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女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案
個人成長

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言:當生理期遇上理財,是奪回人生主控權的開始】在現代社會中,女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏,以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日,全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年,策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號,從生理、心理到財富,三位一體地拆解女性集體焦慮,從生理平權、女性健康到理財、房產與保險,重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注?因為它不只是產品展銷,更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期:2026-04-03

450萬就能退休?台大教授揭月領4萬公式:年輕人「這數字」至少要乘3倍...才能不當下流老人
勞保勞退

450萬就能退休?台大教授揭月領4萬公式:年輕人「這數字」至少要乘3倍...才能不當下流老人

面對退休規劃,許多民眾往往感到無從下手,台大財金系特聘教授張森林提出,只要準備450萬元,以30年計畫計算,每月就能有4萬元可運用,這個數字是參考一般工作者平均薪資6萬元打6至7折後得出。不過專家也提醒,年輕人因通膨因素,準備金額應乘以3至4倍,而退休規劃不僅是金錢準備,更要納入身心靈與社會參與等面向。

日期:2026-04-03

清明節拜拜要準備什麼?清明掃墓哪些水果不能拜?祭拜時間、流程、祭品清單、禁忌:焚草釀災最高罰10萬
生活消費

清明節拜拜要準備什麼?清明掃墓哪些水果不能拜?祭拜時間、流程、祭品清單、禁忌:焚草釀災最高罰10萬

清明節對於華人文化來說,是悼念亡者、緬懷先人的節日,掃墓的流程步驟也是繁瑣,一不小心漏掉了就有可能是對先人或是神明不敬,供品的準備上也有許多眉角要留意。《今周刊》本文整理清明節掃墓祭祖注意事項、掃墓祭品要準備什麼?哪些水果不能拜?祭拜時間流程、禁忌有哪些?出發前先做功課吧!

日期:2026-04-02

台股跌破3萬3能進場?他從低收入戶翻身賺近2億:川普製造利空、後面必有利多「金融股抄底時機曝光」
台股

台股跌破3萬3能進場?他從低收入戶翻身賺近2億:川普製造利空、後面必有利多「金融股抄底時機曝光」

編按:台股劇烈震盪、動輒千點急跌或大漲,「股市大跌怎麼辦?現在可以抄底嗎?台股到底跌完沒?」成為投資人最常問的問題。如何判斷股市抄底時機,成為決定賺賠的關鍵。究竟台股大跌後何時進場最安全?股災後反彈是否有跡可循?「股市肥羊」翁建原出身低收入戶,靠著借錢買金融股翻身,在2026年達成年領近500萬股息、資產近2億。川普製造利空、後面必有利多!肥羊提出一套實戰驗證的股市抄底策略:「加權指數大跌超過 10%,之後出現的第一個 2% 大漲」,為什麼是這樣設定呢?

日期:2026-04-02

唸書缺錢、投資踩雷、創業負債...她破框翻轉人生 400萬房貸錢,波段操作變4000萬!
台股

唸書缺錢、投資踩雷、創業負債...她破框翻轉人生 400萬房貸錢,波段操作變4000萬!

許多人以為,起薪不高、租屋度日、生活費壓得喘不過氣,財務自由就遙遙無期。極上國際執行長陳詩慧的人生,卻走出另一條路。她從月薪僅約23K基層職位出發,歷經求學缺錢、投資踩雷、創業失敗與負債壓力,靠著主動爭取做業務、深耕科技產業鏈、建立對資產與現金流的理解,逐步翻身。她認為翻轉人生的起點,要從思維破框開始。

日期:2026-04-02

AI浪潮下,如何帶出業務鋼鐵部隊?掌握銷售主管 8 大職能,讓行為精準改變
個人成長

AI浪潮下,如何帶出業務鋼鐵部隊?掌握銷售主管 8 大職能,讓行為精準改變

今周學堂 × 芮可企管|銷售主管實戰營:評鑑中心 × 八大職能 × AI陪練,創造不被取代的業務力競爭護城河

日期:2026-04-02

這些公司比台積電更會賺!他38歲提早退休,用6指標選股、不用天天盯盤、一年進出2次賺150%「2檔飆股曝光」
台股

這些公司比台積電更會賺!他38歲提早退休,用6指標選股、不用天天盯盤、一年進出2次賺150%「2檔飆股曝光」

編按:2025年台積電漲幅40%,很可觀?信驊143%,還有92檔漲幅更勝台積電。作者王仲麟,東海大學國貿系畢業。1997年退伍後,聽學長分析,聯電比台積電更具優勢,在120元時買進3張,結果不到半年便以60元認賠出場。當時聯電的營收比率沒問題,財報也非常漂亮,他以為買到成長股,結果反而接了刀子。這次經驗雖慘痛,卻讓王仲麟決定用更系統化的方式找出讓股票大漲和大跌的理由。之後他進入大穎集團擔任採購專員,當年塑化業界流傳著「北台塑、中大穎、南奇美」的說法,大穎可說與台塑跟奇美媲美比肩。幾年後卻因急於擴張,資金無法調度變成「地雷股」。他當時的任務之一,是負責讓公司順利下市,為了達成任務,他開始鑽研股票與金融運作機制,長達兩年的訓練,讓他養成一眼就能看出一家公司的危機與獲利機會。這兩段經歷讓他發現,一家公司目前股價雖然好,但沒有獲利了結的長抱,就會把績優股抱成地雷(像是大穎),於是他研發出「慣性操作法」,取代有獲利就長抱的觀念,讓他在38歲時就財富自由,提早退休。

日期:2026-04-02

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02

比接班更重要的事,遺產不只股權、提款卡!律師陳業鑫示警:保證債務、帳密等4大細節,沒交接最易出事
稅制

比接班更重要的事,遺產不只股權、提款卡!律師陳業鑫示警:保證債務、帳密等4大細節,沒交接最易出事

一位白手起家的董事長客戶,聽了我的建議,展現了超凡的執行力,不到十天就盤點完所有資產,而且請他秘書來跟我約時間,準備立遺囑。但我在電話中提醒他:「董事長,法律效力只是最低門檻,真正的圓滿,在於您是否將那些『看不見的細節』也一併交接了……」

日期:2026-04-01

影/柯文哲11年前談政商關係:不再是蓋章拿500,而是高雅地用刀叉吃人肉!網酸預告犯:自己罵自己?
政治社會

影/柯文哲11年前談政商關係:不再是蓋章拿500,而是高雅地用刀叉吃人肉!網酸預告犯:自己罵自己?

前台北市長柯文哲涉嫌京華城、政治獻金等案,遭台北地方法院判17年有期徒刑,本案法庭公播週二(3/31)上線,截至周三下午3點16部影片總點閱數突破20萬。有網友發出2015年1月30日接受年代「新聞追追追」節目專訪,當時他針對政商關係說道:「現在的政商關係,就像是用刀叉在吃人肉,都是很高雅的!不再是過去那種我給你蓋個印章,你給我500塊這種「low end(粗糙)」的赤裸交易」。對比他在抗辯的過程中,稱自己在市長室踩飛輪收錢只是「轉手」,格外感到諷刺。

日期:2026-04-01