編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
編按：今年台股不斷創新高，帶動槓桿ETF交易熱度升溫，其中俗稱「0050正2」的元大台灣50正2（00631L）成為市場討論度最高的正2 ETF。00631L的規模與受益人數寫下歷史新高，加碼的銀彈全都卡位湧進來了。正2是什麼？所謂正2 ETF，是指追蹤指數「單日兩倍報酬」的槓桿型ETF，例如台灣50指數上漲1%，00631L理論上約上漲2%，但下跌時跌幅也會同步放大，因此波動風險較高。目前市場上有哪些正2 ETF呢？元大台灣50正2（00631L）是追蹤台灣50指數，為規模最大、流動性最佳的正2標的，還有富邦臺灣加權正2（00675L）、國泰臺灣加權正2（00663L）、群益臺灣加權正2（00685L）則是追蹤臺灣加權指數的槓桿型ETF。正2 ETF是否適合長期投資，一直存在爭議。面對暴漲暴跌的極端行情，正2 ETF究竟是你的印鈔機，還是提早畢業的催命符？理財達人股魚深度拆解「正2」的真實面貌，不藏私公開大震盪行情下的「50/50 保命加碼術」，教你精準掌握黃金加碼區！
日期：2026-06-23
編按：台股一路高歌猛進衝上 4 萬 7 千點大關，讓還沒上車的投資人「懼高症」集體發作：現在才開始定期定額，會不會慘成山頂接盤的韭菜？還有進場究竟該選最穩健的市值型（0050）、每月有現金流在手的高股息（0056），還是近期靠著經理人主動選股爆紅的主動式 ETF（00981A）？ETF 達人股魚強調，長期投資的勝率不是猜出來的，而是靠時間熬出來的。本文用 1 張圖帶你釐清 4 大類 ETF 的核心配置邏輯，並揭開勝率高達 90% 的致勝關鍵！
日期：2026-06-23
編按：衛福部今天（22日）公布2025年國人十大死因統計，前五名分別為：癌症（惡性腫瘤）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。其中，癌症已連續44年高居國人死因首位，而肺癌已連續22年位居癌症死因之首。本書作者「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療，他指出，癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。文中解析為何不抽菸也會得肺癌？肺癌風險的主要來源，並整理降低罹患肺癌風險的5大關鍵做法。
日期：2026-06-22
過去全球資本與企業家因地緣風險對台灣望而卻步，但如今局勢已然翻轉。在由財信傳媒集團董事長謝金河主持的《數字台灣》節目中，請到文大商學院助理教授鄭貴尹與前駐歐盟大使李淳，分享為何全球企業如今的態度是：「明知道台灣有風險，但不得不投資台灣」。
日期：2026-06-22
編按：南亞（1303）近期股價成為台塑四寶中最強焦點，今日（6/22）開盤再度攻上152.5元漲停價（連拉3根漲停），改寫歷史新高，題材熱度甚至比轉投資的南亞科更強。從塑化、聚酯到CCL、銅箔、玻纖、環氧樹脂，南亞過去被市場視為傳產大牛；但在AI伺服器規格升級下，材料供應鏈正被重新定價。南亞股價從57元一路漲到152元，年漲幅超過160%，投資人真正該問的不是「漲太多了嗎」，而是外資究竟看到了什麼，而將目標價從125元大幅調升至200元？以下為財經專家「萬鈞法人視野」拆解南亞在 NVIDIA M9、M10 材料認證背後的「垂直整合一條龍」隱藏價值。
日期：2026-06-22
美前財長葉倫指出，美國財政政策已走向「不可持續的道路」，不僅憂心主權債務帶來的財務穩定風險，亦恐進一步影響聯準會的貨幣政策動向。
日期：2026-06-17
(今周刊1539)吸睛的輝達兆元宴座上賓，代表台灣AI產業鏈的主要企業，其中，七成都駐足桃園設廠。這座介於台北與新竹之間的城市，是AI伺服器出海前最重要的集散地。當產業、人口、房價與交通一起被重新定價，桃園的下一題也浮現：如何讓產業與生活一起升級。
日期：2026-06-17
編按：00403A（統一台股增長主動式ETF）近來又成為人氣焦點，不僅連續一周拿下成交量冠軍，近2個交易日（6/12、6/15）外資就大買43萬張，讓不少投資人開始好奇：00403A是不是要飆了？甚至有人打算賣掉00981A，改買價格更低的00403A，認為「1張換3張」更有上漲空間。不過，10元ETF真的比較便宜、比較會漲嗎？主動式ETF該看股價高低，還是看淨值、持股與經理人操盤能力？財經達人懶錢包拆解00403A暴紅背後的關鍵，也提醒投資人追進前必須看懂的風險。
日期：2026-06-16
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