編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第四主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-10-02
過去十二年來，傅君玉不僅財富翻了幾番，投資功力益加爐火純青。我們針對幾個散戶經常遇到的疑問，請他用自身經驗，與讀者分享這十二年練就的投資心法。
日期：2019-10-02
電商需求快速成長，物流能力成了決定各家業者營收天花板高度的關鍵。看準中小企業痛點，永聯物流開發斥資二．五億元導入自動化系統，搶攻這波商機。
日期：2019-07-17
「兒子才小二，卻經常抱怨眼睛有時看得到、有時看不到，結果林醫師一看，說兒子是遺傳性心臟的疾病，還好遇到貴人……」「姨媽頭痛多年，長期服用止痛藥卻無效，林醫師一看就要她去做腦部檢查，後來真的發現得了腦瘤……」「近來早上起來眼睛都腫腫的、做事也很容易累，林醫師看我的結膜，發現一條較粗長的血管直接連到黑眼球下方，說我應是甲狀腺機能減退，謝謝醫師發現我身體其他問題，讓我對症治療。」
日期：2019-05-30
現代人的工作緊張忙碌，常在不知不覺中養成傷害腎臟的危險習慣。像是一忙就忘了上廁所、熬夜晚睡導致睡眠不足，還有飲食過度、飲食過量、運動不足導致血糖、血壓、血脂偏高，以及抽菸等等，每一項都是會嚴重影響腎臟健康的壞習慣。
日期：2019-05-22
本錢不夠？專業不足？時間不夠？這是小資族對理財卻步的主要理由，但是，這些障礙其實都能透過簡單的步驟一一拆解。用對方法，你可以無痛啟動理財計畫，不必費心鑽研財經知識。更妙的是，即使是這樣的「佛系理財」，你同樣能許自己一個財務自由的美麗願景。
日期：2019-04-15
二○○五年八月五日，肯亞女孩丘琦成立社會企業，號召當地居民、藝術家將廢棄塑料改頭換面，用創意改變困境，就是不想讓家鄉的蔚藍海岸，成了人字拖墳場，企圖喚起大眾對海洋生態的重視。
日期：2019-04-02
新年度的開始，所有企業都擬訂了前瞻的工作計劃，但是，最讓企業經營者及主管憂心的是:「沒有足夠的好手，來推動工作」！
日期：2019-02-22
今年春節九天連假，建商、代銷無不卯足全力，祭出春節不打烊及好康賞屋禮，搶攻購屋人潮，創意家行銷副總蔡穎杰預估，不論是台商返鄉過節，或全民拚經濟帶動的買屋氣勢，今年過年期間看屋人數大約會成長二成。
日期：2019-02-01
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