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瘦身最新與熱門精選文章

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愛吃不是病,吃完卻胖得要命
名人專欄

愛吃不是病,吃完卻胖得要命

有「飲食胖」問題的人,通常不注重自己吃的內容,覺得只要填飽肚子就好,沒有顧慮到營養成分。也經常吃下太多過度「精緻化」的垃圾食物,當中有太多人工添加物、過多烹調程序、油炸、燒烤、太油、太鹹、太甜……,營養素完全被破壞,吃進這些食物,會造成身體極大的負擔。

日期:2015-08-08

愛吃不是病,吃完卻胖得要命
健康

愛吃不是病,吃完卻胖得要命

有「飲食胖」問題的人,通常不注重自己吃的內容,覺得只要填飽肚子就好,沒有顧慮到營養成分。也經常吃下太多過度「精緻化」的垃圾食物,當中有太多人工添加物、過多烹調程序、油炸、燒烤、太油、太鹹、太甜……,營養素完全被破壞,吃進這些食物,會造成身體極大的負擔。

日期:2015-08-08

你減肥的理由是什麼?你有想過嗎?
名人專欄

你減肥的理由是什麼?你有想過嗎?

錯誤的8個飲食觀念,你中了幾個?

日期:2015-08-06

你減肥的理由是什麼?你有想過嗎?
健康

你減肥的理由是什麼?你有想過嗎?

錯誤的8個飲食觀念,你中了幾個?

日期:2015-08-06

一口巧克力 一口品味
美食旅遊

一口巧克力 一口品味

巧克力是魔法師,也是世界的愛情語言,世界各地的巧克力工匠,都希望以自己對巧克力的熱情,詮釋心裡最美的巧克力。不僅是因為它會給人們帶來歡愉,更多的是巧克力所象徵的國際語言與魅力,迄今無人能擋。

日期:2015-07-16

美國榮景有美麗故事(二)——UNDER ARMOUR的服飾風華
名人專欄

美國榮景有美麗故事(二)——UNDER ARMOUR的服飾風華

UNDER ARMOUR跳脫NIKE、adidas傳統大廠束縛,推出緊身剪裁的運動衣系列,採異於同業產品的設計、行銷模式,創造了全球風潮。

日期:2015-06-18

股價是經營者的第二生命
台股

股價是經營者的第二生命

好的經營者不但要把公司經營好,更要「經營」好公司的股價;這不是去炒股價,而是用厚實的經營,交出好的獲利成績單,讓公司的股價好看。

日期:2015-05-07

從演戲像「白開水」 到入圍金馬獎 許瑋甯 把心牆變自動門 釋放最強表演能量
話題人物

從演戲像「白開水」 到入圍金馬獎 許瑋甯 把心牆變自動門 釋放最強表演能量

編按:模特兒出身的許瑋甯,近年轉戰戲劇圈成績亮眼,她曾以電視劇《16個夏天》拿下金鐘獎「戲劇節目女配角獎」,本次憑《她和她的她》拿下第58屆金鐘獎「迷你劇集(電視電影)女主角獎」!這是她繼滾石愛情故事-《鬼迷心竅》入圍迷你劇集女主角後,二度獲提名該獎項爭視后。許瑋甯發表得獎感言時,除了謝謝金鐘評審、幕後工作團隊,也哽咽謝謝自己:「謝謝我自己一步一腳印,謝謝我的家人,在我的背後無後顧之憂能做我想做的事情。」近期嘗試不同劇本的許瑋甯,積極擺脫過去角色總是漂亮聰明,嘗試多種戲路的她,也逐漸在戲劇圈中破繭而出;從模特兒到被認可的實力派演員,許瑋甯不斷用實力證明自己。早前得知入圍迷你劇集女主角的當下,許瑋甯也說:「很開心林晨曦(劇中名)這個角色受到評審青睞,最開心的是能和《她和她的她》的夥伴們一起入圍,故事題材、角色都不容易,很開心被大家看見、喜歡,恭喜所有入圍者。」(原文刊載於2015/04/30,更新時間為2023/10/21)以下為《今周刊》2015年專訪內容:

日期:2015-04-30

瘦得漂亮 先擺脫卡路里魔咒
健康

瘦得漂亮 先擺脫卡路里魔咒

減肥除了得計算吃下的基礎代謝熱量,還要考慮營養素是否充足,否則體重會像溜溜球,瘦了又胖回來!

日期:2015-03-26

現階段選股主軸:基期低、獲利穩 被動元件轉機強 十三檔蓄勢反攻
台股

現階段選股主軸:基期低、獲利穩 被動元件轉機強 十三檔蓄勢反攻

被動元件業曾是台股的當紅炸子雞,近年來,產業經過重整秩序後,業者的獲利能力與現金流較以往理想,成為高股息殖利率的代表族群之一,值得穩健型投資人留意。

日期:2015-02-26