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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

0056、00878、00919…高息ETF被列陳奕光口袋名單理由曝光!提「股市心經論」拆解變局
台股

0056、00878、00919…高息ETF被列陳奕光口袋名單理由曝光!提「股市心經論」拆解變局

在美國總統川普的對等關稅尚未公佈的一天,全球投資人就一天無法鬆懈,看著股市與匯市如雲霄飛車般的波動走勢,富邦投顧董事長陳奕光在週二(7/1)舉行的富邦趨勢論壇中解析:「整體股市第三季因除權息後外資站在賣方,上漲機率低,第四季則可望受惠業績題材看漲,高點上看24000點。」

日期:2025-07-02

偽出差、參展、就醫⋯觀光禁令下興起中國「入台證」產業鏈 陸客三手法矇混入關  邊境控管不設防
政治社會

偽出差、參展、就醫⋯觀光禁令下興起中國「入台證」產業鏈 陸客三手法矇混入關 邊境控管不設防

陸客來台觀光尚未解禁,不過近年來,國內卻默默出現分批來「做生意」、「看病」的中國人士。他們以商務與醫療名義入台,實則來觀光、打黑工、從事非法行為,成為台灣不可忽視的隱患。

日期:2025-07-02

好市多攜手Uber Eats,非會員也買得到烤雞、氣炸鍋!看懂量販巨頭外送「超偏心價格」盤算
生活消費

好市多攜手Uber Eats,非會員也買得到烤雞、氣炸鍋!看懂量販巨頭外送「超偏心價格」盤算

好市多攜手Uber Eats,拼起大型量販店外送的「最後一塊拼圖」。不用辦會員卡,就可以點到明星商品,還意外讓送貨的電動三輪車暴紅。

日期:2025-07-02

桃園首創預立醫療決定+帶狀疱疹疫苗補助…符3條件7月起到這免費施打!張善政談病主法為何如此重要
健康

桃園首創預立醫療決定+帶狀疱疹疫苗補助…符3條件7月起到這免費施打!張善政談病主法為何如此重要

《病人自主權利法》上路已逾6年,但仍面對推動困難、簽署率偏低的挑戰。對此,桃園市率全國之先,自2025年7/1起推動帶狀疱疹(皮蛇)疫苗補助、預立醫療決定的創新政策,盼提供實質誘因,打開民眾對「善終選擇權」的大門。桃園市長張善政直言此為全台首創,盼從地方層級改變全國對醫療自主的文化態度。自2025年下半年起,凡設籍桃園、年滿50歲,且完成流感、新冠疫苗接種,以及完成預立醫療決定簽署者,即可獲第二劑帶狀疱疹疫苗免費優惠,此措施讓民眾最高可省8500元。桃園市政府盼藉此不僅預防疾病,更推動市民積極參與未來醫療安排的討論與決策。

日期:2025-07-01

當個稱職的老二:「剩者為王」比氣長!傳產界大亨黃亞興、科技界大老盧明光教戰「企業生存術」
科技

當個稱職的老二:「剩者為王」比氣長!傳產界大亨黃亞興、科技界大老盧明光教戰「企業生存術」

中華企業研究院與臺大管理學院、臺北商業大學、臺大國際企業學系暨研究所、中華企經會等志同道合的機構,6月21日在臺大管理學院國際會議廳,舉辦《AI新時代的領導與治理》研討會,吸引200多位關心AI新時代多面向的學術、企業、科技、社會等多方面領導人及中高階主管等,共聚一堂熱烈討論。

日期:2025-07-01

台積電登《時代》百大影響力企業!「替AI提供大腦」與波克夏、亞馬遜並列...市值王輝達為何反落榜
國際總經

台積電登《時代》百大影響力企業!「替AI提供大腦」與波克夏、亞馬遜並列...市值王輝達為何反落榜

美國《時代雜誌》(TIME)26日公布「2025年全球百大影響力企業」名單,台積電(TSMC)入選,成為唯一上榜的晶圓代工企業,彰顯它在全球科技產業的關鍵地位。令人意外的是,人工智慧(AI)晶片巨頭輝達(NVIDIA)與南韓三星電子(Samsung Electronics)並未上榜。

日期:2025-06-28

麥當勞前哭泣「被消失」、反戰聲浪止息… 「獨裁者在想什麼?」俄烏戰爭給全球一記警鐘
國際總經

麥當勞前哭泣「被消失」、反戰聲浪止息… 「獨裁者在想什麼?」俄烏戰爭給全球一記警鐘

2022年,俄羅斯對烏克蘭全面發動戰爭,這場衝突不僅震驚全球,更徹底改變了國際地緣政治的格局。普丁為何出兵?他在想些什麼?美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授葉耀元在Podcast《Today來讀冊》中進行解析。

日期:2025-06-27

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!
健康

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!

當代社會生活步調日益加快,長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品,以及飲食失衡等因素,導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。

日期:2025-06-26

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」
理財

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」

先前的文章用不同的角度介紹過幾次「畫手工K線圖」在好處,諸如:「找到強勢股」、「發現起漲點」、「預判轉折點」、「培養敏銳度」、「養成格局觀」……等,藉以提升交易決策的精準度,尤其以K線分析作為買賣決策工具的投資人,畫手工圖更是一項絕佳的練功秘技。

日期:2025-06-26