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睡前最新與熱門精選文章

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睡眠的學問
健康

睡眠的學問

人光著屁股出生、什麼都沒有時,睡得香甜;反而隨著年紀漸長,想要的東西變多,一覺好眠反而沒那麼容易了。

日期:2011-05-19

總是害怕自己考不上—4大訣竅  戰勝焦慮心魔
個人成長

總是害怕自己考不上—4大訣竅 戰勝焦慮心魔

面對決定自己未來命運的國家考試,任誰都會緊張焦慮吧!然而除了實力外,誰能將焦慮減至最低,盡量以平常心準備考試和應考,誰就愈有可能在最後勝出。但是,面對似乎永遠讀不完的教材,想像自己落榜的可能,減輕焦慮和維持平常心又談何容易?

日期:2011-04-08

禚宏順  從綜藝大咖到當代新玩家
品味收藏

禚宏順 從綜藝大咖到當代新玩家

知名綜藝節目製作人禚宏順,自今年起,除了製作人、收藏家的頭銜以外,將會有個新名號:畫廊老闆。放下經營將近二十年的電視製作,禚宏順將為台北畫廊圈帶來什麼樣的新氣息?

日期:2011-03-10

葉國一:別管贏過誰,只要每天超越自己就好
職場

葉國一:別管贏過誰,只要每天超越自己就好

這是入主益通之後,英業達集團會長葉國一首度接受媒體專訪,從晚上六點聊到深夜一點,長達七小時中,他大談太陽能夢,談做事之道,談NB代工業的經營,更談葉家能富過三代的祕訣。在數百億身價的背後,有四個鮮為人知的處世智慧,請聽他娓娓道來……。

日期:2011-03-10

清醒時開會  做好準備從結論說起
職場

清醒時開會 做好準備從結論說起

UCC食品服務系統社長上島成介,經常要主持國內外大小會議,因此效率特別重要。他要求與會的同仁事先做好充分的準備,從結論開始說起,以免浪費所有人的寶貴時間。

日期:2011-01-27

分段睡眠  用四種節奏搞定身兼數職
職場

分段睡眠 用四種節奏搞定身兼數職

政大英文系教授陳超明身兼多職,但因為能一心多用,而且每天設定好業務、進修、思考和休息的時間,每天睡眠充足,又可以做好每一份工作。

日期:2011-01-27

法國矛盾論
藝文風尚

法國矛盾論

許多美國人認為,法國人的健康與苗條與紅葡萄酒有關,但即使喝紅酒、吞葡萄籽膠囊,卻依然未見顯著的不同。那麼關鍵何在?

日期:2011-01-06

淚水與爭執試煉的幸福之路
情感關係

淚水與爭執試煉的幸福之路

兩個人從戀愛走向婚姻,從鮮花糖果變成柴米油鹽醬醋茶,從兩人世界成為一個家庭,在說出「我願意」的瞬間,一切都有所轉變。如何面對往後的日子,成為「夫妻」最大的考驗。在七夕情人節前夕,《今周刊》邀請了三對名人夫婦,藉由對談,與大家分享一路走來的酸甜苦辣;婚姻並不是愛情的墳墓,而是走向幸福的道路,雖然有過爭執、有過淚水,終將成為彼此甜美的回憶。

日期:2010-08-12

中年夫妻的寢室學
情感關係

中年夫妻的寢室學

寢室學這門學問已經影響建築、裝潢以及家具等各行業,不僅是夫妻間的問題了。

日期:2010-03-11

出井伸之好想法來自好閱讀
情感關係

出井伸之好想法來自好閱讀

出井伸之從Sony退休後,成立了量子突破公司,儘管已經七十多歲,他還是跑遍全世界。做體操讓身體柔軟,正是他健康的身體和充沛的活力來源。

日期:2010-02-11