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留意流動性風險  多元配置關鍵金屬  布局川普「死穴」  六檔ETF稀土含量高
理財

留意流動性風險 多元配置關鍵金屬 布局川普「死穴」 六檔ETF稀土含量高

過去一年,美中關稅戰升溫,稀土由工業原料轉為左右談判的戰略籌碼,帶動「高稀土含量」ETF繳出不俗績效。投資人該如何布局?其中又藏了哪些風險?

日期:2026-03-31

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」
健康

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」

編按:健康壽命有多長,看「膝蓋」就知道!日本膝痛權威黑澤尚醫師指出,健康膝蓋、走路能力影響晚年的生活品質,保持膝蓋活力、多步行和適度運動,不僅能預防跌倒與臥床,也能延長健康壽命。從單腳站立體操、核心訓練,到居家扶桌踏步,都有助強化膝蓋。健走時避免坡道、階梯,以不痛為原則,先做伸展操、量力而行,並公開健走到100歲的6大守則。疼痛劇烈時,黑澤尚醫師獨創「襪子體操」能緩解不適。膝蓋健康,才能自在走路、保持自主,延長健康壽命。

日期:2026-03-31

展覽進行式 散步台中 走進藝文風景
漾台中:富市台中X新好生活

展覽進行式 散步台中 走進藝文風景

隨著2025年底台中綠美圖正式開館,整座城市宛如一張展開的文化地圖,引領觀展從靜態凝視,轉向感官沉浸與空間探索。無論是科博館的大地瑰寶、歌劇院的機械詩,還是漫博館的國球記憶,藝術正與這片土地、人的情感在此刻深度連結。現在就邁開步伐,在暖陽中開啟一場專屬台中的春日藝文漫遊。

日期:2026-03-30

中東衝突升溫衝擊全球供應鏈,鄧白氏:台灣能源與製造成本風險升高,能源依賴成最大隱憂
國際總經

中東衝突升溫衝擊全球供應鏈,鄧白氏:台灣能源與製造成本風險升高,能源依賴成最大隱憂

根據,鄧白氏發布最新研究指出,2026年初中東局勢升溫,已對台灣經濟帶來潛在衝擊,主要集中在能源供應、物流運輸及貿易活動三大面向。

日期:2026-03-25

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力
健康

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力

你是否曾經有過下列經驗?●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實,這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而,有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因,全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說,但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿,也會有人活力充沛,有人總是體力不支。也就是說,在同齡的人裡面,有人「臥床不起」,也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。

日期:2026-03-19

矽盛世來了!台美合組艦隊,能讓台灣變經濟日不落國?和很多國家共管中國…未來20年最強戰略架構曝光
政治社會

矽盛世來了!台美合組艦隊,能讓台灣變經濟日不落國?和很多國家共管中國…未來20年最強戰略架構曝光

近期台美關係最重要的突破,在於雙方簽署「矽盛世宣言」及關於經濟安全合作的聯合聲明。財信傳媒集團董事長謝金河在最新的《數字台灣》節目中,請到外交部長林佳龍、經濟部長龔明鑫,暢談未來台美雙方的合作願景。

日期:2026-03-16

國際油價狂飆,G7財長急開會擬釋石油儲備…逾9成石油遭鎖喉,日準備釋儲備油,南韓宣布將限制油價
國際總經

國際油價狂飆,G7財長急開會擬釋石油儲備…逾9成石油遭鎖喉,日準備釋儲備油,南韓宣布將限制油價

今周刊編按:中東戰雲密佈,荷姆茲海峽幾乎癱瘓,局勢尚無緩和跡象,國際油價暴衝,單日飆升超過25%。為了抑制油價,外媒報導,七大工業國(G7)財政部長在周一(3/9)召開緊急會議,討論由國際能源署(IEA)協調下,聯合釋出石油儲備的可能性。知情人士透露,一些美國官員認為,集體釋出約3億至4億桶石油儲備,將是合適的規模。

日期:2026-03-09

44歲許維恩乳癌沒家族史,10小時切除重建「只想到女兒」:不是失去雙乳而是重生!12症狀出現快就醫
健康

44歲許維恩乳癌沒家族史,10小時切除重建「只想到女兒」:不是失去雙乳而是重生!12症狀出現快就醫

44歲女星許維恩去年11月底確診乳癌,週三(3/4)首度公開談這段病情,分享從發現確診到手術結束的心路歷程。經紀人表示,許維恩現在恢復得很好,持續追蹤、治療中,最近也瘦了一大圈。明明沒有家族病史,許維恩卻罹患乳癌、腫瘤變化速度之快,《今周刊》一文帶您了解什麼是乳癌、什麼樣的人易患乳癌、如何預防乳癌發生、乳癌症狀有哪些,以及6種常見治療方式一次看。

日期:2026-03-04

三鏈策略、聯合艦隊模式,拓展國際空間  升級合夥人  林佳龍揭台美關係新戰略
政治社會

三鏈策略、聯合艦隊模式,拓展國際空間 升級合夥人 林佳龍揭台美關係新戰略

林佳龍指出,從參與美國重要論壇到供應鏈重組,台灣以更深度的角色創造雙邊經濟安全連結。他強調,透過三鏈戰略結合聯合艦隊模式,台灣能在全球高科技供應鏈重整中,持續扮演關鍵角色。

日期:2026-03-04

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03