編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
今周刊編按：受鳳凰颱風外圍環流影響，宜蘭蘇澳多地爆出淹水災情，11日蘇澳煙波大飯店四季雙泉館地下室慘遭大水灌滿，且不允許住客將車輛移走，導致30輛車慘淪泡水車。煙波國際觀光集團隨即於12日發出聲明表示，第一時間提供房費全免、備用照明與餐食服務，並安排接駁車及車資補助，將有交通需求的旅客安排接駁至羅東及台北車站；針對地下停車場車輛受影響部分，飯店已協助登記並主動聯繫保險公司，後續將全力配合理賠與補償程序，並提供必要協助。不過，住客質疑飯店防災應變未落實、員工訓練不足等，11名受災住客在17日委任律師發布聯合聲明，認為這起事件「不是天災，而是典型人禍」，將提出集體訴訟，指出飯店方五大過失：輕忽中央警報、防水設備失靈及員工教育訓練不足等，盼主管機關介入調查。飯店則表示 目前正討論後續回應方式。
日期：2025-11-17
2025流感疫苗、新冠疫苗第二階段開打！疾管署今（1）日正式宣布，自11月1日起進一步開放50歲至64歲無高風險慢性病成人接種流感疫苗及新冠疫苗；值得留意的是，知名賣場全聯、大全聯也加入接種站行列，只要到指定的120家門市打疫苗，就送水果及礦泉水！疾管署長羅一鈞也公布最新數據，10月1日開打以來一個月總計接種431.7萬劑，創下史上最旺紀錄。
日期：2025-11-01
8月23日將有7區國民黨立委罷免案以及核三重啟公投案投票，核電議題近期受到關注。民進黨台北市黨部前副執行長陳聖文18日在臉書以及Threads，稱要將支持核三重啟的藍白大咖送給選民的礦泉水，帶去蘭嶼的核廢料貯存場，再帶回台北「讓他們喝」。陳今天上午到國民黨中央黨部送出從蘭嶼帶回來的水，黨發言人楊智伃出面迎接，並把水喝掉。陳還怒嗆：「無聊至極，不要給她鏡頭」。
日期：2025-08-20
今周刊編按：在捷運車廂喝水，司機直接通報保全會過當嗎？有網友搭乘捷運時，聽到車廂廣播「請保全到第五車廂，有乘客在車廂內喝水」，讓他對於司機毫不留情的態度相當驚訝。貼文曝光後引發兩派論戰，有人支持司機作法，但也有人認為喝水無傷大雅。事實上，台北市政府官網說明，依現行大眾捷運法第50條第1項第9款規定，捷運系統禁止飲食區內不得飲食，違者處新台幣1500元以上、7500元以下罰鍰。「旅客進入本區內一律禁止飲食（包含喝白開水、礦泉水），惟如因疾病、 身體不適等特殊狀況，需喝水、吃糖、吃藥時，可洽服務人員予以協助」。
日期：2025-04-28
統一發票114年1、2月期千萬元特別獎獎號週二（3/25）公布，特別獎號碼為95980685；200萬元特獎號碼為37166026。另外，頭獎20萬元3組分別為78394633、26503878、39200954。趕快拿起手中的發票對對看，或許會被「財蛇爺」眷顧喔！全聯福利中心公布開出1張特別獎，特別獎開在臺南學甲華宗門市，幸運中獎者消費49元購買布丁，即獲得特別獎1000萬元。
日期：2025-03-25
編按：白髮其實是可以預防並改善！或許你曾認為，隨著年齡增長，白髮是無可避免的老化象徵，但事實上，白髮的出現有很多不為人知的成因，像是壓力、營養不良、血液循環不良等，本書由日本頭皮健康專家辻敦哉撰寫、皮膚科醫師監修，從科學角度帶領你走出白髮困境，教你如何透過簡單可行的方法，延緩黑髮並改善白髮，還原最健康亮麗的髮色。
日期：2025-03-21
我們常常覺得父母給予每個孩子的資源跟愛是不同的，因此忿忿不平。如果反過來，你有兩組父母，這些父母們一起把你養育長大，你也能做到對每一組父母都一樣嗎？我想也是很難。唯有一對一的關係，才不會有偏心的問題，其餘的情況不論父母怎樣做，總有孩子覺得不公平。
日期：2025-03-17
衛福部林靜儀次長最近因發言用詞，受到批評。林靜儀醫師是我中山醫學大學的學姐，多年來無論是在健康政策還是醫療同仁權益方面，她總是充滿熱心，對醫療界同仁提供無私的幫助。特別是在新冠疫情期間，我與她就疫苗引入、急重症醫療資源分配、緊急醫療許可等議題進行過多次交流。她不僅在公共醫療事務上展現專業，總是願意坦率地分享她的經驗與實務做法，並提供寶貴的協助。
日期：2025-02-26
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