編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-05
曾經，這間位於鹿港小鎮的義式冰淇淋店，連一球70元的冰淇淋都乏人問津，一連數月陷入「開店即負債」的困境。然而七年磨一劍，他們在義式冰淇淋的發源地，寫下首位台灣人奪冠的奇蹟，也讓台灣國旗如願在世界舞台上飄揚！賽後，全場頂尖職人都在議論：為何義大利沒能守住獎盃，反而讓台灣人拿下榮耀？
日期：2026-03-05
台股週三(3/4)收盤慘跌1494.77點，收最低32828.88點，一舉跌破月線重要關卡，創史上收盤第3大跌點。外資動向更是備受關注，繼周二賣超高達947億元後，週三繼續不手軟、繼續再賣964億元，加計3/2賣超389億元、2/26的105億元，連4天賣超提款台股高達2400億元。史詩級的收盤暴跌1494點，開始動搖投資人信心，主要是美國總統川普公開表示將不惜代價應對美伊衝突，此番強硬言論讓市場擔憂中東戰火恐轉為長期的區域戰爭。國安基金操盤手財政部次長阮清華也發聲了，他說不只台股，其他股市也鼻青臉腫，國安基金會持續關注後續發展，必要時也不排除召開臨時委員會，討論因應對策。
日期：2026-03-04
地緣政治衝突演變成金融市場的海嘯，美國總統川普公開表示將不惜代價應對美伊衝突，此番強硬言論讓市場擔憂中東戰火恐轉為長期的區域戰爭，台股週三(3/4)遭遇賣壓，指數收盤慘跌1494.77點，收在最低32828.88點，跌破月線關卡，創史上收盤第3大跌點。在台積電領頭下殺的狀況下，權值股集體淪陷，台股盤面上幾乎不見撐盤力道，資金呈現高度撤離態勢，一片綠油油。台股這波從2/26盤中最高35579.34點，來到週三最低32828.88點，短短4天高低差已2750點或7.7%，群益投顧總經理范振鴻提醒，在面對這類「多殺多」盤勢時，在情勢明朗前切莫急著低接，以免接到落下的刀，「最好是油價回穩或甚至開始走跌時」再行考慮佈局。
日期：2026-03-04
115學測成績公布，不少考生面臨選校難題，到底要選校還是選系才能顧及未來出路？1111人力銀行與TUN大學網合作進行「2026企業最愛大學」調查，提供大學新鮮人與家長選校、選系的參考。台灣大學不意外奪冠，私校則是淡江大學奪首位。國立科大部分，台北科大脫穎而出，私立科大則是由致理科技大學拿下第一。
日期：2026-03-04
今周刊編按：台股週三(3/4)暴跌1494.77點，在一片綠油油中，電子通路龍頭文曄(3036)卻是亮燈漲停，上漲17.5元，收在195.5元，成為上市公司少數漲停的科技股。為何能漲勢如此凌厲，主要是文曄董事長鄭文宗法說會上直言「預期今年會有相當不錯的成長」，在台股震盪之際釋出強烈成長訊號，吸引外資上調目標價至222元，文曄不只收復5日線甚至再創歷史新高、盤中爆量近3萬張，成為震盪盤勢中的強勢指標。觀察台股收盤下殺1494.77點，失守3萬4、3萬3兩大關卡，收盤以32828點作收，創史上第3大跌點，成交金額1兆325.86億元。權值股台積電(2330)下挫近4%、跌70元收最低1865元，其餘權值股也走弱，台達電 (2308)、鴻海 (2317) 與聯發科 (2454) 都至少跌半根以上，日月光投控 (3711) 也重挫將近9%。
日期：2026-03-04
受惠AI浪潮，台股在台積電帶動下攀高，市值躍升全球第七。台廠過去只能仰望國際品牌，如今台達電、鴻海、緯創等企業占據供應鏈核心，展現從追趕到超越的實力。
日期：2026-03-04
台股開紅盤後強勢續攻，加權與櫃買齊創高，但量能爆棚與乖離擴大顯示過熱訊號浮現，加上國際局勢與美股轉弱，三月行情恐添變數。
日期：2026-03-04
隨著央行第七波信用管制奏效，二○二五年房市正式進入盤整期，市場已經進入絕對的買方市場，在選擇變多、節奏變慢的二六年，買方該如何運用手中的主導權，挑選出真正保值且宜居的標的？
日期：2026-03-04
