許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
自Covid-19新冠肺炎疫情期間，桃園機場旅運量一落千丈，2025年終於通通回籠。桃機公司預估，今年7、8月暑假期間旅客人數上看853萬人次，有機會一舉超越2019年的852萬人次，創下歷史新高。至於2025全年是否有望跟著創新高？桃機公司副總李俊德認為，「會努力挑戰」。2019年桃園機場每日平均旅客人次為13.3萬，2025年1至5月則是12.9萬，距離完全恢復僅剩「一步之遙」。
日期：2025-06-24
編按：銀行業已廣泛使用AI，像是ATM換鈔和網銀客服，都是AI在運作，也是比較簡單版本的GPT。而現在，GPT的運用越來越先進，不只能回答「錢存這家銀行安全嗎？」看得懂擠兌風險指標，甚至還給數十頁的報告。本書作者詹姆斯．瑞卡茲指出，GPT被形容是「懂速讀的剽竊者」，雖然快速、有效率，背後也有風險。當上千名資產管理經理同時使用AI，GPT對某家銀行都判斷為「不安全」，就即將引爆資金撤離的擠兌危機。作者進一步指出，像是美國1930年代，民眾在銀行前大排長龍等著領錢，但多數人還沒來得及進去，銀行就永遠關閉了，這是金融史上的沉痛教訓。
日期：2025-06-24
今周刊編按：美國總統川普（Donald Trump）週二（6/24）在個人社群平台宣布，以色列與伊朗已「已完全同意全面停火」，發布後不久，美國副總統范斯（JD Vance）在接受《福斯新聞》專訪時也證實此消息，他指出，川普成功推動以伊雙方達成停火，並此舉為重大外交突破。不過，伊朗外交部長阿拉格奇（Seyed Abbas Araghchi）同樣在社群平台發布消息，強調「如我們一再重申的，以色列才是這場戰爭的發起方，不是伊朗。到目前為止，沒有任何停火或停止軍事行動的『協議』。」但阿拉格奇並未把話說死，他表示，只要以色列政權在德黑蘭時間24日凌晨4點前停止對伊朗人民的非法侵略行為，伊朗無意繼續回應行動，「至於伊朗是否正式結束軍事行動，仍需等稍後做出最後決定。」
日期：2025-06-24
全台失智人口已突破35萬人，其中7成為阿茲海默症，衛福部食藥署近日核准2款針對早期阿茲海默症的新藥，而亞東醫院今（23）日施打新藥「欣智樂」全台首針，接受治療者為83歲國畫老師麥張愛華。儘管新藥費用高達150萬元，且僅可「延緩病程」非「根治」，但同樣任職亞東醫院的醫師女兒麥令琴表示，雖然知道這不是「神藥」，但只要能讓媽媽維持現況久一點，「對我們全家來說就是值得的！」
日期：2025-06-23
Lisa 在公司年會的演講上，做了一場精采的展示。事後，一位同事對她說："You totally nailed it on stage!"Lisa 聽到 "nailed" 有點疑惑，心想：「釘子和我的演講有什麼關係？」這究竟是讚美她，還是某種微妙的批評？
日期：2025-06-23
安克（ANKER）在上週五(6/20)公告召回7款型號總計超過70萬顆行動電源，表示可能引發過熱甚至燃燒，呼籲使用者立即停用，ANKER台灣代理商之一的展碁國際周一(6/23)表示，台灣區受影響型號有一款A1257，通路正在下架。
日期：2025-06-23
今周刊編按：民進黨台北市議員林亮君週五（6/20）晚間驚爆收到不雅照恐嚇訊息，週六（6/21）上午 11 時親赴中山分局民權一派出所報案提告。林亮君坦言擔心假照片遭釋出，畢竟現今 AI 造假技術猖獗，「即便照片未必真實，也足以造成重大心理壓力與公眾誤解」，因此，已依《刑法》第 305 條「妨害自由罪」正式對訊息內容發送者「鐘聖義」提告恐嚇。「今天我選擇站出來，不是因為我不怕，而是因為我知道，沉默換不來安全」。林亮君堅定面對威脅，不少網友與性別團體留言支持，強調「這不只是林亮君的事，是所有女性公共參與者共同面對的風險」。
日期：2025-06-21
今周刊編按：在中國福建華僑大學任教的台籍教師張立齊，去年響應中國融合發展政策，成為首位領取中華人民共和國「台灣居民定居證」的台灣人，陸委會將其廢止台灣身分，包括台灣身分證與中華民國護照皆雙雙失效。這是陸委會4月發布新解釋令以來，首位因領用中國定居證被除籍的案例，張立齊在6/6拍片嗆聲後，6/19再度接受中媒訪問，說自己沒了台灣身分回不了台灣，「自己有賺錢、有出息了，但爸媽卻看不到，如今回不去台灣，感到相當自責」。他甚至對著鏡頭下跪，用台語說只能跪下來跟爸媽，還有阿嬤道歉，請他們原諒他這個不孝孫子。張立齊說民進黨不讓他回台灣，「民進黨現在是要殺我，但是你們也放心，民進黨殺不了我，無論如何，不管怎麼樣，我一定會回到台灣」。陸委會4月發布解釋令，若國人申請、持有中共定居證，就違反《兩岸條例》第9條之一規定，必須除去台灣身分。副主委梁文傑表示，經確認後已廢止張立齊的台灣身分，如果未來要來台灣，必須依規定申請許可，經同意後才能入境。梁文傑日前也再度說明，如果張立齊想回來台灣，當然有行政救濟方法，但前提是他必須證明從此沒有雙重身分問題，「如果張立齊先生他很不願意住在民主自由的中國的話，那他是可以選擇想辦法回來」。
日期：2025-06-21
編按：作者傑西是一名註冊會計師，在2004年創立了一家名為「您需要預算」（YNAB，You Need A Budget）的公司，教導人們使用他獨創的4個法則，擺脫債務、節省更多錢，建立他們想要的生活。傑西和太太22歲新婚時，曾住在一棟60年、只有8.5坪的老房子地下室，靠著太太時薪約300元的低薪工作生活。當時兩人的學業都尚未完成，又正準備生第一個孩子，感覺走投無路時，傑西在Excel試算表中找到答案，開始研發一套系統，幫助追蹤支出。他們每天都認真使用這份預算表，經過幾個月後，不只能夠繳納帳單，還可以存一點點錢，甚至還能出去約會、擁有零用錢。於是YNAB就這樣應運而生了（YNAB已成立網站、課程，發行的理財App已有數百萬人下載）。他們依循這四條強大的基本法則改善財務，十年後，這些法則已經幫助了世界各地幾十萬的個人與家庭。作者在本書中引導你回歸真正的優先事項上，例如10年後你想要一間房子、3年後想買台進口車...不要只是想，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標（預算），然後實現它。沒有人能告訴你該怎麼使用你的錢，只有你才知道什麼對你來說最重要。每一個短、中、長期目標，都可以藉由YNAB預算計劃達成。
日期：2025-06-21
_20250623153017.jpg_280x210.jpg)
_20250620174006.jpg_280x210.jpg)