作者水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」，讓他在1年內健康瘦下了14公斤多，透過調整「蛋白質、脂質、醣類」攝取比例以及種類，抑制胰島素過度分泌，進而提升內臟脂肪的燃燒效率。
日期：2022-07-19
編按：熱浪持續肆虐，讓英國寫下歷史上最熱的一天，在東部林肯郡測得40.3度高溫，也有33個地區陸續打破2019年38.7度最高溫紀錄，首都倫敦一天爆發多起火災，讓消防隊員疲於奔命，宣布進入「重大事件」英國氣象局表示，這種天氣絕對是史無前例，「以前從來沒有在模型中看過這樣的溫度」，專家警告這波極端高溫對於一般健康民眾來說，也有高度危害。另外，包括倫敦盧頓機場（Luton Airport）、英格蘭的皇家空軍布萊茲諾頓（Brize Norton）基地都出現跑道「融化」狀況，而地鐵、火車等運輸系統也被迫減速、減少班次，以防軌道因高溫變形發生危險、電子系統故障。
日期：2022-07-19
卅年來，他總是陪在我身邊！這張照片，乍看好像兩個人在牽手，這是捷兔攝影師許欽松兄的佳作。是捷兔跑完步，在捷兔卅年來一直照顧我的Gash廖啓仁兄遞了一瓶蕃茄汁給我，從背後看過來，彷彿兩個人牽手。
日期：2022-07-18
2022年5月9日，亞東醫院院長邱冠明在防疫記者會上，精準說明人類與病毒此刻的狀態：「當我們無法殲滅它時候⋯⋯我們應該怎樣文明有序地共存。」114字金句鏗鏘有力，讓「邱冠明」瞬間成為Google Trend的熱門搜尋關鍵字。
日期：2022-07-18
巴菲特的名言：水褪了，才知道誰沒有穿褲子？這次在通膨加劇，美國聯準會大力升息，美元指數節節攀升下，體質不良的企業，負債累累的國家將紛紛現出原形。
日期：2022-07-17
國內周五出現首例Omicron BA.5社區感染案例，為北部一名20多歲女性，同時也是首例重複感染BA.5的個案。指標個案的匡列密切接觸者五人、以及個案母親的七名同事PCR結果出爐，皆為陰性。而針對個案父母的基因定序結果，指揮中心發言人莊人祥表示，還需確認是否可培養出病毒，因此還需一段時間。
日期：2022-07-17
美式賣場好市多Costco近日發信通知消費者，指出「有機蘇門答臘咖啡豆」因部分商品包裝封口不完全，呼籲5/22～6/9期間購買此產品的民眾不要食用，盡快攜帶該商品回賣場退貨。如果咖啡包裝不完全會發生什麼事？毒理學專家招名威說明，咖啡豆一旦受潮發霉，就會產生頑強的赭麴毒素，一旦誤食赭很容易累積在體內，不易去除。而他也表示，咖啡豆不是放冰箱保存就沒事，容器的密封、透光度、存放天數更是關鍵。
日期：2022-07-17
前副總統連戰上月小中風，幸在黃金第一時間送醫急救，不僅保住性命，且復原良好。連戰夫人方瑀以「奇蹟」為題寫下事發經過，感謝「俠女」台大教授陳嫦芬仗義協助、醫護人員仁心仁術，也提及連戰父子都曾經歷生死劫難，讓她領悟、感謝天父眷顧及神蹟。
日期：2022-07-17
