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呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食
健康

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

退休不焦慮,彌補退休金缺口,你該這樣做!
聰明理財

退休不焦慮,彌補退休金缺口,你該這樣做!

上半年大盤下跌近3400點、市值蒸發近10兆,6月雪崩式大跌1982點,大約占跌幅的六成;七月上旬跌勢不見減緩,甚至一度跌破萬四,為了穩住盤勢與投資人的信心,國安基金決議進場護盤。自今年1月以降,台股明顯進入修正,徹底逆轉去年的多頭漲勢;在股市轉為空頭時,投資人要如何避免因熊市來襲造成退休金縮水?萬一退休金因此縮水又該怎麼辦?

日期:2022-07-26

掃到壽險淨值颱風尾,開發金、中信金...有甜甜價可接?達人曝「壽險類金融股」進場最佳時機
台股

掃到壽險淨值颱風尾,開發金、中信金...有甜甜價可接?達人曝「壽險類金融股」進場最佳時機

上週市場焦點主要集中在潤泰雙雄以及寶成,因為投資南山人壽導致第二季淨值出現大幅減損,尤其是潤泰全第二季淨值可能會變成負的。

日期:2022-07-26

連巴菲特請客麥當勞也會用折價券!財務自由10習慣:想致富,你得先換上有錢人的腦袋
理財

連巴菲特請客麥當勞也會用折價券!財務自由10習慣:想致富,你得先換上有錢人的腦袋

我有一個好習慣,從小學就對錢有儲蓄和控管花用的概念,這一點很重要,為什麼?因為想要的東西很多,但收入只有一點點,就跟每個家庭的情形一樣,一份收入有很多用途需要支出,像是生活費、醫藥費、學費,還要把錢儲蓄起來作為投資之用。等到我成為財務規劃師之後,發現很多理財失敗的人,通常是預算管控出了問題。

日期:2022-07-26

她文組畢業2年後薪水從28K變45K,中部找行銷工作,過來人3點建議:挑對產業很重要
職場

她文組畢業2年後薪水從28K變45K,中部找行銷工作,過來人3點建議:挑對產業很重要

台灣文組畢業生的待遇一向很難和理科生相比,工作也相對不好找,一定是如此嗎?有網友分享,她文組畢業兩年後,拿到一份月薪4萬5的行銷工作,針對「非商管科系畢業生,如何在中部找到還不錯的行銷工作」,給迷惘的文組新鮮人一些建議。

日期:2022-07-25

邊境開放太快?王必勝:2關鍵才考慮下一步...BA.5再增2例本土個案,南部船廠疑爆群聚
全台防疫報導

邊境開放太快?王必勝:2關鍵才考慮下一步...BA.5再增2例本土個案,南部船廠疑爆群聚

中央流行疫情指揮中心今(7/25)公布,新增2名BA.5本土個案,其中一例個案和接機有關,但另一例為不明感染源的社區群聚,為1名50多歲男性,在南部船廠工作,因「重複感染」而進行病毒基因定序,竟驗出BA.5,匡列家人及船廠接觸者,發現12人也都陽性,初步研判是家庭及職場群聚。

日期:2022-07-25

存股助理第200期︱電子業清庫存,對聯強是風險更是機會
產業趨勢觀察

存股助理第200期︱電子業清庫存,對聯強是風險更是機會

時序進入第二季財報公布旺季,按照規定,上市櫃公司必需在8月14日前公布財報,金融股則必需在8月31日前公布。今年第2季財報,市場最關心的莫過於電子業的存貨狀況。整個電子業供需狀況要健康起來,存貨水準能否降下來是個關鍵!

日期:2022-07-25

金融股不是超穩的嗎?南山、三商壽財報暴雷...行內人曝「為何你不該相信買金融股穩賺不賠」
台股

金融股不是超穩的嗎?南山、三商壽財報暴雷...行內人曝「為何你不該相信買金融股穩賺不賠」

大家好,我是諸葛呆,這兩天全球市場相較上星期的震盪和緩不少,台灣市場卻因幾檔金融股的財報暴雷,許多投資人顯得惴惴不安,我也接到幾位朋友和長輩的詢問:「金融股不是超穩的嗎?金融股每個都家大業大不會倒,政府更不可能放手不管。我沒有要像很多人一年賺20%,選金融股是固定配息、股價平穩,執行存股,創造被動收入。」

日期:2022-07-25

「我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病...」60歲名醫親身實證:我如何甩肉24公斤,逆轉高血糖
健康

「我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病...」60歲名醫親身實證:我如何甩肉24公斤,逆轉高血糖

新陳代謝名醫,卻差點也成為糖尿病患者?!不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」,成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤!

日期:2022-07-25

她曾重押面板DRAM慘賠30萬,想領股息又要賺價差?葉芷娟:不清楚自己要什麼,最後就是一團亂
理財

她曾重押面板DRAM慘賠30萬,想領股息又要賺價差?葉芷娟:不清楚自己要什麼,最後就是一團亂

明明同樣年紀,別人可以提早財務自由,過上隨心所欲的生活,自己卻仍在辛苦上班打拼,相信這是很多人的辛酸。如何讓自己也能夠早早脫離為工作而活?不妨學學財經專家葉芷娟的投資理財秘訣,55 歲之前就有機會過上自己的 FIRE 人生!

日期:2022-07-25