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醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則
健康

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則

脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉,但不是一個必須共存的問題,而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於,你必須從源頭切斷果糖的輸入,讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。

日期:2026-09-08

富到坐得起私人飛機,卻連「花1塊錢」都精算!他看透「住豪宅、開名車」竟是月光族,揭真正有錢人絕不做4件事
理財

富到坐得起私人飛機,卻連「花1塊錢」都精算!他看透「住豪宅、開名車」竟是月光族,揭真正有錢人絕不做4件事

編按:所謂「老錢」(Old Money),指的是坐享財富與特權超過三代的家族。本書作者拜倫.塔利出身老錢家庭,祖父是報業出版商,父親則是石油業高層。作者見識過「看起來很有錢」的人,住豪宅、開名車、穿名牌,但其實是月光族。反觀真正的老錢,往往不張揚、不刻意炫富,住在傳承多年的老房子,穿著樸實低調,把重心放在投資、儲蓄與維持財務自由,而不是一味追求奢華消費。目睹無數新富的起落後,揭開真正富過三代的「老錢」,有4件事不會做:1.健康:開賓士帶孩子去速食店得來速,不是老錢作風,這只暴露了資源分配錯誤、放錯生活重點。2.家庭與婚姻:不要和別人討論伴侶的過錯,這只會讓人覺得和他結婚的你很笨。3.禮儀與教養:在餐廳時,如果你不是出錢的那位,不要點菜單上最貴的餐點。4.教育:寧可在好學區租小公寓,也不在差學區買豪宅。

日期:2026-09-08

存股助理第845期|對金融股需有居高思危意識|股池更新
產業趨勢觀察

存股助理第845期|對金融股需有居高思危意識|股池更新

今天(2026年9月7日),存股池的元大金(2885)收盤攻上70元大關、我們沒有追蹤的兆豐金(2886)則再度站上50元大關。2026年是金融股豐收的一年,存股族價差與股利兩頭賺。我們追蹤且重點投資的群益(6005)、新產(2850)與上海商銀(5876)也均表現亮眼。但是,正當您要開香檳慶祝的時候,富旭哥要澆您一桶冷水,勸您投資金融股要有居高思危意識。

日期:2026-09-07

台股站回4萬7,為何反而要買高股息?00919、00929、00406A...卡位9月除息,「3種賺法」一次看
ETF

台股站回4萬7,為何反而要買高股息?00919、00929、00406A...卡位9月除息,「3種賺法」一次看

9月進入ETF除息旺季,高股息ETF再度成為市場焦點。從最新配息名單來看,不少ETF年化配息率衝上雙位數,部分甚至逼近2成;另一方面,近期高股息ETF的股價表現也不弱,像00919(群益台灣精選高息)即使金融股漲勢降溫,仍一路創下新高。換句話說,這一波高股息ETF受到青睞,已經不只是因為「配得多」,而是配息、股價表現都有亮點。不過,台股來到高檔後震盪加劇,投資人現在真正要問的,可能已經不只是「哪一檔配得多」,而是不同高股息ETF在不同盤勢下,究竟各自適合扮演什麼角色。

日期:2026-09-07

輝達砸35億美元投資聯發科,真正目的不只NVLink!拆解這場交易背後的「三個關鍵問題」
科技

輝達砸35億美元投資聯發科,真正目的不只NVLink!拆解這場交易背後的「三個關鍵問題」

8月31日,輝達宣布投資聯發科35億美元海外可轉換公司債,這個大消息我一直沒時間寫,主因是剛好遇到台灣半導體展期間,我都在到處看公司,周五也主持一場TAIWANinside策畫的「台灣半導體供應鏈的共同出海」論壇。如今展覽結束,現在有時間做一個分析與整理。

日期:2026-09-07

「資產」不是「工具」:將網路信任放入企業安全治理藍圖
科技

「資產」不是「工具」:將網路信任放入企業安全治理藍圖

在多數企業的資安地圖裡,網域名稱、DNS設定與路由資訊,長期被歸類為「IT部門設定好即可」的技術項目:憑證裝妥、防火牆到位,工作便告一段落。這種認知正讓企業付出代價。當偽造與攻擊技術的門檻持續降低,一個未被當作「資產」管理、僅被視為「工具」使用的網域,往往是品牌信任被攻破的第一個缺口。在詐騙橫行時代下,企業安全治理處理的不再只是添購一套資安設備,而是需要把網域、路由等底層基礎設施,重新納入「資產」管理思維。TWNIC執行長余若凡指出,「企業及組織單位應該將網站、網域視為數位資產,而不僅是工具。工具損壞或遺失,換掉即可;但資產一旦被奪取或冒用,企業承擔的是消費者信任的流失,以及難以估算的商譽損失。」

日期:2026-09-07

身價百億卻穿Uniqlo運動褲、嫌飯店4千太貴!他幫2萬名有錢人辦移民揭「真實生活」:反而不省這2筆錢
理財

身價百億卻穿Uniqlo運動褲、嫌飯店4千太貴!他幫2萬名有錢人辦移民揭「真實生活」:反而不省這2筆錢

編按:本書作者大森健史長年協助規劃海外移居,親眼見證新世代富裕階層的誕生,包含:靠投資累積數億資產的上班族、掌握加密資產浪潮的年輕人、以知識變現模式年賺千萬的自由工作者。在看過超過2萬名有錢人的真實案例後,他揭開這群新時代富豪截然不同的財富思維。其中,有一名男性靠投資,像是玩遊戲一樣,把100萬日圓(約新台幣20萬元)一路滾到20億日圓(約新台幣4億元),但令人意外的是,身價暴增後,他卻沒有昂貴跑車、名錶,也不特別追求高級美食,對物質享受幾乎沒有欲望。新時代的有錢人,未必是傳統定義上的大企業家,他們不一定開名車、戴名錶,與其說他們的生活單純,不如說是單調。究竟他們是如何思考金錢與生活的?

日期:2026-09-06

陳其邁新書會蔡英文站台:以前半夜常急電我「虐待內閣」!蘇貞昌預言他再來會坐很前面…下步動向曝光?
政治社會

陳其邁新書會蔡英文站台:以前半夜常急電我「虐待內閣」!蘇貞昌預言他再來會坐很前面…下步動向曝光?

高雄市長陳其邁2屆任期即將屆滿,近日出版新書《高雄,緊緊緊:2314天極限轉型》,週日(9/6)在高雄市立圖書館總館舉行新書發表,前總統蔡英文、前行政院長蘇貞昌罕見同台力挺,引發政壇高度關注。陳其邁在會中感性直言「高雄也許是我政治工作最後一站」;然而,蘇貞昌則公開預告,陳其邁未來一定會以不同身分重返行政院院會,而且「會換位置坐很前面」,引發外界對其未來入閣與政治動向的熱烈討論。陳其邁則是感性表示,這6年高雄教會他一件事情,「不要忘記為什麼在高雄,是高雄市民給我們一個努力奉獻家鄉的機會。」他常常也在想說,這一輩子也許高雄是他政治工作的「最後一站」。就是要抱著這樣的心情,才能夠全力的拚。「同樣的,我們高雄也沒有退路,我其實講了很多次,我們還要繼續的,再寫下精彩的故事。」

日期:2026-09-06

國民黨買9780份中秋禮盒全下單?2庇護工場還原「放鳥電話套路」:新聞稿只有一天,身障者工作是每一天
政治社會

國民黨買9780份中秋禮盒全下單?2庇護工場還原「放鳥電話套路」:新聞稿只有一天,身障者工作是每一天

總統府國務機要費被刪凍3000萬元,導致採購37家庇護工場中秋禮盒計劃告吹,國民黨稱買9780份中秋禮盒全下單,卻傳出「慢慢恆春」庇護工場,被國民黨詢問下單300盒中秋禮盒後再無下文,事後再洽國民黨中央黨部,卻得到「已全部訂購完畢」的回答。而「慢慢恆春」消息曝光後,高雄市小草關懷協會也發聲,「我們也有同樣的遭遇,電話中明顯表達他們要訂300盒,回電給承辦說要再詢問長官,到現在都沒電話回覆訂或是不訂。」屏東恆春烘焙庇護工場週六(9/5)發文還原整個過程,表示曾接獲國民黨詢問300盒禮盒,但後續遲遲未收到下單通知,因此忍不住公開詢問「請問我們的訂單在哪裡?」得知家鄉的庇護工場痛失訂單,出身恆春的總統府秘書長潘孟安表示,已經和在屏東服務的哥哥潘芳泉聯絡,兩人決定把300盒中秋禮盒直接買下,再轉贈給社福機構:「家鄉的事情,就是我潘孟安的事!」媒體報導,國民黨黨務人士出面回應,表示主席鄭麗文承諾買單的對象,是總統府原採購37家庇護工場,和「慢慢恆春」是雙方溝通上產生誤會,國民黨將追加這筆300盒的訂單。鄭麗文週日在彰化造勢場合面對媒體追問時,以「昨天已經下單買了」簡短回應。

日期:2026-09-06

00919配1.1元,靠股息零成本只要7年?搭配0056、00878月領1萬本金各多少?想省二代健保,安全張數算給你看
ETF

00919配1.1元,靠股息零成本只要7年?搭配0056、00878月領1萬本金各多少?想省二代健保,安全張數算給你看

00919最新一季配息提高至1.1元,再度成為高股息ETF市場焦點。不過,對想靠ETF打造退休現金流的投資人來說,真正要看的恐怕不只「這次配多少」,還包括配息能不能延續、持有多少張可能碰到二代健保補充保費,以及現在的價格是否還值得進場。如果進一步把00919與0056、00878放在一起搭配,想打造「月月配」現金流,月領1萬元、3萬元甚至5萬元,分別要準備多少本金?存股達人杉本就以00919為主軸,搭配0056、00878兩檔熱門高股息ETF,從配息續航、二代健保、退休現金流到合理價一次試算,看看這3檔高股息ETF現在該怎麼存,才更符合自己的退休需求。

日期:2026-09-04