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痠痛最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:痠痛共有543項結果
關節痛都是自己的生活型態所致
名人專欄

關節痛都是自己的生活型態所致

從腰部開始的疼痛,馬上就會蔓延到脖子和膝蓋的事實,讓我開始重視「關節問題的連鎖反應」。這些經驗,在治療病患時都是很好的借鏡。

日期:2015-06-05

化解痠痛,要靠自己自動自發地運動
名人專欄

化解痠痛,要靠自己自動自發地運動

疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動;適當的活動能促進循環、加速傷處癒合,還能讓癒合的新組織更健康有力。

日期:2015-06-01

化解痠痛,要靠自己自動自發地運動
健康

化解痠痛,要靠自己自動自發地運動

疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動;適當的活動能促進循環、加速傷處癒合,還能讓癒合的新組織更健康有力。

日期:2015-06-01

你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!
健康

你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量,才能讓頭部以下的身體運作順暢。

日期:2015-05-08

中度海洋性貧血沒症狀 併發骨鬆連揉麵團也會骨折 不曾暈倒 就沒有貧血嗎?
健康

中度海洋性貧血沒症狀 併發骨鬆連揉麵團也會骨折 不曾暈倒 就沒有貧血嗎?

台灣有150萬名海洋性貧血帶因者,輕、中度患者因症狀不明顯常忽略,有人甚至當了阿嬤後才發覺自己是患者,醫師特別提醒,若長期不追蹤,可能發生脾臟腫大甚至心臟衰竭等致命疾病。

日期:2015-05-07

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!
健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。

日期:2015-03-12

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉
名人專欄

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉
健康

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

又吐又拉 武陵農場三天百人就醫 一摸就中 別小看諾羅病毒
健康

又吐又拉 武陵農場三天百人就醫 一摸就中 別小看諾羅病毒

春節期間,賞櫻勝地武陵農場與阿里山驚爆諾羅病毒感染,造成超過兩百人就醫。這個常在冬季肆虐的腸胃炎病毒,傳染威力比輪狀、流感病毒還猛,不容小看。

日期:2015-03-05

美白防曬 會致維他命D不足 腰痠背痛無解? 試試曬太陽
健康

美白防曬 會致維他命D不足 腰痠背痛無解? 試試曬太陽

休了一周的年假,但總覺得還是提不起勁、身體莫名的疲憊痠痛嗎?當心,你可能得了維他命D不足症候群。維他命D不僅與骨質有關,包括癌症、慢性疼痛、高血壓、心臟病、情緒障礙都可能因為缺乏維他命D而發生。

日期:2015-02-26