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身體太濕會便秘!白雁教一招排濕順氣,化解腹脹、排便不順
健康

身體太濕會便秘!白雁教一招排濕順氣,化解腹脹、排便不順

居家上班上課的日子,很多人改變以往的規律作息、飲食和運動習慣,最近你的排便正常嗎?有些人雖然天天排便,但是排便時間拖很長,或排便後肚子還是覺得脹脹的,沒有排乾淨的感覺。

日期:2021-05-28

超E育才術 東海管院帶領中小企業跨界轉型X開展新局
教育

超E育才術 東海管院帶領中小企業跨界轉型X開展新局

突發的挑戰無預期,未來的敵手不可知,在急遽變動的環境中,唯有創新思維、跨界鏈結才能決勝商場!東海大學超E學程超越框架,帶領中小企業領袖研修博雅與科技、兼具學理與實務、提升格局與視野,超前佈署迎接趨勢,為多元產業打造臺灣經濟的護國群山!

日期:2021-05-25

居家抗疫焦慮不安,3分鐘舒緩情緒,頭痛、失眠、心煩不見了
健康

居家抗疫焦慮不安,3分鐘舒緩情緒,頭痛、失眠、心煩不見了

全台疫情升溫,居家上班上課的人一下驟增,不但待在室內活動量大減,還因為疫情緊張焦慮不安。再加上天氣越來越熱,更容易讓人心煩氣躁,心神不寧,不少人因此連累到晚上睡不好,白天又昏昏欲睡,該如何調節這種身心不協調的狀態呢?

日期:2021-05-21

高雄運動會館傳確診!2名大學生疑與染疫者同樓緊急隔離 學校2班停課
健康

高雄運動會館傳確診!2名大學生疑與染疫者同樓緊急隔離 學校2班停課

高雄市一處運動會館傳有人染疫,百餘人匡列隔離,同區亦有大學生在網路上爆料,指校內2名學生與確診者住同一棟大樓,被通知篩檢並居家隔離。對此學校表示表示,學生並未與確診者接觸,有兩個班級已通知自主管理。衛生局則強調,疫情發布以中央疫情指揮中心為主。

日期:2021-05-14

顫掌這一招暢通微循環,3分鐘調節血壓防中風,消除失眠多夢、頭昏腦脹
健康

顫掌這一招暢通微循環,3分鐘調節血壓防中風,消除失眠多夢、頭昏腦脹

最近氣溫上上下變化大,加上待在室內辦公時間變長,很多人發現晚上失眠多夢睡不好,白天頭重腳輕,昏沉想睡。

日期:2021-05-14

「要是當初沒有●●該有多好...」屬於40歲的金錢後悔:最具代表性的5個「悔不當初」
理財

「要是當初沒有●●該有多好...」屬於40歲的金錢後悔:最具代表性的5個「悔不當初」

40歲是人生的黃金時期,然而在忙進忙出的生活中,該如何延續過往的順遂、推開曾經的挫敗?又該如何擁抱自己的美好人生?

日期:2021-05-07

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化
健康

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化

每個人都有氣不順的時候,但如果不懂得順氣的方法,一系列的問題都會跑出來,包括排便不順,容易腹脹、打嗝,氣往上跑;或是胸脇脹滿,胸口覺得有股氣堵著,讓人喘不過氣的感覺。

日期:2021-05-07

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發
健康

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發

美國有過一項統計,因為腰痛而請假,所影響的工作日數占全美最高。可見腰痛發作和復發機率高,幾乎人人都有過腰痛。

日期:2021-04-29

氣虛容易發胖,每天練一招改善肥胖虛弱體質,增強抵抗力
健康

氣虛容易發胖,每天練一招改善肥胖虛弱體質,增強抵抗力

一份研究報告指出,全球新冠肺炎250萬名死亡人口中,有220萬人,高達90%出現在肥胖程度較高的國家。

日期:2021-04-23

麥肯錫顧問:區塊鏈、無人車...公司策略不能忽視的三大科技力
職場

麥肯錫顧問:區塊鏈、無人車...公司策略不能忽視的三大科技力

可吸收感測器(ingestible sensor)、區塊鏈及無人車的共通點是什麼?其中一點是,這三項在幾年前都還只是科幻小說才會出現的東西。不過還有其他共同點:這三項潛在革命性技術,在與多個領域的突破技術結合之後,即可創造出前有未有的強大成果。

日期:2021-04-22