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呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食
健康

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

誰說正念等於冥想?窺視腦科學實證的正念本質
健康

誰說正念等於冥想?窺視腦科學實證的正念本質

「如何?各位覺得茶道有趣嗎?」

日期:2022-07-26

退休不焦慮,彌補退休金缺口,你該這樣做!
聰明理財

退休不焦慮,彌補退休金缺口,你該這樣做!

上半年大盤下跌近3400點、市值蒸發近10兆,6月雪崩式大跌1982點,大約占跌幅的六成;七月上旬跌勢不見減緩,甚至一度跌破萬四,為了穩住盤勢與投資人的信心,國安基金決議進場護盤。自今年1月以降,台股明顯進入修正,徹底逆轉去年的多頭漲勢;在股市轉為空頭時,投資人要如何避免因熊市來襲造成退休金縮水?萬一退休金因此縮水又該怎麼辦?

日期:2022-07-26

資本技術市場新願景 引爆元宇宙20兆商機大未來 
科技

資本技術市場新願景 引爆元宇宙20兆商機大未來 

搜尋2020年最火紅關鍵字非「元宇宙」莫屬,隨著Facebook、NVIDIA、微軟等科技巨頭響應,前者甚至直接改名Meta,激發全球元宇宙浪潮。元宇宙引爆20兆商機大未來,涉及資本新故事、技術新場景、市場新想像的「三新」;然而不到1年光景,卻已浮現泡沫化警訊,唯有市場回歸理性務實,軟硬體配套急起直追,始能實踐元宇宙應用最後一哩路,成為未來科技新戰場。

日期:2022-07-26

臺灣首座葛萊美獎!「僑見大來賓」專訪《八歌浪Pakelang》團隊 讓世界看見臺灣
政治社會

臺灣首座葛萊美獎!「僑見大來賓」專訪《八歌浪Pakelang》團隊 讓世界看見臺灣

董事長樂團及蔣進興與第二代馬蘭吟唱隊跨界合作專輯《八歌浪Pakelang》,由臺灣設計師李政瀚跟于薇操刀專輯裝幀設計,今年4月奪下第64屆葛萊美獎「最佳專輯包裝設計獎」;這不僅是臺灣第一座葛萊美獎,更讓臺灣站上國際舞臺,向全世界展現臺灣文化與音樂。7月25日「僑見大來賓」直播節目中,邀請到董事長樂團主唱吉董、吉他手白董、貝斯手鈞董、第二代馬蘭吟唱隊團長蔣進興以及設計師李政瀚,分享這座葛萊美獎背後的故事。

日期:2022-07-25

台積電回檔到433元就踩剎車!護國神山本益比夠低了?政府祭兩招維持台灣半導體競爭力
科技

台積電回檔到433元就踩剎車!護國神山本益比夠低了?政府祭兩招維持台灣半導體競爭力

前一陣子台積電(2330)股價「跌跌不休」,讓許多投資人臉都綠了,甚至悲觀預期,台積電恐跌破400元。對此,財信傳媒董事長謝金河於《數字台灣》節目中表示,台積電回檔到433元,就踩了剎車,「我相信,對穩定台股的作用,護國神山的力道,能更加彰顯。」

日期:2022-07-25

她曾重押面板DRAM慘賠30萬,想領股息又要賺價差?葉芷娟:不清楚自己要什麼,最後就是一團亂
理財

她曾重押面板DRAM慘賠30萬,想領股息又要賺價差?葉芷娟:不清楚自己要什麼,最後就是一團亂

明明同樣年紀,別人可以提早財務自由,過上隨心所欲的生活,自己卻仍在辛苦上班打拼,相信這是很多人的辛酸。如何讓自己也能夠早早脫離為工作而活?不妨學學財經專家葉芷娟的投資理財秘訣,55 歲之前就有機會過上自己的 FIRE 人生!

日期:2022-07-25

一度進加護病房!連戰「頭髮全白」小中風後首露面…她曬3人合照,在家休養也不忘定時做這件事
健康

一度進加護病房!連戰「頭髮全白」小中風後首露面…她曬3人合照,在家休養也不忘定時做這件事

前副總統連戰6月陪夫人連方瑀上髮廊洗頭時,突然小中風,所幸在第一時間送醫急救,經過16天的住院後順利出院,目前在家休養。資深藝人張琍敏昨(7/23)在臉書分享和連戰夫婦的合照,只見連戰滿頭白髮,但氣色相當不錯。

日期:2022-07-24

「如果有天我也火燒車,別管媽媽了」她看林志穎新聞有感,叮嚀兒子快逃 稚子淚喊1句讓人揪心
教育

「如果有天我也火燒車,別管媽媽了」她看林志穎新聞有感,叮嚀兒子快逃 稚子淚喊1句讓人揪心

藝人林志穎7/22駕駛特斯拉電動車,不幸失控意外撞上分隔島起火,目前無生命危險,但家屬低調表示下週一(7/25)再對外說明林志穎病況。一名母親便對兒子機會教育,如果母子也不幸開車發生意外,要兒子趕快離開「不要管媽媽」;沒想到兒子瞬間淚崩,脱口一句話讓她超揪心,覺得「被他死黏著失去自由的辛苦都值得了」。

日期:2022-07-23

20年前接全聯料準有這天...跟統一拚了?「我們非仇人,但併購才有競爭機會」林敏雄:適者生存
傳產

20年前接全聯料準有這天...跟統一拚了?「我們非仇人,但併購才有競爭機會」林敏雄:適者生存

統一集團收購台灣家樂福六成股權,雖未進入公平會審核,甫經公平會有條件同意收購大潤發的全聯董事長林敏雄21日終於可對收購大潤發議題說話;不過對於業界掀起流通業界已呈現統一、全聯兩大集團決戰話題,林敏雄強調,良性競爭對消費者都是好的,同業不是仇人!

日期:2022-07-23