高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年，因為深知年輕時期保持體能，才能健康進入老年期，因此注意「三高」數字，並且從日常生活習慣著手，以達到逆齡目標。
日期：2015-06-18
正如現代人紓壓管道五花八門，但能夠真正解決壓力源頭的，永遠是「正常飲食與作息」，狗狗的紓壓之道也是。但我們不可能創造一個無壓的環境給狗狗，所以得建立全新的生活秩序，才能每天持續幫他們減壓，避免問題行為。
日期：2015-06-15
一般普遍的認知，寵物超過7歲以上即為老年；然而，除了數字以外，飼養方式、營養條件、環境是否合宜、定期健檢、預防針的施打、心情是否愉悅，這些因素都影響著寵物個體退化的速度。
日期：2015-06-12
放學後，我能去哪裡？我住在花蓮山上，把拔馬麻平常都去外地賺錢了，家裡剩下阿嬤，但阿嬤不懂學校的功課，下課後我也不知道去哪，只能到處遊蕩。有一天，我發現了一個祕密基地，在那裡，有很多跟我一樣的小朋友，在那裡，有大哥哥大姊姊陪我們，感覺孤單的時候，我就會往那亮亮的地方走去，「今天，我也可以跟你們一起寫作業嗎⋯⋯」
日期：2015-06-04
「睡眠不足會累積，但無法以補眠解決」週末一旦睡太多，就會破壞平常好不容易建立起來的節奏，一旦星期天晚上睡眠時間變少，馬上會睡眠不足。這固然令人遺憾，卻是事實。
日期：2015-06-03
「睡眠不足會累積，但無法以補眠解決」週末一旦睡太多，就會破壞平常好不容易建立起來的節奏，一旦星期天晚上睡眠時間變少，馬上會睡眠不足。這固然令人遺憾，卻是事實。
日期：2015-06-03
這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣，從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊，或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢？
日期：2015-05-30
這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣，從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊，或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢？
日期：2015-05-30
