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2個多月瘦10公斤、腰圍少3吋...歐都納董座被下樓梯「腿軟」嚇到,下定決心減重,現在一次爬19層樓
健康

2個多月瘦10公斤、腰圍少3吋...歐都納董座被下樓梯「腿軟」嚇到,下定決心減重,現在一次爬19層樓

隨著年紀增加、新陳代謝速度下降,容易出現許多「大腹翁、小腹婆」,減肥似乎成為「不可能的任務」,《無痛激瘦》作者、醫學博士久賀谷亮指出,瘦不下來其實是大腦惹的禍,透析大腦運作方式,運用正念認知、善待自己等方法,5周就可以打造易瘦體質。

日期:2022-10-07

通膨飆、市場亂,該如何投資? 選擇優質龍頭平衡基金  安度每一次風浪
理財

通膨飆、市場亂,該如何投資? 選擇優質龍頭平衡基金 安度每一次風浪

台北時間9月23日凌晨,美國聯準會宣布最新利率決議,再次調高聯邦基金利率(Fed Fund Rate)3碼,由7月的2.25%至2.5%,提高為3%至3.25%。這個大手筆調高利率的動作,掀起全球央行跟進,揭開新一輪升息潮的序幕。

日期:2022-10-05

無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」
健康

無痛激瘦!他不忌口、每天喝可樂...20年來身型都沒變,原來符合這種「腦神經科學原理」

「減肥」不論在何時都蔚為風潮,總有五花八門的瘦身方法,例如168斷食、生酮飲食、蛋白質減重法、水煮食物…但有許多人卻越減越肥,或是拼命挨餓後,陷入暴飲暴食的負面循環。對此,《無痛激瘦》作者久賀谷亮從腦科學專業出發,提出何謂「真正的瘦身」,無須克制慾望,就能由內而外打造易瘦體質,重整自己的人生。

日期:2022-09-30

懷孕胖18公斤「產後真實照」引迴響!白家綺:我也是生到第4胎,才懂得正面看待產後身材變形
情感關係

懷孕胖18公斤「產後真實照」引迴響!白家綺:我也是生到第4胎,才懂得正面看待產後身材變形

懷孕時,很多人都會稱讚我是最美的孕媽咪、特別容光煥發,某種程度上也是因為工作需要,即使懷孕了,我也必須要很勤勞地化妝打扮。但可能很多人會覺得懷孕就夠累人了,何必還花時間保養,結果因為太邋遢,反而把自己變成了黃臉婆。

日期:2022-09-29

裁員能多快?蝦皮開會7分鐘、中國員工當天掰…台灣也開始裁員,拿「N+2」一樣立刻走人
職場

裁員能多快?蝦皮開會7分鐘、中國員工當天掰…台灣也開始裁員,拿「N+2」一樣立刻走人

編按:東南亞電商巨頭蝦皮(Shopee)日前遭爆在中國大裁員後,根據經濟日報報導,台灣蝦皮也開始裁員,至少數十名員工被通知走人,資遣方案比照中國蝦皮「N+2」(年資+2)計算,當天就離開公司。對此,台灣蝦皮官方表示,「蝦皮購物為提升營運效率及自主性,今就台灣辦公室中部分員工進行組織編制調整。針對相關同仁,我們將整合公司資源提供幫助和支持。」強調台灣蝦皮營運現況一切正常。蝦皮台灣上週起就傳出可能裁員,據了解,被裁員工都簽有保密協議,包含自願離職,傳出資遣方案比照中國蝦皮「N+2」,條件算豐厚,員工大部分都願意領錢走人,早上通知當天就走人。根據ETtoday新聞雲報導,對於蝦皮裁員的消息,與蝦皮合發聯名卡的國泰世華銀行指出,目前並沒有收到聯名卡異動的消息。(原文刊載於2022/9/20,更新時間為2022/9/27)

日期:2022-09-28

5萬員工爽翻!台積電停辦運動會、撒8億每人領1.6萬…福利超優為何新人離職率高?答案揭曉
科技

5萬員工爽翻!台積電停辦運動會、撒8億每人領1.6萬…福利超優為何新人離職率高?答案揭曉

晶圓代工龍頭台積電(2330)原訂10月15日將舉行運動會,考量疫情升溫決定再次停辦,將是連續3年停辦運動會。不過,該給的一樣也不少,全體台灣員工每人發放面額2000元的「福利即享券」,基層員工每人將發1.6萬元特別獎金,預估總金額逾8億元。

日期:2022-09-21

當年缺錢,勞保退休金沒能撐到月領...被問退休有沒有存股?60歲女運將:股票我都是被套牢才放十年
理財

當年缺錢,勞保退休金沒能撐到月領...被問退休有沒有存股?60歲女運將:股票我都是被套牢才放十年

昨天搭到一台計程車,是傳統小黃,上車一看是一位女司機,初估年紀大約50歲,長髮,有染也有燙捲,身材算瘦瘦的,講話還算年輕有活力。上車後我笑著問說:「大姊好,以前很少遇到女司機,不過最近連續遇到好幾位,做這行女司機好像有增加的趨勢,請問您開很久了嗎?」

日期:2022-09-21

上船倒數最後2天!長榮(2603)現金減資每股退6元,航海王們猶豫:股價反轉上漲的契機?
台股

上船倒數最後2天!長榮(2603)現金減資每股退6元,航海王們猶豫:股價反轉上漲的契機?

編按:長榮(2603)減資6成,於9月7日(三)起到9月16日(五)停止交易,9月19日(一)恢復交易,今早一開盤長榮一度股價下跌超過9元或4.8%,最低來到178元,隨後再拉升至180元關卡之上。許多早在船上的航海王們參與減資、如今還要再加碼嗎?(原文刊載於2022/9/5,更新時間為2022/9/19)

日期:2022-09-19

長榮(2603)減資6成停牌,9/19新股掛牌參考價出爐!回歸後最大挑戰是…「航海王」說話了
傳產

長榮(2603)減資6成停牌,9/19新股掛牌參考價出爐!回歸後最大挑戰是…「航海王」說話了

長榮(2603)今年股東會通過減資6成,每股退回現金6元,9/6最後交易日股價收盤上漲0.8元或1%,收在80.8元,到9/16(五)停止交易,今天週一(9/19)減資後新股重新恢復掛牌交易,參考價187元。不過今早一開盤,長榮一度股價下跌超過9元或4.8%,最低來到178元,隨後再拉升至180元關卡之上。

日期:2022-09-19

長榮、陽明...雜音這麼多,航運股還能買嗎?業內老董給答案:海運後市全看3關鍵
傳產

長榮、陽明...雜音這麼多,航運股還能買嗎?業內老董給答案:海運後市全看3關鍵

海運業下半年景氣雜音不斷,受到疫情影響,美西從2年前開始出塞港潮,導致運價不斷飆升,不過近期因為缺工情況緩解,塞船情況也有緩解,運價也跟著下跌,外資認為,塞港情況已經沒有那麼嚴重,不過陽明(2609)董事長鄭貞茂表示,塞港情況還是存在,準點率仍不到五成,亞洲船期也受到影響。

日期:2022-09-13