想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
MSCI季度調整結果出爐，受到中國A股入摩、納入權重約0.39%影響，「MSCI全球新興市場指數」出現板塊挪移，除中國外，其餘國家權重幾乎全面下調，中國成了最大贏家，權重增加了1.34％；南韓則是調降最高國家，下調0.35％，至於台灣權重由原先11.34％，下降至11.13％。
日期：2018-05-15
生產效率多700%、商機上看45兆元台幣......，這是《富比世》預告未來5年內，全球製造業導入智慧化的威力。當智慧製造的浪潮來襲，這是台灣企業的機會，還是威脅？
日期：2018-05-10
台中市11個行政區自5日上午10時起至7日上午3時止，將停水41小時，受影響戶數達14萬戶，台水董事長郭俊銘昨（3）日深夜在臉書上說明停水原因，並表示「將工程執行完畢，明年的颱風來襲大台中就不會停水了」。
日期：2018-05-04
網紅當道，自拍棒是不可或缺的行頭，從星座專家唐綺陽到17直播平台的許多直播主，全都使用一家資本額僅三百萬元，專賣自拍棒的電商「美極品」的產品。單靠這支爆品， 讓美極品擁有十萬會員，去年營收比前一年大增五成，三年來賣出超過十萬支。
日期：2018-04-26
孩子很容易生氣，一點點小事也可以鬧情緒，整天都得小心翼翼不要踩到他的地雷，不然一下子又大鬧起來。孩子的情緒有時就像坐雲霄飛車一樣上上下下的。究竟應該順著他，讓他不要生氣，還是要處罰他，讓他學會控制情緒呢？
日期：2018-04-26
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
日期：2018-03-02
