編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱,可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動,反而傷身。他推薦「悠閒散步」,增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽,能活化腦幹,促進血清素和褪黑激素分泌,幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期:2025-09-19
編按:投資市場上充斥各種聲音,找到適合自己的方法,才是長久獲利的關鍵。財經作家Ryan爸爸透過案例示範如何找出甜甜價與何時該賣股的3個訊號,讓投資人能更有方向。
日期:2025-09-19
電價費率審議會將在19日召開討論,決定10月電費是否要調整。由於台電的1000億補助預算遭立法院刪除,外界擔憂未來電價將隨之飆漲。台電將在討論中,提出民生電價調漲6%方案,預計提高住宅六段,小商家五段等電價,目的是拉高住宅第一段(120度以下)1.68元的電價,但外界預估台電將漲幅壓至2%至3%,每月用電700度以下一般家戶,每月新增電費不超過100元。
日期:2025-09-19
越南人口年齡中位數為31.9歲,較台灣人口平均年齡42.3歲更年輕,這個活力充沛、青春正盛的國家,也悄悄迎來經濟與股市結構的翻轉,越南有可能成為下一個台灣嗎?
日期:2025-09-19
昨天(9/18)下午參加緯創團隊協力伙伴年度大會,晚宴時傳來輝達同意投資英特爾(Intel)50億美元,持股約4%,兩者將共同設計個人電腦(PC)和資料中心晶片。這個大消息,讓英特爾盤前大漲三成,台指期則急殺大跌。
日期:2025-09-19
iPhone 17已於9/12開始預購、週五9/19正式開賣,想搶先入手最新 iPhone 嗎?《今周刊》特別整理各大銀行信用卡 iPhone 17 購機優惠與回饋資訊、分期零利率,哪一家銀行刷卡回饋金最殺,想在蘋果官網、蘋果直營店購買iPhone 17 信用卡推薦哪一張?想省荷包就趁現在!
日期:2025-09-18
編按:Fed降息啟動,資金正從低報酬定存與債市湧向股市,外資自9月初以來已連買超逾2500億,台股更是頻創新高。除了台積電扮演核心角色,分析師江國中更建議留意中小型AI概念股的爆發力,Q4關鍵投資方向鎖定三大族群:AI伺服器零組件、電源供應與CPO高速傳輸,點名16檔AI個股將是下半年最可能的「財富密碼」。
日期:2025-09-18
台灣65歲以上熟年人口,預估在今年底、明年初將正式突破占比20%門檻,邁入「超高齡社會」。迎接超高齡元年,《今周刊》於9月17日舉辦第九屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,其中「智慧理財・樂活熟齡」主題邀請桃園市副市長王明鉅、基富通證券副總經理鄧卉婷、愛爾麗醫療集團董事長及創辦人常如山分享,銀髮族如何建構好健康、財務、樂活、心靈等4大財富,同時能在退休後守住防線,不讓詐團騙走一輩子累積的血汗錢。
日期:2025-09-18
超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。
日期:2025-09-18
雲林縣農業產值連續七年全台第一,二○二四年突破九四八億元,「台灣糧倉」美譽當之無愧。然而極端氣候與農業人口高齡化,使沃土承受前所未有的挑戰,颱風、乾旱、豪雨交替來襲,去年凱米颱風造成逾六億元農損;面對衝擊雲林沒有退縮,轉以智慧農業做為調適方案,從田間AIoT感測、數據平台到品牌行銷全面啟動轉型。如今,不論是番茄、小黃瓜等農漁畜牧產品,都能靠科技走向高值化市場。
日期:2025-09-18