編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
今周刊編按：新北市三峽區5月發生一起嚴重車禍，78歲老翁余文正駕車不明原因高速暴衝，造成3人死亡，余翁也因傷勢過重在醫院身亡。新北地檢署檢察官調查後，認定余男不確定故意殺人罪嫌重大，然而因他已死亡，對余男不起訴處分。檢察官調查余翁案發時的駕駛行為，自余翁行車紀錄器影像估算，事發前時速曾高達104.6公里，並有向右閃避，再往左轉駛回車道中央的駕駛行為，全程僅有車內音樂聲，余翁全程均未出聲，也沒有煞車。律師蘇家宏先前曾表示，若這位78歲的駕駛人過世，只能就他名下的財產求償，不能跟他的兒女或太太名下的財產取償。蘇家宏分析，三峽車禍事件，不管民事還是刑事都要去處理，只是刑事上，「要針對活的人才能處理」。從民事上來看，若駕駛人已經過世，侵權行為仍要賠償，看法院判多少，從他遺產裡面去做賠償，繼承人就要替他面對民事求償，用遺產支付，而不是用繼承人的錢。不過，強制責任險還是要依法給付，依現行法規，每位亡者可獲200萬元理賠，傷者則依受傷程度有最高20萬元給付。若駕駛有保第三責任險，受害家屬亦能透過民事訴訟求償。
日期：2025-07-14
輝達 (NVDA-US) 執行長黃仁勳表示，美國「再工業化」科技製造的計畫是「完全正確」的做法。黃仁勳在接受 CNN 主播法里德 · 扎卡利亞（Fareed Zakaria）採訪時指出，美國應該投資製造業，目前「我們的行業缺少這一整套技術」。黃仁勳說：「那份熱情、技能、製造的工藝；製造的能力對於經濟成長至關重要，它對於一個穩定的社會也很有價值，讓那些不必擁有物理學博士學位的人也能創造美好的生活和事業。」
日期：2025-07-14
高雄市區的十條幹道，名稱從一心路、二聖路、三多路、四維路、五福路、六合路、七賢路、八德路、九如路，以及十全路，由於很容易朗朗上口，又有文化蘊涵，成為港都一大特色。有高雄子弟北上發展，仍不忘家鄉通衢名稱的獨特命名。原來這個典故要回到1945年（民國34年），二次世界大戰太平洋戰爭結束那一年。
日期：2025-07-14
726大罷免倒數兩週，反共護台志工聯盟3號志工、聯電創辦人曹興誠在謝金河的節目上呼籲，國民黨支持者若看不順眼這些聽命於傅崐萁的立委，可以支持大罷免，「罷免之後你還可以出來選，希望國民黨內部有反省的力量，可以重新做人。」《數字台灣》主持人謝金河也在節目中舉香港為例指出，港股乍看創新高，其實本地的財團多萎靡不振。他認為，大罷免是台灣在未來的經濟發展上非常關鍵的扭轉歷史的里程碑，若大罷免失敗，台灣的香港化會加速，而台灣未來的命運，再怎麼拚其實都沒有用。
日期：2025-07-14
38歲印尼移工唐柯塔（Silwanus Tangkotta）向美國有線電視新聞網（CNN）爆料，自己去年在台灣遠洋漁船工作期間遭到嚴重虐待。當時他手掌重傷，船長卻以捕撈量不足為由拒絕返航，他只能靠指甲剪與牙籤自行剔除外露骨頭，忍痛強撐1個多月才終於返回台灣就醫。但此時他已失去兩根手指的部分指節，且隨即遭解雇，未獲任何補償。事件引發國際質疑台灣是否真正恪守保障人權的價值。
日期：2025-07-13
台大醫院婦產部連續爆出多起醫師性平爭議，民間團體疾呼應設置「狼醫查詢平台」，對此，衛福部醫事司司長劉越萍表示，目前已在規劃中，8月確定會上線實施，內容是取自判決書公開資料，衛福部也發文給司法院，希望能允許自動介接資訊，最晚7月23日會回覆。
日期：2025-07-12
從2022年的九合一選戰，到勝選後的施政表現，桃園市長張善政展現出「非典型政治人物」的特質。相較前任首長，張善政較少跑攤、趕紅白場，即便首年被地方人士怨「市長好久沒看到你了。」但他用實際成績，讓選民信服。細數2年多任期，張善政首創婦幼發展局、打開桃園捷運綠線工程死結、推展智慧城市。更首開地方政府先河，大量推廣低劑量電腦斷層(LDCT)，替市民揪出肺腺癌病癥，進一步與加州大學柏克萊分校攜手，用大數據精進政策。自產業界、學界轉投政界的張善政，又從行政院長、政務委員的中央政務官身分，投入藍營地方選戰，首次出任地方父母官。但他絲毫未改變初心，理性、科學問政，不受選票、首長任期或傳統政黨政治左右。「我總是要市府團隊，別想張善政的4年、8年任期，我們的使命是未來20年桃園的發展願景。」張善政說，每一位首長都能替我作證，至於2026是否連任，他則是雲淡風輕地說「順其自然、交給老天」。
日期：2025-07-11
今周刊編按：許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天，咖啡不只具有提神功效，網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症，而適量攝取黑咖啡，也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出，國外一份50萬人長期追蹤研究發現，直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%，但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍！
日期：2025-07-11
今周刊編按：涉京華城弊案的威京集團主席沈慶京羈押至今已11個月，日前因腎臟疾病住院並聲請具保停押，台北地院10日開庭審理，沈透過律師表示希望1億元現金交保，再加手機科技監控，法官則希望交保金高於1億元，都遭到沈的律師拒絕。律師表示，沈慶京的父母葬在新北市三芝，若交保希望能去金山海邊墓園祭拜父母，「但三芝靠海邊，佩戴電子監控設備會示警，將造成法官困擾，以為有逃亡意圖」。法官反問「都還沒裁定就說要去海邊？」律師則回「不然，叫他走山路？」全場笑翻。台北地院於周五(7/11)裁定，沈慶京以自己名義提出1億元保證金，及覓得具有相當資力之人作為具保人，提出2億元之保證書後，准予停止羈押並限制住居，限制出境、出海8月。
日期：2025-07-11
