編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
中信金(2891)2025年營運繳出亮眼成績單，稅後獲利續創歷史新高，每股盈餘(EPS)4.08元也寫下歷史最佳紀錄；當在法說會被問到2025年股利發放政策原則，中信金總經理高麗雪鬆口：「大概會維持過去幾年6成配發率水準。」以此配發率來計算，法人預估中信金現金股利應該有2.45元以上的水準，甚至有機會上看2.5元。目前中信金股價由早前2月底的高點56.4元、這波修正來到51.3元，修正幅度約近10%，若是配發2.5元股利，現金殖利率估約4.8%以上。
日期：2026-03-12
北極星藥業-KY（6550）召開重訊記者會，宣布為改善財務結構，擬辦理減資彌補虧損，減資比例高達50%；同時，旗下持股100%的子公司「霖揚生技南科廠」，因自去年起未能通過衛福部GMP查廠遭停工至今，集團決議不再復工，直接關廠。週四（3/12）北極星藥業開盤26.75元跳空跌停、跌幅達9.93%，截至上午11時，有超過4000張賣單排隊。2022年6月，北極星藥業掛牌上市；當年9月，盤中股價更一度衝到232元。事實上，北極星藥業曾瀕臨破產，卻因為科技富豪陳賢哲注資1億美元，搖身成為浴火鳳凰，市值更一度衝上990億元，而前後不過只花2年半的時間。當時的董事長陳鴻文談起心中的感受，大掌朝會議桌一拍，爽朗直白地說：「很爽啊，真的！本來要倒閉耶，倒閉耶！」
日期：2026-03-12
今周刊編按：中東戰火何時停止？卡達半島電視台報導，伊朗伊斯蘭革命衛隊11日表示，在一間伊朗銀行遭到空襲後，伊朗將攻擊美國及以色列在該區域的「經濟中心與銀行」，並點名輝達、微軟等美國高科技業在該區域的設施將成為目標。伊斯蘭革命衛隊總司令顧問法達威（Ali Fadavi）告訴國家電視台，美國和以色列「必須考慮他們將陷入長期消耗戰的可能性，而這將摧毀美國與全球經濟」。然而，美國總統川普接受美媒訪問時表示，與伊朗的戰爭將很快結束，因為伊朗實際上已沒什麼可再攻擊的目標，還稱戰爭在他想結束時就會結束。川普說，戰爭進展順利而且較原定計畫遠遠超前，目前造成的破壞已超出先前預想能在6周內達成的規模。不過，儘管川普表示對伊朗的軍事行動基本上已實現目標，但美以官員卻說，內部尚無戰鬥何時可能停止的指示。
日期：2026-03-12
華碩(2357)週二(3/10)舉辦法說會，受惠AI伺服器快速成長，華碩去年EPS達60元，董事會通過配發42元現金股利。受惠於對2026年展望的樂觀看法，華碩週三(3/11)難得鎖住漲停，股價來到584元，量能也同步放大到近期新高，對比今年2/2最低股價一度跌破500元關卡、來到490元，漲幅來到近2成。對於2026年展望，華碩指出，首季伺服器業務可望有4倍至5倍的驚人成長，全年則力拚翻倍成長，成為華碩2026年營運成長的主要支柱。只是，受到全球記憶體缺貨影響，個人電腦恐怕面臨漲價潮，華碩指出，會利用供應鏈議價能力盡可能壓低零組件價格，但坦言在記憶體漲價幅度這麼高的狀況下，「一定會需要做終端產品售價調整」。
日期：2026-03-11
AI算力大革命，除了GPU與先進封裝之外，支撐電源穩定的被動元件需求也快速放大。隨著AI伺服器與車用電子市場成長，深耕電感領域的臺慶科正迎來新機會。
日期：2026-03-11
美國與以色列對伊朗發動軍事打擊已邁入第二周，中東局勢仍未受控，布蘭特原油8日突破每桶111美元，創下自俄烏戰爭以來的新高紀錄。能源危機步步逼近，周一(3/9)更嚇趴亞洲股市。不過局勢變化快，在美國總統川普喊話戰爭很快結束，週二(3/10)油價又再回跌超過10%，布蘭特原油下跌4.6%，每桶報價來到88.43美元，西德州回跌6.19%，每桶報價85.27美元。睿生光電可說是馬年最強飆股，新春開盤即一路飆漲，股價從78.4元一路衝破150元。群創光電周四(3/12)將與睿生光電共同舉辦法說會。1、美伊戰爭釀全球能源緊張 亞股嚇趴2、馬年最強飆股！群創攜子公司睿生光電開法說3、淡季不淡，我國出口能寫連28紅？
日期：2026-03-10
115學年度學測成績於2月25日正式公布，考生開始思考該如何選科系。社群網路上，有民眾好奇「純看收入的話，要念文組還是理組？」引發討論。對此，有過來人分享文組也能拿高薪的工作，諸如海運業、銀行櫃員、科技業法務等，年薪能達到100萬。林智群律師也在粉絲專頁發文，他說高薪並非理組專利，選對科系與職涯策略，文組仍有競爭力。林智群說，他聽過部分財金系、經濟系背景者身價超過10億元，但這類行業收入差距大，很依賴個人能力、風險承受度與機會。
日期：2026-03-04
二○二六年可能是祖克柏AI願景開始變現的奮起年，但也可能是壓力下崩潰的災難年。從人事重組、打掉重練AI大模型到聯手藍鴞資本等各種猛藥有沒有效，即將揭曉。
日期：2026-03-04
