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便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡
健康

便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡

編按:本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A,破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因,從診斷、治療到飲食、按摩、運動,一次改善腸道困擾。

日期:2026-10-21

星巴克買一送一「只有1天」!烤夏威夷果燕麥那堤、米香桂花那堤、星冰樂都有?飲品一次看…還有星沁爽99元到這天
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星巴克買一送一「只有1天」!烤夏威夷果燕麥那堤、米香桂花那堤、星冰樂都有?飲品一次看…還有星沁爽99元到這天

星巴克買一送一「周一限定」!星巴克咖啡買一送一優惠來了!根據星巴克官網「每週一飲料好友分享」活動,在10/19(星期一)至星巴克實體門市營業期間,使用uniopen聯名卡購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項,包括推薦飲品冰可可蛋白雲朵那堤、冰烤夏威夷果燕麥那堤、冰香草風味蛋白雲朵那堤、冰米香桂花紅茶那堤、米香桂花那堤,以及雲朵泡泡美式咖啡、焦糖瑪奇朵、那堤系列等都能買一送一!此外,即日起至11/3,活動期間草莓巴西莓風味檸檬/椰奶/冰雪星沁爽、芒果火龍果檸檬/椰奶/冰雪星沁爽、蘋果山竹風味爆爆檸檬/椰奶星沁爽,特大杯單一價99元。

日期:2026-10-19

先進封裝是什麼、為何產能不夠用?流程從「秒」變「小時」…矽品親解雲林砸千億擴廠三優勢
科技

先進封裝是什麼、為何產能不夠用?流程從「秒」變「小時」…矽品親解雲林砸千億擴廠三優勢

《數字台灣》邀請執政將滿8年的雲林縣長張麗善,談談她如何讓雲林擺脫「又老又窮」的農業縣標籤,逐漸邁向「農工大縣」,節目更邀請矽品行政長簡坤義,說明為何矽品會願意砸下近千億,在雲林縣打造先進封裝新廠,成為雲林蛻變的一大功臣。全球先進封裝產能大塞車,積極尋求擴廠,簡坤義指出,AI帶來百年一遇的機會,雲端與晶片業者不僅需求急劇攀升,對於高速運算與算力的要求更是高,而先進封測愈加複雜,原本用「秒」來計算的測試流程,拉長到「小時」,產能自然供不應求。

日期:2026-10-19

天氣/薔琵颱風最新路徑動態!會連2天颱風假再光復節連假?北台2縣市強颱侵襲率逾5成,10日報先看
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天氣/薔琵颱風最新路徑動態!會連2天颱風假再光復節連假?北台2縣市強颱侵襲率逾5成,10日報先看

光復節連假天氣、薔琵颱風路徑「2劇本」曝光!氣象署表示,強颱薔琵持續增強,預計周四(10/22)抵達台灣東部外海。氣象署最快周三(10/21)晚間發布海上颱風警報,後續不排除發布陸上颱風警報,周五(10/23)、周六(10/24)影響最顯著,全台都會有雨,尤其北部、宜花要慎防大雨或豪雨。薔琵颱風更有機會挑戰今年風王寶座,從全台120小時內暴風侵襲率來看,包括基隆市、宜蘭縣、花蓮縣均超過5成,台北市及新北市分別為49%及48%。目前預估薔琵颱風路徑有兩種,一種是從台灣東部外海北轉,第二種是太平洋高壓持續偏強,路徑偏西不排除通過台灣,甚至登陸,兩種路徑都有機率發生。氣象專家吳聖宇表示,薔琵颱風未來48~72小時內會經過海溫較偏高的區域,強度可能再度達到第二次的巔峰階段。周五、六(10/23-24)薔琵颱風經過台灣東部、東北部海面北上,對台影響最明顯,尤其是週五晚間到週六整天,即使颱風中心沒有直接靠近沿岸或登陸,因為颱風環流相當大,預期對陸地上的天氣影響還是會相當顯著。他也提醒,雖然颱風路徑仍有變化空間,但是薔琵颱風對台灣天氣的影響應該已經難以避免,自周四起到周六(10/22-10/24)這三天影響最大。值得注意的是,即日起至周三前都維持秋老虎、炎熱的天氣,氣象專家賈新興預計最高溫將在10/19-10/20出現,高溫有機會超過34度。有關未來一周降雨趨勢、溫度變化、颱風路徑,以及120小時颱風暴風侵襲台灣機率,都在本文整理一次看。

日期:2026-10-19

兩位科技造山者罕見深談!「史施」論壇揭開半導體50年崛起關鍵,剖析台灣如何從追趕走向領先
科技

兩位科技造山者罕見深談!「史施」論壇揭開半導體50年崛起關鍵,剖析台灣如何從追趕走向領先

上個周末10月10日,我到新竹主持史欽泰與施振榮兩位前輩的《雙十論壇》,由於論壇時間有限,我原先擬的幾個問題都沒時間提問,因此我在論壇中跟大家說,我與兩位前輩再約時間聊,把訪談整理給大家看,現場聽眾都拍手同意。所以,這篇文章就是與兩位前輩再約訪的內容,兩位前輩對半導體及AI產業發展,提供很多經驗及觀點,給大家參考。

日期:2026-10-19

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味
美食旅遊

不開車也能玩一整天!新北碧潭搭百年人力船,走讀烏來泰雅文化與美味

從捷運新店站出發,不開車、不趕路,沿著新店溪一路走進碧潭與烏來,從百年人力擺渡、煤礦遺跡到泰雅織帶,看見一條溪流如何串起城市發展、山林生活與部落文化。

日期:2026-10-19

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包
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2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包

重陽敬老金多少錢?重陽敬老金何時發放?2026重陽敬老金發放時間?2026(115)年農曆9月9日重陽節就要到來,今年重陽節日期為國曆10/18,各縣市陸續公告重陽節敬老金發放時間、金額,並啟動發放作業,統計全台22縣市,最少500元起跳,有的是3000元甚至6000元,最高達3萬元左右。其中台北市最早入帳。桃園市、苗栗縣等,自10/13起正式統一入帳或發放現金。緊接著新北市、台南市10/14陸續匯款入帳。以六都觀察,新北市、桃園市最大方,最高可領到2萬元。台北、台中、台南、高雄市則是1萬元。此外,根據宜蘭市公所最新公告,100歲以上長者從2萬元加碼至3萬元。部分鄉鎮各自祭出在地敬老津貼加碼,最高加碼金更上看5萬元。由於各縣市金額與資格差異皆不同,建議直接查詢戶籍所在地社會局(處)官網確認當年度公告。快去幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,有沒有領到敬老金?

日期:2026-10-18

10月展覽推薦/坂本龍一、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、藤本壯介...北中南票價展期地點一次看
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10月展覽推薦/坂本龍一、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、藤本壯介...北中南票價展期地點一次看

2026近期展覽有哪些?進入10月,從日本音樂家坂本龍一回顧展、藤本壯介建築展、百鬼繚亂—妖怪WORLD、台北白晝之夜、再一路南下至台南、高雄,多場藝術與流行文化活動一次收錄。其中有些展覽已於暑期開展、10月仍可參觀,也有新登場的展覽。例如:10/9登場的「Yes, AI Do.歡迎光臨-2050情感交易所」,以及10/31將開展的「坂本龍一|觀音.聽時」與第一屆臺南藝術雙年展《迴圈.超展開》,都是10月值得留意的展覽。2026還有哪些強檔展覽必看?《今周刊》一文帶你看近期必看展覽行程,你最期待哪一場?

日期:2026-10-18

IQ超高怎麼加入門薩會員?台灣試辦12-17歲報考,全球智商前2%「神童們」如何找出來
政治社會

IQ超高怎麼加入門薩會員?台灣試辦12-17歲報考,全球智商前2%「神童們」如何找出來

韓國實境節目《魔鬼的計謀3》以高智商生存為主題,近期公開參賽陣容,有IQ156的門薩會員也加入,讓節目還沒開播就備受關注。而門薩台灣今年也首度試辦開放「12至17歲」的未成年人,報考門薩協會自行舉辦的智力測驗,讓神童們能更方便加入門薩組織。由於門薩組織遍佈全球,專門號召、吸納全球智商前2%的人群加入。這樣的「高智商團體」,讓許多家長趨之若鶩,希望能提早加入社群,與菁英互動。其實,國際上的門薩組織,有不少國家早已開放未成年人加入,甚至出現許多年幼高智商「神童」。台灣門薩說明,今年屬於試辦計劃,尚未實際納入章程,不過,由於未成年身份限制,除考試需要監護人陪同外,入會後部分活動、即時通訊軟體群組,也會有相應限制。

日期:2026-10-17

首屆桃園鑄城獎揭曉!張善政:攜手民間塑造桃園天際線 五大組別表揚公共建設與住宅作品,以建築品質累積城市長遠價值
房地產

首屆桃園鑄城獎揭曉!張善政:攜手民間塑造桃園天際線 五大組別表揚公共建設與住宅作品,以建築品質累積城市長遠價值

由桃園市政府指導、桃園市不動產建築開發商業同業公會主辦的「2026桃園鑄城獎 ARTISAN ARCHI AWARD(3A獎)」於10月12日舉行首屆頒獎典禮,揭曉五大組別獲獎名單。從公共建設、社會住宅、都市更新及航空城安置住宅,到高層住宅、低層住宅與透天別墅,呈現桃園多元建築成果。桃園市長張善政表示,桃園正處於塑造未來城市風貌的重要階段,期待透過鑄城獎凝聚產業榮譽感,攜手打造值得留給下一代的建築。

日期:2026-10-16