編按：本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師，指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動，生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性，體型非常瘦、體脂高，是典型「泡芙人」，她說自己的體質是光喝水就會發胖，打從20歲起就不停減肥，嚴格控制飲食，只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪，幾乎沒有運動，最後賠上健康，導致現在肌肉骨骼系統加速老化，身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影，他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠，長久忽略健康的結果，就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議，了解並減少接觸生活中加速老化的因素，再透過運動、均衡飲食，才能打破惡性循環，改善健康。
日期：2025-07-09
日前看到台中豐原一家五口家破人亡的新聞，讓人不勝唏噓，又是一起詐騙造成的人間悲劇，事實上，這只是整個詐騙冰山的一角，去年因詐騙造成瘩財損金額高達1300多億元，值得我們大家重視並提高警覺，政府也該更加把勁全心全力打詐，讓大家都能夠擁有一個免於被詐騙的生活空間！
日期：2025-07-09
TISA推廣穩定投資立意良好，但目前商品選擇有限，擴充進度仍待加強。另外，相較國際類似制度，台灣尚未提供實質稅負減免，也被認為大幅影響TISA的吸引力。
日期：2025-07-09
TISA投資專戶今年7月正式上路，初登場階段以業者讓利方式，吸引民眾定期定額投資優質基金。投資人要怎麼開戶？有哪些標的可選擇？本文整理五大關鍵問答，幫助快速掌握新制優點。
日期：2025-07-09
司法院7位大法官職位在藍白杯葛下空缺已久，立法院週三（7/9）上午審查大法官、司法院長被提名人蔡秋明，首位上場質詢的民眾黨立委黃國昌猛嗆蔡秋明，是否贊成總統賴清德的相關作為。對此，民進黨團幹事長吳思瑤在場外受訪時痛批，黃國昌在質詢時三兩句不脫賴清德，究竟是要質詢蔡秋明，還是找賴清德單挑？一個法律專業出身的立委，一再濫用立委權力，永遠都在講個案、帶風向、鼓吹民粹，迫害司法。值得注意的是，大法官同意權投票將會在726大罷免前一天進行，藍營內部對於是否要審查通過有雜音，鷹派認為，民進黨催動大罷免造成朝野紛爭，藍營為何要配合通過人事案？另也有一些藍委認為，可以讓部分適任人選通過表決，避免被綠營操作，成隔日大罷免的柴火。
日期：2025-07-09
李大維縱橫外交沙場四十餘年，信仰現實主義的他，清楚誰是國際上的老大、台灣該跟誰打交道。然而，在他冷靜務實、專業靈活的外交手腕背後，始終不變的，是一顆赤誠浪漫的愛國心。
日期：2025-07-09
永續是當前全球重視的時代課題，也成為未來資本市場投資與融資服務的規範之一。因此，投融資有必要支持經濟、環境與社會三方共好，但金融業是否真的感受到這股趨勢？
日期：2025-07-09
盛夏黃昏，國家音樂廳前的咖啡香與蟬鳴交織，街頭行人談論的不只是消暑祕方，更是即將登場的音樂盛事——台北大師星秀音樂節（Taipei Music Academy & Festival，簡稱TMAF）。2025年，來自美國、義大利、挪威、委內瑞拉等21個國家、共358 名青年音樂家踴躍報名，創下TMAF七年來的報名新高紀錄。這不僅彰顯其國際間日益提升的聲望，也讓台灣樂迷得以近距離欣賞來自世界各地的青年菁英與音樂大師同台共演。走進音樂廳，打開耳朵與心，高水準的古典樂演出，不只是藝術饗宴，更是文化素養的累積，也悄悄改變著我們的生活節奏。
日期：2025-07-09
