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40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」
政治社會

總統與青年論壇》賴清德聆聽回應4大提案:青年的聲音應被聽見重視「以溝通逐步邁向完美社會」

《今周刊》周六(11/29)舉辦總統與青年論壇,2025年以「青春進行式,台灣未來式」為主題,全國234名高中師生和總統賴清德展開零距離互動與交流,探討「青年培力 健康校園」、「圓夢向前 接軌國際」、「民主韌性 台灣感性」以及「AI賦能 綠色永續」四大議題。

日期:2025-11-29

白宮釋橄欖枝:降關稅、降利率、烏克蘭停火協議 從川普態度急軟化  看二○二六政經主軸
國際總經

白宮釋橄欖枝:降關稅、降利率、烏克蘭停火協議 從川普態度急軟化 看二○二六政經主軸

關稅負面效應四處引爆,法院審理關稅對白宮不利,迫使川普收起咄咄逼人的態度,四處釋放橄欖枝,此時烏克蘭停火談判正式啟動,暗示了二○二六年全球轉向的新變局。

日期:2025-11-26

房市「台灣病」5大畸形!預售屋交易量血崩87%、豪宅氣若游絲、連法拍都反常…為何房價還是死不跌?
房地產

房市「台灣病」5大畸形!預售屋交易量血崩87%、豪宅氣若游絲、連法拍都反常…為何房價還是死不跌?

這期經濟學人雜誌的封面故事是「台灣榮景背後的隱憂」,內容提到由於長期「金融操作」造成諸多「台灣病」,其中提到的「台灣病」之一是台灣房價高漲,更是說中了望屋興嘆市井小民的心聲。姑且不論經濟學人的立論是否完美無瑕、央行的即時反駁是否站得住腳?台灣房市近幾年來的諸多矛盾現象是事實,也確實是很不正常!

日期:2025-11-18

為何「台灣病」本質是政策陷阱?程世嘉:央行處境尷尬像人質...若台幣大幅升值,壽險業曝險將蒸發
金融

為何「台灣病」本質是政策陷阱?程世嘉:央行處境尷尬像人質...若台幣大幅升值,壽險業曝險將蒸發

《經濟學人》日前以「台灣病」(Taiwan Disease),為題,談論台灣強勁出口背後,貨幣卻長期被低估以及潛在的金融風險,央行則做出回應澄清,指大麥克指數用來評估匯率並不恰當,更反過來以「iPhone售價」換算,新台幣兌美元匯率反高估17.1%。愛卡拉共同創辦人暨執行長程世嘉15日在臉書發文指出,台灣的困境是一個環環相扣的「系統」問題,央行目前的處境尷尬,如果放手讓台幣大幅升值,那龐大的未避險部位恐瞬間蒸發。

日期:2025-11-16

美地方選舉》反川普力量集結  對經濟民生不滿族群趁勢逆襲  民主黨橫掃指標戰  聯邦政府停擺成關鍵
國際總經

美地方選舉》反川普力量集結 對經濟民生不滿族群趁勢逆襲 民主黨橫掃指標戰 聯邦政府停擺成關鍵

美國地方選舉上周落幕,民主黨奪下維州、紐約市與紐澤西。溫和派與左翼新秀皆聚焦經濟民生,反映選民對政府停擺與經濟前景的憂慮,也為來年的期中選舉揭開序幕。

日期:2025-11-12

APEC峰會明年在深圳,中國喊遵守「一中」才能出席?美國重申台灣須「充分且平等參與」
國際總經

APEC峰會明年在深圳,中國喊遵守「一中」才能出席?美國重申台灣須「充分且平等參與」

美國國務院5日表示,中國大陸主辦2026年深圳亞太經合會(APEC)非正式領袖會議時,台灣必須被允許充分且平等地參與。

日期:2025-11-06

OpenAI資本重組變「公益公司」,為IPO鋪路?微軟為何捨得放掉養肥的大魚…一文拆解AI霸權下一步
國際總經

OpenAI資本重組變「公益公司」,為IPO鋪路?微軟為何捨得放掉養肥的大魚…一文拆解AI霸權下一步

生成式 AI 的時代推手 OpenAI,原本是以「非營利研究機構」自居,但 2025 年 10 月 28 日,它宣布完成資本重組,正式成為一家公益性公司(PBC,Public Benefit Corporation)。

日期:2025-11-03

夫妻檔打造紐約飯店王朝: 海外磐石獎得主江俊霖 讓世界看到臺商韌性與價值
傳產

夫妻檔打造紐約飯店王朝: 海外磐石獎得主江俊霖 讓世界看到臺商韌性與價值

「真正的成就不是我們蓋了多少建案,而是我們一起走過多少挑戰、還能笑著面對彼此。」在第27屆海外臺商磐石獎的頒獎典禮上,美國昕陸工程公司董事長江俊霖與他的夫人並肩站立時,這句看似簡單的話語,道出了海外臺商成功背後最堅實的價值核心。從工地到地產開發,昕陸工程已在美國紐約完成逾三十間飯店與數百個建案!江俊霖董事長不僅代表了卓越的建築實力,更體現了臺灣精神在全球舞台上的「韌性」與「遠見」。

日期:2025-10-29

美加投資博覽會:台灣人海外房產與企業佈局的最佳時機
國際瞭望

美加投資博覽會:台灣人海外房產與企業佈局的最佳時機

美加政策利多,台資正迎來海外布局良機

日期:2025-10-13