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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

北京看好她選總統?鄭麗文表態:2028須贏政權才能跟對岸交流、美國合作!親揭為何先訪中再訪美
政治社會

北京看好她選總統?鄭麗文表態:2028須贏政權才能跟對岸交流、美國合作!親揭為何先訪中再訪美

國民黨主席鄭麗文(6/1)晚間啟程展開為期15天的美國訪問行程,《華爾街日報》日前報導,中國看好鄭麗文角逐2028年總統大選,鄭麗文在僑宴上則是表示,必須在2028贏回政權,國民黨才能真正代表中華民國跟對岸交流、跟美國合作,推動整個東亞的和平繁榮。而《世界日報》報導鄭麗文向僑界透露,自己將於今年年底開始為下一階段總統選舉進行準備工作,未來將持續深入台灣各地與海外僑社,傾聽不同群體的聲音,凝聚更廣泛的支持力量。不過,鄭麗文隨後也在臉書貼出聲明回應《世界日報》報導指出,鄭麗文主席舊金山僑宴談話係指「2028本黨重返執政藍圖、完成政黨輪替」,並非宣布個人參選計畫,特此說明,並請相關媒體更正。

日期:2026-06-04

聯發科雲端漫舞系列2一蔡明介找到「對的人」重塑DNA!邀蔡力行加入、把本土化聯發科變得國際化
科技

聯發科雲端漫舞系列2一蔡明介找到「對的人」重塑DNA!邀蔡力行加入、把本土化聯發科變得國際化

從過去高度依賴中國市場的手機晶片龍頭,到如今一舉自美國大廠博通手中奪下Google TPU大單,市值單月暴增兩兆元,聯發科的戰場,已從邊緣AI殺入雲端AI的核心,也完成自我蛻變與轉型。

日期:2026-06-03

教宗憂思AI後患
國際總經

教宗憂思AI後患

教宗良十四世發布通諭,警惕AI對人類尊嚴構成威脅。AI技術不僅不應被輕易用於戰爭、監控,更應被設計為增進人類福祉、而非取代人力的工具。

日期:2026-06-03

00981A配息0.63元,除息日、發息日出爐!年化殖利率8%,32.07元還能買?想領息最晚這天進場
ETF

00981A配息0.63元,除息日、發息日出爐!年化殖利率8%,32.07元還能買?想領息最晚這天進場

00981A最新配息出爐!擁94萬受益人、掀起主動式ETF熱潮的統一台股增長主動式ETF(00981A)公告第2次預估配息金額為0.63元,將於6/16除息,想參與本次配息的最後買進日為6/15,配息收益則預估7/9到入帳。00981A週一(6/1)股價最高來到32.07元,若以收盤價31.7元計算,單次殖利率約1.98%、年化殖利率約7.9%。股民該如何選擇適合自己的主動式ETF?理財專家林奇芬分析,若想要追求絕對報酬,不妨在主動ETF挑選一檔投資。至於ETF配置原則,以市值型為核心配置、今年以來表現強勁的ETF為衛星配置;二者可以考慮六四比,或是七三比。

日期:2026-06-02

華邦電(2344)、南亞科(2408)、欣興(3037)、鴻海(2317)...現在買誰肉最多?這1檔股價有望再噴300元!11大熱門股操作策略
台股

華邦電(2344)、南亞科(2408)、欣興(3037)、鴻海(2317)...現在買誰肉最多?這1檔股價有望再噴300元!11大熱門股操作策略

COMPUTEX 2026 盛大登場後,AI概念股再度成為市場焦點。黃仁勳、蘇姿丰、陳立武三位 CEO 同時來台,爭的不是曝光度,而是台積電的 CoWoS 產能、ODM 的整櫃系統製造、以及高階 ABF 載板的配額。 不過,當展覽熱度退去,真正能持續受惠 AI 伺服器與ASIC趨勢的公司到底有哪些?資深分析師陳榮華點名鴻海(2317)、緯創(3231)、欣興(3037)等將是未來兩年最具爆發力的AI核心受惠股。相較之下,南亞(1303)、台玻(1802)則可能在COMPUTEX後面臨資金退潮壓力,為什麼呢?

日期:2026-05-30

欣興(3037)賺一季抵整年!AI營收衝破6成,下半年更猛?新董座簡山傑如何領軍「PCB千金股」再創高峰?
科技

欣興(3037)賺一季抵整年!AI營收衝破6成,下半年更猛?新董座簡山傑如何領軍「PCB千金股」再創高峰?

2026年股價大漲366%、晉升PCB千金股的載板龍頭廠欣興(3037)週五(5/29)舉行股東會,由3月接任董事長的聯電前共同總經理簡山傑主持,而才接任董事長三個月的簡山傑,也在會後分享對於欣興營運展望與後市佈局。

日期:2026-05-29

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性
個人成長

拆解內在守則,看見行為背後的盲區,重塑人生劇本的彈性

純粹的聆聽能注入能量,但面對長期原地打轉的人,唯有引導他們覺察潛意識中的「個人守則」,才能打破僵化行為的枷鎖,讓受困的現狀出現轉變的契機。

日期:2026-05-29

《張忠謀自傳》寫了什麼,賴清德為何要送給川普這本書?伴手禮祝福美國250歲,還送這個「傳統零食」
政治社會

《張忠謀自傳》寫了什麼,賴清德為何要送給川普這本書?伴手禮祝福美國250歲,還送這個「傳統零食」

美國在台協會(AIT)為慶祝美國建國250周年,舉辦慶祝酒會。對此,總統賴清德今(27)日說,他要送美國總統川普(Donald Trump)《張忠謀自傳》,內容記載台灣半導體產業如何發展,這樣川普會對台灣的半導體產業更了解,未來台灣跟美國的半導體產業、人工智慧的發展的合作,一定會更密切。他並請AIT處長谷立言協助轉交給川普。

日期:2026-05-28

台美MOU大進展!非半導體232關稅優惠回溯5/1生效…汽車與航太利多,受惠產業一次看
政治社會

台美MOU大進展!非半導體232關稅優惠回溯5/1生效…汽車與航太利多,受惠產業一次看

今周刊編按:台美之間經歷2個月聯繫溝通,最終正式公告台美投資MOU中所載明給予我國的非半導體232關稅優惠措施,全面回溯自今年5/1起生效。行政院副院長鄭麗君周四(5/28)上午結束院會後,將親上火線說明「非半導體232關稅優惠及臺美MOU」重大進展。今年(2026年) 1/15簽署的台美投資MOU,載明3大關稅優惠待遇。包含:我國對等關稅稅率15%且不疊加MFN、半導體及其衍生品232關稅優惠、非半導體232關稅優惠。其中對等關稅15%且不疊加MFN的優惠待遇,今年2月美國最高法院做出判決後,美方正透過301調查就原課徵對等關稅的範圍,重新確立對各國課徵關稅的法源基礎。

日期:2026-05-28