「面對父母生死，如何不留遺憾？」一位中年男人在我演講完之後，特別私下來問這問題；從他蹙著眉的神情，似乎不用語言也透露一些梗概。
日期：2019-10-30
53歲的徐女士今年五月發現罹患胰臟癌，確診時已經轉移到肝臟；治療了一陣子，八月就決定不再接受治癒性治療，轉入安寧病房，把握最後與家人相處的時光。徐女士19歲的女兒每次探病時，總是淚眼汪汪，「說再見真的好難…好希望媽媽能看見，有個人牽著自己的手，走上紅毯的那天，但其實知道等不到那一天了…。」不過，在徐女士生命的最後，女兒發揮做麵包的專長，在安寧病房醫療團隊的協助下，全家再次共創美好回憶，讓愛永留心中。
日期：2019-10-29
俗話說「醫生怕治咳」，充分反映了咳嗽這個常見、看似不嚴重、但成因多又複雜的毛病。通常久咳不止，是沒找對原因，而且有些人咳個不停的原因不只一個，而是多方因素合併導致，不易判別、治療。
日期：2019-10-29
調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
曾老先生，是等待心肺移植的肺動脈高壓病人，他知道以國內捐贈器官的風氣來說，機會很低，所以事先自己簽了DNR意願書。曾老先生特別交代妻兒：「如果等不到，病情變壞要插管了，就放棄、算了、不再等了。」
日期：2019-10-28
錢大元看著手上這張依民國100年1月26日，安寧緩和醫療條例新修規定，錢家祖孫已成年的人，三代十八個人共同簽署的「放棄急救同意書(DNR)」心中百感交集。
日期：2019-10-28
「急重創傷的病人家屬，和癌末的病人家屬，我們一樣談安寧療護、談DNR（不實施心肺復甦術），但困難度要高過許多，因為意外來得太突然，家屬一時間大多無法相信、不肯面對，投射到醫療團隊的壓力，對醫護人員來說，是超級EQ大考驗。」科主任的話，小周醫師此時回想起來，還真不無道理。
日期：2019-10-28
癌症被稱為21世紀三大黑死病之一，但其實有1／3的癌症是可以預防的，定期篩檢是阻斷癌前病變進展為癌症的重要方法，提早發現，才能避免罹癌風險。
日期：2019-10-28
41歲林先生從小就胖嘟嘟，成年後體重破百，仍長期大吃大喝，最後中風偏癱，體重持續飆到120公斤，已經影響行動力，更對健康造成威脅。在接受減重手術並配合改善生活習慣後，林先生的BMI終於恢復正常，也不必再服用高血壓藥。
日期：2019-10-26
