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健康

白頭髮可以黑回來嗎？他拯救萬人白髮：吃5類食物養出烏黑秀髮！正確洗頭順序曝光，為何頭髮要洗兩遍？

編按：白頭髮可以黑回來嗎？本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威，他觀察1萬多人的白頭髮，並提出，長白髮的主因往往不是年齡，而是「營養不足」。現代人攝取過多醣質與脂質，缺少能讓頭髮烏黑亮麗的礦物質，可以透過吃起司、優格、山藥、豬肉、雞蛋、菠菜、牛肉、堅果等食物補充。除了吃對，洗頭方式也很關鍵：先用37~39℃熱水沖濕頭皮，再進行2遍洗髮，第一遍清除油污，第二遍按摩1~5分鐘，促進血液循環。洗髮精要選自然成分，潤髮乳、護髮素只會抹在髮法上、可以依照喜好選購，只要正確使用就不太會傷害頭皮。

日期：2026-02-12

政治社會

國中生割頸案／乾哥乾妹各判12年、11年定讞！少事法爭議一次看，被害者痛哭、加害者嘻笑...律師嘆：真的有懺悔？

2023年12月震驚全台的校園割頸案，乾哥郭男、乾妹林女一審分別被依殺人罪判決9年、8年徒刑，二審郭男改判12年徒刑、林女11年徒刑，案件上訴，最高法院週四（2/12）駁回上訴，全案定讞。新北地院少年法庭審理時，檢察官及被害人家屬均請求從重量刑，合議庭認為2人因偏差觀念而在校園內殺害楊生，嚴重危害校園安全，造成家人永遠無法抹滅的巨大傷痛，審酌2人皆未成年得以減刑。高院去年12/23宣判，改判郭男12年、林女11年徒刑。高檢署檢察官仍認為量刑過輕，針對量刑上訴。最高法院2/12認為，檢方上訴中仍在指摘二審未釐清殺人犯意，量刑上訴的理由不合法，駁回檢方上訴，郭少判刑12年、林女判11年有期徒刑定讞。根據司法院裁判書網站，一審判郭、林及法定代理人應連帶賠償938萬餘元，但郭男與其父提上訴後聲請訴訟救助，高院裁定准許；也就是說，郭家免繳16萬餘元的裁判費用，改由國庫墊付，等同全民買單。事實上，二審庭後，受害楊生家屬楊爸爸、楊媽媽痛喊「《少事法》惡法（少年事件處理法）都在保護這些人」，甚至說開庭時竟被郭男怒瞪，未見絲毫悔意，掀起社會討論。當時從法院判決理由來看，仍以《少事法》做為主要適用基礎，認定2名未成年加害人「仍具教化可能」，因此未採更高刑度，成為本案引發爭議點。對此，「巴毛律師」陳宇安直言，加害人關完出來可能都還沒30歲，「他們不會反省的，只會覺得X很衰，進去幾年也是越關越大尾。」更讓她不禁思考：「到底現在犯錯的是誰啊？」

日期：2026-02-12

國際總經

台灣人均GDP拚4萬美元、2027年基本工資3萬！卓榮泰喊話挺關稅談判團隊：「藍白不要再擋預算」

台股2月11日以33605點歷史新高封關。行政院長卓榮泰周四（2/12）期許，若繼續努力，2026年人均GDP一定可達4萬美元，2027年最低工資也可望突破3萬元。他直言這目標在過去看似不容易，但「只要我們再度努力，目標就在我們眼前」。談到簽署中的《台美對等貿易協定》（ART），卓揆喊話國人給談判團隊更多信任、溫暖和鼓勵，在談判團隊還未回國報告時，減少不必要揣測。他強調政府已做好萬全準備，請國人靜待結果底定，政府一定會充分說明。

日期：2026-02-12

國際總經

台灣不是任何國家籌碼，賴清德：美國沒必要拿來和中國談！法新社首度專訪，2027中共具攻台能力？

總統賴清德就任後首度接受國際通訊社專訪。他向「法新社」指出，如果台灣被中國併吞，中國不會停止向外擴張腳步，反會變本加厲，影響印太區域和平穩定，也會改變以規則為基礎的國際秩序。對於台灣是否會成為美中貿易戰籌碼？賴總統回應「台灣不可能是任何一個國家的籌碼」，他強調在美中貿易競爭中，「中國有求於美國的多，美國有求於中國的少」，美國沒必要把台灣當籌碼和中國對談。賴總統認為，美國總統川普正進行一場艱鉅和平工程，短期要兼顧美國利益，也要阻止中國對外擴張；他直言，長期而言，川普要謀求印太和平穩定，這對印太任一國都非常重要。

日期：2026-02-12