點,回檔幅度最深逾8000點。台股走弱,市值型ETF也難逃賣壓,不但0050股價跌破百元,多檔主動式ETF更跌破10元發行價,包括00403A、00405A、00406A、00407A、00415A、00416A等,部分近1個月跌幅更超過2成、比0050跌得更慘。奇怪的是,主動式ETF越跌,買氣反而逆勢走高!以 00406A 為例,週三(11/4)盤中最低觸及 7.5 元,竟爆出136.6 萬張天量,登台股成交王,凸顯出「越跌越買」的驚人交易熱度。究竟主動式ETF跌破10元發行價該停損還是加碼?台股下殺,該買0050、高股息ETF還是主動式ETF?

日期:2026-11-05

最強模型遞公開招股書  揭營收增12倍成績、88項風險  Anthropic拚上市  AI巨頭接受市場檢驗
科技

最強模型遞公開招股書 揭營收增12倍成績、88項風險 Anthropic拚上市 AI巨頭接受市場檢驗

以程式開發出名的AI模型Claude母公司Anthropic,搶先OpenAI遞交招股書,準備上市。市場首度得以檢閱AI巨頭的財務數據,更能從客戶結構、營運風險,解析其發展策略與成長挑戰。

日期:2026-11-04

改革建言 從保單融資、勞退自選到家辦角色  都有制度缺口 金融業拋六大訴求  盼業務更開放
保險

改革建言 從保單融資、勞退自選到家辦角色 都有制度缺口 金融業拋六大訴求 盼業務更開放

(今周刊1559)台灣金融服務業聯合總會(以下簡稱金融總會)每年皆會發布「金融建言白皮書」,邀集銀行、證券、壽險及產險及會計師等公會,針對台灣金融業發展提出政策建議。《今周刊》從二○二六年最新白皮書提出的二十六項建言中,挑選六項與「亞洲資產管理中心」業務發展密切相關的議題,深入了解其背後政策意涵。

日期:2026-11-04

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?
政治社會

釀酒人奪冠!本想當拳擊手、中年失業…拆解67歲總教頭墨菲「另類帶兵術」,如何捧回世界大賽金盃?

一個作風老派的教練,帶領一群只懂得奮不顧身的選手、用不追隨主流的競賽策略,為密爾瓦基這座中西部城市,奪下成軍五十七年來的第一座世界大賽冠軍。

日期:2026-11-04

台股市值兩年暴增124%,成亞資中心新商機; 拚「四年有變」,先克服融資受限、跨業整合、流程繁瑣三關卡 抱牢88兆新財富 財管大軍晉級賽
金融

台股市值兩年暴增124%,成亞資中心新商機; 拚「四年有變」,先克服融資受限、跨業整合、流程繁瑣三關卡 抱牢88兆新財富 財管大軍晉級賽

(今周刊1559)金融圈等了兩年的「有感」,到了驗收時刻。2024年7月,金管會主委彭金隆喊出打造「台灣味」的亞洲資產管理中心,訂下「兩年有感、四年有變、六年有成」的目標。這次改革瞄準的,是台股市值暴增創造的巨額財富,而政府由上到下的積極推動,讓金融業界看到「願景實現」的可能。究竟這一次,還有什麼不同?

日期:2026-11-04