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覺察自己,就像是創造一個自我保護空間
情感關係

覺察自己,就像是創造一個自我保護空間

通常來說,和自己的內在取得聯繫的最容易的一步,首先是和身體取得連結,而方法就是覺察自己身體的反應。

日期:2020-03-04

肺裡充滿病毒黏液,像溺水吸不到空氣...別鐵齒!死一半最痛苦...醫師告訴你:肺炎重症有多恐怖
焦點新聞

肺裡充滿病毒黏液,像溺水吸不到空氣...別鐵齒!死一半最痛苦...醫師告訴你:肺炎重症有多恐怖

COVID-19武漢肺炎蔓延,根據醫學及SARS的經驗,今天的情況,早已經預料會發生,早或晚而已。既然如此,也不必恐慌。因為防疫戰爭早已開打,不是現在才開始。那麼,我們要尋求的,就是「如何在這種狀況下能夠保持生活的節奏」。

日期:2020-03-02

50歲後選擇做自己,以便和重要的人邂逅!接納自己也被別人接納,這是退休後奢侈的幸福
幸福熟齡

50歲後選擇做自己,以便和重要的人邂逅!接納自己也被別人接納,這是退休後奢侈的幸福

「所有真實的人生都是邂逅。」猶太哲學家馬丁.布伯(Martin Buber)曾如是說。我們無法事先計畫或自行決定是否要進行一場這麼高品質的邂逅、一場讓我們真心覺得自己真正活著的邂逅,但我們可以設法營造最佳的先決條件。

日期:2020-02-27

中年後,我選擇和「這樣」的人來往!人際關係變簡單,保持「最舒適的距離」
幸福熟齡

中年後,我選擇和「這樣」的人來往!人際關係變簡單,保持「最舒適的距離」

就像這樣,我在經過取捨後的嚴選物品環繞的空間中,展現出最原始的自己。表現出自己的真面目,就能和契合的人更加親近,不契合的人自然會遠離。剛開始或許會覺得少了些朋友很可惜,但是慢慢地就會找到「最舒適的距離」。

日期:2020-02-27

中國官方證實「痊癒後又感染」 四川民眾出院第10天再次確診武漢肺炎
兩岸三地

中國官方證實「痊癒後又感染」 四川民眾出院第10天再次確診武漢肺炎

近日有中國媒體報導,四川省成都市一名感染COVID-19(武漢肺炎)的民眾,在治癒返家的第10天,再次被驗出確診;對此說法,中國官方已證實。

日期:2020-02-21

不只用剩食溫暖街友的胃、還要打破貧窮歧視的高牆 人生百味朱冠蓁如何用行動照亮街頭?
職場

不只用剩食溫暖街友的胃、還要打破貧窮歧視的高牆 人生百味朱冠蓁如何用行動照亮街頭?

走進台北車站、萬華區公園,處處可見街友的身影,不知從何時開始,這卻被視為是「理所當然」的街景。不認為世界上有一種人叫做「窮人」的朱冠蓁,實際拿出行動,用剩食填飽街友的胃、用同理心重新認識一個個無家者。她就像是個「引路人」般,靠著議題倡議,試圖消弭人們對貧窮歧視的高牆,逐步照亮城市的角落。

日期:2020-02-19

疫苗比新藥難!高端成為NIH全球合作唯二夥伴 新冠肺炎疫苗快要有解?
焦點新聞

疫苗比新藥難!高端成為NIH全球合作唯二夥伴 新冠肺炎疫苗快要有解?

全球新冠肺炎病毒(COVID-19,武漢肺炎)疫情擴大,高端疫苗已於2月16日與美國國衛院(NIH)完成合約簽署,力拼最快速度完成疫苗開發,NIH將提供候選疫苗與相關生物材料,讓高端在台灣進行動物試驗,預計今年上半年完成,並規劃下半年啟動人體臨床試驗,做為評估人體臨床試驗及開發新一代疫苗的重要依據。

日期:2020-02-18

武漢肺炎》一場世紀之疫,意外照出了中國、台灣的矛盾情結
政治社會

武漢肺炎》一場世紀之疫,意外照出了中國、台灣的矛盾情結

菲律賓突然在2月10日宣布,因循禁行中港澳遊客原則,基於「一中原則」對台實施旅行禁令,網路上卻出現了一個火紅的對話片段——菲國議員質詢,「你知道台灣確診幾例嗎?」菲國衛生官員回答:「18例」菲國議員說:「18例,那新加坡呢?」菲國衛生官員說:「43例。」菲國議員說:「那你為什麼不禁新加坡?為什麼禁止台灣,不禁新加坡?」

日期:2020-02-15

斷捨離,是越捨越富有!你該學會「放棄」的11個理由,生命就該花在「有價值」的事物上
幸福熟齡

斷捨離,是越捨越富有!你該學會「放棄」的11個理由,生命就該花在「有價值」的事物上

偶爾會看到這樣的公式:「極簡主義」=「一無所有」=「不購物」=「經濟不活絡」。但是以我自己的狀況來說,並不符合這個公式,因為我是個物欲旺盛的極簡主義者。有些極簡主義者連對物品的執著都捨棄,但是我還是很享受探索好東西的時間,努力尋找能讓自己感到舒服的物品。

日期:2020-02-15

為什麼芬蘭人不買太多玩具給孩子,市面上也沒有琳瑯滿目的玩具?
生活消費

為什麼芬蘭人不買太多玩具給孩子,市面上也沒有琳瑯滿目的玩具?

日前有藝人分享育兒經驗,是將女兒不肯收好的玩具,現場撕毀以資警惕。曝光後,引起爸爸媽媽們的各種意見。不分國籍,孩子的玩具問題向來都是考驗父母的難解課題。廣告美術總監沈載源,夫妻與四歲的兒子曾前往向芬蘭父母取經,這段旅程的圖文都受到熱烈迴響。其中就面臨了芬蘭父母看待購買玩具的想法。而芬蘭剛擊敗瑞典,獲評選為2018年全球最快樂的國家!這樣國家長大的孩子,並沒有很多流行玩具呢。

日期:2020-02-13