編按：本書作者和田秀樹是日本高齡權威醫師，他解剖上百位長者發現：年過85歲，沒有人能完全躲過失智症、癌細胞和動脈硬化。他從中領悟：坦然接受老化，才能活得輕鬆又自在。負面思考只會加速大腦、心靈與身體的老化。真正的高齡智慧極致是：察覺自己變老時，依然仍做到 「順其自然、積極生活」，晚年的「幸福」，其實取決於你怎麼想。
日期：2025-11-13
68歲前銀行員內藤英子女士（化名），雖然擁3億日圓（約合新台幣6000萬元）資產，但對自己的健康管理相當消極，直到一次因健康檢查有優惠，她才決定做檢查，沒想到接連發現初期癌症、器官異常，經過2次打擊，她感嘆省錢卻換來這樣的身體，甚至後悔說：「再多錢也買不到健康」。這個看似完美的退休人生，因忽視健康而急轉直下，也提醒退休族，金錢雖重要，但健康才是晚年生活的重要基礎。
日期：2025-11-11
人工智慧（AI）正在以驚人的速度重塑世界秩序。從醫療診斷、城市交通、金融科技到產業數位轉型，AI正逐漸成為新世代的「生產力引擎」。然而，在人們追求效率與智慧的同時，一個更關鍵的問題也日益凸顯——當我們把決策交給AI時，是否還能「信任」它？
日期：2025-11-10
內政部今年7月預告修正中國人民來台定居相關規範，要求申請人除了提供喪失中國戶籍的公證文件外，還需附上未申領、已放棄或註銷中國護照的公證書。經過預告期後，內政部已於10月29日正式發布命令，修正辦法自10月31日起施行。據媒體報導，截至10月底，因事證明確、且程序完備，已通報戶政機關「廢止台灣戶籍」者約有50人。據民視新聞網報導，在這波50人廢止戶籍名單中，有3位知名人士，分別為：跆拳道銅牌選手李東憲、台籍教師張立齊、泉州台青創業園區總負責人林金城。陸委會主委邱垂正11月4日指出，台灣人民不得去中國大陸申領戶籍、護照，違法者取消台灣的戶籍，《兩岸人民條例》明定得很清楚，並透露目前加總註銷國人戶籍有50幾件，是經由主管機關統計的結果，也呼籲國人要遵守國家的法律。
日期：2025-11-04
編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
很多人都嚮往退休後搬到田野鄉間，過著慢活和親近大自然的生活，但這份憧憬背後，往往藏著意想不到的開銷，像是：生活機能差、看醫生不方便等問題。這些現實，可能讓「夢想中的田園生活」藏著鉅額生活成本，若是沒有審慎評估，有時反而成了吞噬養老金的陷阱。
日期：2025-11-03
編按：73歲「米蘭阿嬤」張明淑與43歲YouTube頻道製作人李京信，兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶，兩人以文字互相交流。李京信提到老年生活如何過得幸福，米蘭阿嬤則說，她邁入70歲後，深刻感受到身體大不如前、動作變慢、臉上失去光彩、走路姿態也變了，還很「燒錢」，但生活還是要正向面對，不過，她也領悟出，想擁有幸福的老年生活，就靠3件事：經濟獨立、內心自在和身體健康。
日期：2025-10-30
編按：一場小擦撞，卻讓醫師陷入冤枉指控。表面上「保險公司全權處理」看似安全，實際上卻常因溝通不良、誤會疊加，讓駕駛人背負沉重代價。每年台灣交通事故調解＋訴訟案件累計10多萬件，過度信任保險公司結果，可能導致悲劇重演...到底該如何在混亂中保持主導權，讓保險真的成為我們的後盾？
日期：2025-10-27
今周刊編按：台中梧棲一養豬場確認檢出非洲豬瘟，後續疫調發現，第一時間透過電話提供諮詢的王姓獸醫根本無獸醫執照，引發社會討論。對此，台中市農業局長張敬昌周一（10/27）非洲豬瘟中央前進應變所記者會回應，10/14現場判定豬隻患肺炎的，是動保處領有執照的獸醫師而非王姓獸醫佐，市府在案發三天左右即已掌握王姓人員無執業執照事實，10/20的通報則是動保處接獲王姓獸醫佐電話，豬農向其反映豬隻出現病徵後聯繫通報。張敬昌說，據市府調查，王姓獸醫佐未實際到場診視，僅透過電話詢訊。他強調，10/20的解剖取樣，是由中市府動保處獸醫師執行並主動送檢至獸醫研究所。他也澄清，本案王姓獸醫佐與2017年雲林疫苗案王姓藥商並非同一人；至於職稱，他說明獸醫佐職稱類似過去「護士」與「護理師」差別。由於案件涉及專業法律責任認定，包括王姓獸醫佐在電話中建議豬農打針觀察是否構成違法診斷行為，張敬昌強調中市府已將相關證據函送地檢署調查，若涉「畜牧法」、「獸醫師法」或「動物傳染病防治條例」將依法辦理。另據中央社報導，陳姓豬農透露，養豬35年不曾遇過非洲豬瘟，日前發現2隻豬流鼻血，研判可能有感染放射桿菌胸膜肺炎，所以用先前購買的藥劑為豬隻治療，「不知道豬隻出現不適症狀會是這種病」，他強調王姓獸醫佐並未開立診斷或處方，藥品在2、3年前買的，但忘了跟誰買。
日期：2025-10-27
編按：本書作者艾兒莎（Elsa）以前在廣告公司當AE、月薪22K，25歲離開台灣到新加坡工作，從業務專員一路升到最年輕的管理職，27歲獲得老闆欽點，擔任台灣分公司的CEO，並在28歲選擇離職創業，至今近10年，她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人，他們成功的共通點不是高學歷或聰明，而是「逆向思考」，他們敢打破常規、不跟風，願意放膽嘗試新的事物。她認為，致富不是靠努力，而是靠方向，想翻身變有錢，先問自己3個問題：我的選擇是思考後的，還是怕被排擠？是不是模仿多數人？我願不願意「暫時不被理解」？艾兒莎認為，真正的財富，留給敢不合群的人。
日期：2025-10-23
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