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不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

最新股票抽籤!和碩小金孫「永擎」中籤賺1倍海撈22萬、這檔價差也有5萬…6檔申購名單必看
台股

最新股票抽籤!和碩小金孫「永擎」中籤賺1倍海撈22萬、這檔價差也有5萬…6檔申購名單必看

又有股票抽籤紅包可以領!本周共有6檔開放申購,分別是永擎(7711)、東方風能(7786)、永冠-KY(1589)、嘉實(3158)、萊德光電-KY(7717)、華豫寧(6474)。其中,最受關注的就是和碩集團(4938)孫公司永擎電子,此次承銷價為268元,以前一天收盤價488.93元計算,潛在價差有22萬之多,投資報酬率逾8成。而綠能概念股東方風能將轉上市,此次承銷價為168元,以前一日收盤價218.6元計算,抽中1張可望獲利約5萬元。

日期:2025-11-06

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?
政治社會

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?

(今周刊1507)美國CBP9月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-05

曾住「漫畫店1坪鍋爐室」,他用1招翻身2億富翁、48歲財富自由,公開「年年穩賺10%」的致富心法
理財

曾住「漫畫店1坪鍋爐室」,他用1招翻身2億富翁、48歲財富自由,公開「年年穩賺10%」的致富心法

編按:本書作者朴成賢靠投資從負債翻身百億富爸爸,他的投資第一法則就是「不虧錢」,而分批買進、分批賣出是最安全的策略,他建議2招:增加交易次數累積利益,重視每筆賺到的「小錢」;遇好機會,勇敢投資大筆資金賺取龐大利潤。他靠這個方法達到財富自由,實現年年10%收益,朴成賢提醒,只要現金流穩定、分批購買配息穩定的股票,就是穩健的「投資長跑」策略。

日期:2025-10-31

月配息ETF是什麼?有哪些推薦?2025小資族必看投資術!
理財

月配息ETF是什麼?有哪些推薦?2025小資族必看投資術!

想知道什麼是月配息ETF嗎?對於許多小資族來說,投資除了追求報酬,更希望能有穩定的「現金流」。這時候月配息ETF就成了熱門選擇!簡單來說,月配息ETF就是一種可以每個月領配息的ETF,讓投資人不用等半年或一年,資金更快回流,適合需要生活費補貼或想累積被動收入的人。但月配息ETF選擇多元,究竟該如何正確挑選?就讓本文帶你認識幾檔值得關注的月配息ETF!

日期:2025-10-29

【股票抽籤教學】3大技巧要學會,流程步驟輕鬆掌握好!
台股

【股票抽籤教學】3大技巧要學會,流程步驟輕鬆掌握好!

當你聽到「股票抽籤」,是不是總覺得只有內行人才懂、流程很複雜?其實不然!現在越來越多小資族、投資新手也開始參與股票抽籤,只要掌握幾個關鍵技巧,就有機會用小額資金賺到一筆可觀的價差。本文就要來用最簡單的方式,帶大家看懂股票抽籤流程、了解中籤的運作邏輯,讓你不再錯過每一次可能中籤的機會!

日期:2025-10-29

川湖、群翊...5檔毛利率比台積電更猛!孫慶龍砸447萬「這檔PCB股長抱3年爽爽賺」,甜甜價曝光「敢跌我就敢買」
台股

川湖、群翊...5檔毛利率比台積電更猛!孫慶龍砸447萬「這檔PCB股長抱3年爽爽賺」,甜甜價曝光「敢跌我就敢買」

「護國神山」台積電(2330)的高毛利率,一直是台灣科技業的驕傲。但你知道嗎?台股中藏著幾家「隱形冠軍」,它們的毛利率表現,竟然比台積電還要猛!到底是哪幾家公司?值得我們把錢砸下去當它的長期股東嗎?

日期:2025-10-14

200張00878達標,單季領息破8萬!股息0.55→0.4元,不怕再縮水?他揭降息最大優勢:存股年增200萬
ETF

200張00878達標,單季領息破8萬!股息0.55→0.4元,不怕再縮水?他揭降息最大優勢:存股年增200萬

編按:5年存股超過200張00878、股息收入累積80萬元,他用穩健紀律的存股法滾出千萬資產!從00878、00919到0056,不追高、不躁進,存股哥打造出屬於自己的「月月配」人生。本文將分享他的存股心法、配息策略,以及如何在市場震盪中依然穩穩前進,為追求財務自由的投資人提供最實用的借鏡。

日期:2025-10-08

南亞科(2408)股價40→90元...想等最低點再All in?金融老手懺悔實錄:股市投資最怕的是「它」
台股

南亞科(2408)股價40→90元...想等最低點再All in?金融老手懺悔實錄:股市投資最怕的是「它」

投資股票,其實永遠不嫌晚。真正可怕的不是太晚開始,而是「只想不做」。很多人等著「最好」的時機,結果錯過了所有好機會。

日期:2025-10-07

聽分析師買股慘賠、出國也在盯盤!OL賣光股票「畢業文」掀熱議:定期定額這檔ETF「漲回又翻倍」
台股

聽分析師買股慘賠、出國也在盯盤!OL賣光股票「畢業文」掀熱議:定期定額這檔ETF「漲回又翻倍」

台股近期屢創高點,但不少散戶因個股波動與短線消息影響,心情起伏劇烈。近期,一名網友在Dcard分享自身經歷,因個股投資影響生活品質,選擇逐步出清持股、刪除交易APP,從股市畢業。

日期:2025-10-05