預防臥床像是在跟時間賽跑。記得當我開始線上公益演講之後沒多久，有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我：聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
日期：2025-07-04
台灣氣候炎熱潮濕，許多人因此受「濕疹」困擾，皮膚出現明顯搔癢、水泡、紅腫，若搔抓破皮，將使患部滲液，嚴重時會糜爛、滲血，甚至可能反覆發病。
日期：2025-06-18
今周刊編按：0050（元大台灣50）分割後周三(6/18)恢復交易，新價格以47.16元掛牌，盤中最高來到47.72元。而0050成交張數與金額也雙雙刷新歷史紀錄，收盤成交張數已達24.42萬張，若以收盤價45.57元計算，單日成交金額更高達111億元，不難想見存股族熱追心態。法人指出，分割後的0050一張成本「5萬元有找」，一次擁有「低門檻入手價」、「費用率台股ETF最低」、「不錯過台股行情」三大優勢，但仍有許多人觀望：究竟何時才是最好進場時機？如果以股價最高203元來看，如今47元的0050，有可能漲回200以上嗎？理財部落客Charlotte夏綠蒂認為，若以年化報酬率10%來算，要從47元成長到分割前的188元，可能需要14.X年。 而且就算買在最高價，長期持有報酬率依然是正數。因此，比起什麼時間點買進，更重要的是有紀律的投入資金，「什麼時候投資都行，沒有進場就是不行！」(原文刊載於2022/4/14，更新時間為2025/6/18)
日期：2025-06-18
衛福部統計處今（6/16）日公布2024年國人死因統計結果，惡性腫瘤、心臟疾病與肺炎仍居主要死因前3位。前年度（2023）排名第6的新冠肺炎，則隨疫情緩和跌到榜外（從第6名降至第14名），死亡人數較2023年減少4,192人，主要是因為COVID-19（減6千人）、糖尿病（減962人）死亡人數減少。
日期：2025-06-16
家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露，自己日常生活中很注重避開塑化劑，但經醫院檢查後，身體內的塑化劑含量，其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍，讓她再度檢視生活用品，赫然發現與一物有關，她也提醒民眾可多吃特定食物，來幫助身體排毒。
日期：2025-06-15
你會聽到有錢人說：「我從不煩惱錢。」鬼扯。我認識的每一個有錢人對錢都非常執著。他們不一定對賺錢很執著，但他們對追蹤、管理和守住金錢非常執著，就像《魔戒》裡的咕嚕對待「寶貝」的態度一樣。我成年後大部分的生活中，我都知道自己有多少錢。當我沒有追蹤支出時，最後總是會得到不愉快的驚喜。不追蹤你的錢和花費，最後往往會發現錢不夠用。衡量金錢有一條微妙的界線，你的目標是保持理性的執著。隨時關注你的收入、支出和投資的狀態，但不讓自己在情緒上過於投入。訣竅在於把這件事變成一種智力練習，讓你感覺情況在掌控之中，而不是要讓你更為錢焦慮。
日期：2025-06-09
台中李姓女大生跟好友林姓女大生被騙去柬埔寨打工，台中沙鹿區美仁里長陳建良透過國外朋友等人協助，6小時成功救回，女學生昨晚到家，今天和阿公與母親開記者會說明原委，全家人也一起向關心和協助他們的各界人士道謝。
日期：2025-06-08
編按：本書作者喬丹・格魯米特是安寧照護醫師，他分享了兩個經濟狀況截然不同的人，卻帶著同樣遺憾離世的故事，因為他們的人生都未能實現「足夠」。一位經濟拮据的老人，為了讓患有阿茲海默症的妻子得到公共醫療補助，不得不簽署離婚文件，他最後心臟衰竭，卻不願向孩子求助，帶著遺憾和空帳戶離世。另一位是擁有數十億身家的富翁，臨終前低語：「不值得為錢犧牲自己。」他生命結束時，沒有親人陪伴，孤獨感深深籠罩。作者認為，這兩個關於死亡的故事，雖背景迥異，卻共同揭示了人生終點那份「不夠」的悲哀，無論貧富，遺憾總是相似。
日期：2025-06-06
編按：今年所得稅的第一批退稅，將在7月31日入帳。在6月30日前完成報稅，並符合資格，就有望列入第一批退稅作業。不少人會視這筆退稅的金額是一筆意外之財，花起來毫不手軟。本書作者鍾文榮也提到，為什麼買菜會斤斤計較，買奢侈品卻可以一擲千金？為什麼獎金總是很快就花光，而辛苦賺來的薪水卻可以存下來呢？關鍵就在「心理帳戶」，改變我們對錢的態度。薪水分配到固定的生活費、存款等帳戶，自然花得謹慎；但獎金、退稅等意外之財，往往被放進「可以隨意花」的帳戶。了解這點，調整用錢習慣，用預算制度明確分配每筆錢的用途，才能守住荷包。
日期：2025-06-05
3年多前，我買下人生第一股006208，如今，我的帳面正式突破50張（50,001 股）。從 1 股 → 到 50 張，這條路我整整走了3年多，不是靠爸媽，也不是中樂透，而是靠「一個方法」讓我達成目標。
日期：2025-06-04
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