在江南最繁華的Teheran Road對面,隱藏著一棟極度安靜的白色建築。沒有顯眼的招牌,沒有旋轉門或鐘聲,只有低調的大理石外牆與一扇扇幾乎無法窺探內部的小窗。那裡,就是我這趟首爾旅程最神祕的目的地──Hotel Owall。
日期:2025-11-05
編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。
日期:2025-11-05
Global Mall《20週年慶》第二波優惠將於10月23日起至11月3日登場,不管是增添旅遊裝備、選購小家電或潮流服飾,都能搭配週年慶回饋更加划算,全台8店力推「週年慶購物攻略」精選輕巧機能服飾、入冬彩妝保養品、暖冬小家電及冬季寢具等20大商品折扣下殺6折起,Global Mall新北中和、桃園A8、A19及屏東市搭GMpay首綁Global Mall聯名卡享消費滿3,000元最高贈500元電子商品禮券,而板橋車站、南港車站、林口A9、新左營車站則為消費滿2,000元最高贈400元電子商品禮券,另Global Mall新北中和店再推指定業種消費滿萬贈500元電子商品禮券,大省荷包更有感。
日期:2025-10-23
編按:73歲「米蘭阿嬤」張明淑女士與43歲YouTube頻道製作人李京信,兩人因工作相識,從影片創作人與主角的關係,進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶,兩人以文字互相交流。李京信提到她的中年人際焦慮與孤單恐懼,米蘭阿嬤則分享,她退休後,人際關係迎來變化,朋友都和她「斷絕關係」,連過年過節的問候都沒有。她靠找尋興趣、把心力放在信仰、積極社交,終於慢慢建立朋友圈,她體悟到:萬事取決於自己,只要心態開放、用心的角度體驗人生,就能讓退休後的生活,比更有趣、更精彩!
日期:2025-10-22
台中海洋館耗時14年、斥資13億打造,佔地2.2公頃、樓高5層,兩層巨型展示缸搭配沉浸式投影技術,重現出黑潮洋流之下的海底世界,欣賞大尾虎鮫、魟魚及成群的洄游魚群曼妙的舞姿。台中海洋館試營運資訊、門票價格、8大展區空間、交通方式、營業時間以及周邊美食景點,《今周刊》本文一文整理介紹!
日期:2025-10-08
國際民航組織(ICAO)第42屆大會將登場,台灣本次仍未受邀。美國在台協會(AIT)表示,美國強力支持台灣有意義地參與國際組織。民航局副局長林俊良說,雖不能參與會議,但仍將在場外與其他國家、組織等舉行雙邊會談。
日期:2025-09-24
德國半導體大廠英飛凌執行長,今年首次來台出席半導體展,並在台北舉行科技創新大會。作為車用半導體龍頭,它在布局AI資料中心過程中發現,與台廠綁定合作,最有效率。
日期:2025-09-17
爬上南山首爾塔。來到首爾,沒有看到高山,在住進龍山Hyyat,打開窗外,正好眺望南山首爾塔。我換上球鞋,一大早順著山徑路標,快速往首爾塔方向前進。
日期:2025-09-15
手捧債券基金的投資人,正屏息等待美國降息帶來的「翻身機會」。但歷史經驗顯示,降息不保證債券價漲,這波看似穩賺不賠的行情,其實暗藏眉角。
日期:2025-09-10
美國西南部、墨西哥常見的肺部傳染病球黴菌症(Coccidioimycosis),過去在台灣相當罕見,歷來僅8例境外移入個案;但近3年,台大醫院已發現13例移入個案。衛福部疾管署提醒旅美民眾注意,國內已建立檢驗方式,提供臨床醫師及早診斷。
日期:2025-09-02