編按：本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師，指出有些人即使到了6、70歲，思緒依然清晰敏銳，充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等，甚至大腦衰退。作者提出，大腦老化不只是年齡增長的結果，日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病，也可能牽動身心與大腦狀態。
日期：2026-10-12
112年1月，基隆開出全台第一槍，率先大刀闊斧推動「行人友善」政策！從路口強制停讓、騎樓整平到綠底斑馬線，這場改革默默進行了三年，到底基隆街頭發生了什麼變化？在地市民跟觀光客真的有感嗎？這次我們直接走上基隆街頭，聽聽大家最真實的告白！
日期：2026-10-12
台積電ADR連假期間跌幅約4%，台股週一(10/12)開盤恐面臨考驗！美國總統川普排除在期中選舉之前對伊朗發動攻擊的可能，並且同時宣布俄羅斯柴油將重新回到全球市場，激勵美股上週五收高，其中，標普500指數已逼近歷史高點。三大指數上周同步收紅，S&P500全週大漲約1.2%、道瓊0.9%、那斯達克上漲約0.6%創歷史新高。OpenAI營收不如預期影響已逐步消化，主要是彭博報導OpenAI仍預期年底年化營收可達或超過700億美元，算稍微穩住市場信心，下週焦點將轉向大型銀行股財報季。不過，國慶連假期間台積電 ADR ，從約 472 美元回落至約 453 美元，跌幅約 4%，加上國際局勢持續動盪，週一台股開盤，恐怕有場硬仗要打。
日期：2026-10-12
今周刊編按：民進黨台北市長參選人沈伯洋積極破圈，不僅上王偉忠節目，更將於14日再度接受前中廣董事長趙少康專訪，也讓外界更加關注台北市長蔣萬安的動向。蔣萬安周日(10/11)出席現身北市議員參選人張延廷競總成立大會，趙少康也驚喜現身，兩人被拍到「咬耳朵」，以嘴型來看蔣萬安疑似回應「會，好，一定」引發外界聯想。對此，蔣萬安受訪時表示，早上遇到趙少康時是打招呼，對方向他說「一定要加油」，並未正面回應受訪一事；趙少康則直面回應，已邀請蔣萬安上節目，對方也說一定會來。至於參選人的表現如何，就交由聽眾、觀眾自己來評判。
日期：2026-10-11
我遇上比利時大罷工。這趟歐洲行程，第一站選擇比利時，是兌現了對駐歐盟大使謝志偉的承諾，我在台灣告訴他，如果去歐洲，一定要去比利時看他！另一個理由是，比利時的經濟體經濟總量7767.3億美元，全球排名24，正好在23的愛爾蘭後面，愛爾蘭去過了，我對這個歐盟總部，北大西洋公約組織的所在地格外感興趣。
日期：2026-10-11
今周刊編按：美國國際貿易委員會（USITC）於當地時間9日宣布，將針對「特定垂直供電系統、相關零組件及搭載相關技術的運算系統」啟動337調查，包括鴻海、台達電、廣達等20家企業皆被列為調查對象。對此，台達電(2308)率先發出聲明表示，將依相關程序積極因應維護公司權益，由於案件已進入法律程序，目前不便進一步評論，相關產品目前未受到影響。廣達也強調，公司高度重視智慧財產權，針對此次專利爭議調查涉及之零組件，將要求相關供應商妥適處理並積極因應，以維護公司權益；因案件已進入調查程序，不便進一步評論，相關產品與營運均未受影響。鴻海說明，本次調查目前未對本公司及相關企業之生產營運、產品出貨及客戶合作造成重大影響，將持續與客戶及供應鏈合作夥伴保持溝通。經濟部貿易署回應，337條款調查主要涉及AI相關產業，政府尊重美方程序，將持續展握最新進度並與涉案台廠保持聯繫，於必要時提供協助。
日期：2026-10-11
法蘭克福機場的啓示。利用10月長假，展開十餘天的歐洲旅遊，目的地是布魯塞爾，維也納，柏林。本來是要從維也納飛布魯塞爾，正好遇上布魯塞爾大罷工，我們改從法蘭克福機場進出，這是我第二次經過法蘭克福。飛機上滿滿的都是熟識的人！
日期：2026-10-10
國慶大會身兼國慶慶籌會主委的立法院長韓國瑜，竟然在週六（10/10）國慶致詞時大脫稿！他重提去年大罷免，認為「這不是民主，是政治完全一場獵殺」， 更直指行政院長不副署三讀法案，「將來憲法老師在教憲法，他不知道這個憲法要怎麼教下去，教到行政總統立法之間，這會變一個負面教材」。他更暴走提到總統賴清德有政治潔癖，「如果沒有辦法解決現在立法跟行政兩院的對立，未來民生受到重大傷害，我們台灣的民主，絕對不能被全世界，會認為是假民主 真獨裁」。他致詞結束後，遭現場民眾嗆「下台」，並指出「衝突就是你引起的」。行政院發言人李慧芝隨後發出新聞稿回應，行政、立法兩院都是憲政機關，依照憲法行使職權，也應尊重彼此職權、共同維護憲政秩序。任何一方都不應逾越憲法界線，也不應為政治攻防而污名化憲政機制。李慧芝表示，憲法第37條明定，總統公布法律、發布命令，須經行政院院長副署。行政院依憲法行使副署權，也肩負守護憲法、維護憲政秩序的責任。李慧芝指出，過去不副署的八案，有三案（廣播電視法、有線廣播電視法、衛星廣播電視法修正案）不副署，是為防止黨政軍介入媒體，確保黨政軍投資媒體業者之限制及監理具有一致性規範，避免執法爭議。有兩案是違憲為特定個案修法（政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例、國軍老舊眷村改建條例修正案），修法內容已違反大法官釋憲；有兩案（財劃法修正案、台灣兒少成長及未來帳戶條例）是侵害行政院預算權、違反憲法權力分立原則；還有一案（立法院組織法修法）則是企圖將詐領助理費除罪化，恐怕將使現行刑法制裁體系出現漏洞。李慧芝強調，行政院尊重立法院的職權，但當修法已經悖離憲政秩序與民主原則時，行政院作為憲政的守護者，必須被動防衛，以維護憲法所建立的權力分立與制衡機制，守護國家的自由民主憲政秩序。
日期：2026-10-10
適逢台灣總統直選30週年，總統賴清德週六(10/10)發表國慶演說，以「臺灣 山巔之城，地上的鹽，世上的光」為主題，強調國家的主人是人民，自由民主與經濟繁榮相輔相成。面對全球威權擴張與經濟變局，賴總統宣示將透過務實治理、國防安全與科技創新，跨越政黨分歧與世代差異，共同為下一個30年的臺灣奠定永續基礎。賴清德說，人民生活是國家地基，明年起發放0到18歲每人每月5,000元成長津貼，並推動「長照3.0」與「百萬租屋家庭支持計畫」減輕育兒與安居壓力；同時將打擊詐欺指揮中心列為常設編組、嚴懲毒駕，並在安全專業與責任原則下務實評估能源選項。另外，也將堅持守護自由民主價值，面對中國軍事與灰色地帶施壓，持續推動國防改革、發展國防自主並建構全社會防衛韌性。賴總統強調強化自我防衛是為了「嚇阻戰爭」，堅持在對等與尊嚴的基礎上交流對話，絕不接受矮化。他也提到台灣展現了強韌經濟實力，全年經濟成長率預估創39年新高，人均GDP估達4萬5,332美元，台股指數更衝上4萬9千點，躍升為全球第四大股市，世界競爭力高居全球第四。「政府將加速推動五大信賴產業與AI基礎建設，落實加薪減稅、普發現金1萬元與提升社福津貼，讓全民共享經濟成果，國際上則以Taiwan Can Help精神深化性別平權與跨國合作，向世界展現良善力量」。
日期：2026-10-10
吃水果有益健康，但並不能毫無節制。美國前心臟外科醫師、腸道健康專家岡德瑞指出，部分水果含糖量不低，即使是天然糖，吃太多仍可能影響代謝與體重，因此挑水果時，應優先選擇「低糖、高纖維、多酚」的種類，他推薦柑橘類、莓果類、奇異果、酪梨等9種水果，其中，酪梨他天天都會吃。
日期：2026-10-09
