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少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王
健康

少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王

編按:本書作者羅伯特.勒夫金是知名醫學專家,因自身經歷慢性病困擾,開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因,試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為,肥胖不只是熱量問題,關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物,進入人體會有不同結果,有些被消耗掉,有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而,一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌,而橄欖油不會產生上述效果,這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此,減肥不能只盯著卡路里,也要注意吃進去的是什麼食物,以及它如何影響身體代謝。

日期:2026-07-09

新藥研發、AI應用成今年焦點  生技展倒數  十檔潛力股搭暖身行情
台股

新藥研發、AI應用成今年焦點 生技展倒數 十檔潛力股搭暖身行情

亞洲生技大會將於七月中旬在台北登場,核心主題聚焦新藥研發與AI應用。國內生技股沉寂已久,若干表現優異的潛力股有機會藉此題材重獲市場目光。

日期:2026-07-08

肺癌治療不只「斷水」還要「斷電」!臺大研究登《Cell》揭神經-免疫調控新機制,偏頭痛藥有望成抗癌新武器
健康

肺癌治療不只「斷水」還要「斷電」!臺大研究登《Cell》揭神經-免疫調控新機制,偏頭痛藥有望成抗癌新武器

肺癌長年位居國人癌症發生率、死亡率及健保癌症藥費支出之首,即使近年標靶治療、免疫治療等新療法陸續問世,晚期患者仍普遍面臨抗藥性與復發問題,使每年肺癌死亡人數始終維持在1萬人左右。如今,臺大醫院攜手英國、美國哈佛醫學院等國際研究團隊,首度揭開肺癌「神經-免疫調控」的新機制,證實肺癌不只是依靠血管獲取養分,還會利用神經系統幫助自己逃避免疫攻擊。研究成果於國際頂尖期刊《Cell》發表,也為未來肺癌治療提出全新的「斷電」策略,盼與現有的「斷水」療法相互搭配,提升免疫治療效果。

日期:2026-07-08

50歲才是大腦巔峰!名醫看過1萬顆人腦:80歲老董1年「腦活力重回20歲」秘密!腳趾一根根分開動竟能抗老?
健康

50歲才是大腦巔峰!名醫看過1萬顆人腦:80歲老董1年「腦活力重回20歲」秘密!腳趾一根根分開動竟能抗老?

編按:本書作者加藤俊德醫師看過1萬顆大腦後提出,真正讓大腦老化的,不只是年齡,而是失去好奇心。他強調,好奇心能防止記憶力與認知功能的衰退,並成為大腦再生與活化的動力源泉。作者透過長年臨床觀察發現:當一個人不再對世界感到興趣,大腦的神經連結會逐漸消失,像樹枝一樣慢慢枯萎;而當好奇心被喚醒,神經迴路則會重新生長,大腦再次活化。

日期:2026-07-08

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?
健康

25年不生病!78歲名醫「一日一餐」還能跑步10公里:65歲開始,空腹是最好的藥!為何早上必喝「這果汁」?

編按:本書作者石原結實是日本高齡健康權威,長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年,早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示,在這段期間身體狀況穩定,未曾感冒、也不曾臥病在床,甚至仍維持運動習慣,包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出,空腹狀態可能與長壽基因(Sirtuin)活化有關,進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大,就要多吃多補」的健康迷思,主張與其追求吃飽,不如調整飲食節奏,避免過量進食,有助於維持身體穩定。

日期:2026-07-07

把20元鞋帶變8萬人工韌帶!工研院迎53週年,提前布局量子電腦、無人載具、AI生態系,大秀跨域整合黑科技
科技

把20元鞋帶變8萬人工韌帶!工研院迎53週年,提前布局量子電腦、無人載具、AI生態系,大秀跨域整合黑科技

工研院迎接53週年院慶,同時,2026年也是台灣首次跨入積體電路產業的50週年。工研院董事長吳政忠提到,1976年工研院派出19位工程師前往美國取經,自此打下台灣半導體業基礎,讓晶片在台灣發光。為了提早佈局未來,工研院宣布鎖定3大領域,從發展無人載具、AI生態系,更要讓台灣從「矽島」邁向「量子島」。吳政忠更期許,工研院不再只是技轉的法人,而要成為產業界、法人、學界的橋樑,攜手跨域發展。

日期:2026-07-06

謝金河自爆「台灣生技老闆一半以上恨我!」看破生技股炒作陷阱…人類活到150歲不再是夢,台廠如何靠豬器官修復搶下東協盲人商機?
科技

謝金河自爆「台灣生技老闆一半以上恨我!」看破生技股炒作陷阱…人類活到150歲不再是夢,台廠如何靠豬器官修復搶下東協盲人商機?

「人類在未來10年之內,將面臨一場抗癌的重要革命!」財信傳媒董事長謝金河在《數字台灣》節目中指出,近期與小學同學聚會,大家關心投資之外,更關注「健康」問題。節目也特別請來禾榮科技總經理沈孝廉與亞果生醫董事長謝達仁,切入高階放射醫療設備與再生醫學領域。「人到底有沒有機會活到150歲?」位於高雄路竹的亞果生醫董事長謝達仁是學細胞分子生物學出身,運用天然的膠原蛋白支架結構,進行人體組織器官修復。核心產品「膠原蛋白眼角膜基質」更是瞄準東協十國市場。

日期:2026-07-06

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖
科技

從黃仁勳、馬斯克經驗獲得靈感 半導體老將宣明智提出台灣生技造山藍圖

目前擔任互貴興業董事長的宣明智日前演講,強調台灣應該複製半導體「護國神山」的成功經驗,把生醫產業中的細胞治療與醫療器械業,打造成台灣的「第二座神山」。他認為此刻正是最佳時機,治療「欲病」的新市場正在崛起,而台灣同時擁有半導體累積的產業能力、完整的醫療體系與資金人才,具備天時、地利、人和,「諸事俱備,只欠起而行」。

日期:2026-07-06

尹衍樑捐北榮15億重粒子癌症中心、禾榮科推廣BNCT到全世界!謝金河:台灣抗癌進入最關鍵10年
健康

尹衍樑捐北榮15億重粒子癌症中心、禾榮科推廣BNCT到全世界!謝金河:台灣抗癌進入最關鍵10年

台灣抗癌進入最關鍵10年!上週六去政大參加尹衍樑先生追思會,在影片中,北榮陳威明院長說尹衍樑先生不但一次捐15億元的重粒子中心給北榮,而且把施工期從36個月縮短至18個月,只有一個附帶條件:要有2%的比率留給沒有能力付費的窮苦病人。

日期:2026-07-05

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則
健康

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則

編按:本書作者內山葉子醫師提出,便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作,這些惱人的小毛病,可能都是體內黴菌毒素在作怪!當腸道原本的黴菌比例失衡時,健康就會拉警報,恐影響消化、免疫與情緒狀態,進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出,現代生活中的飲食習慣與用藥方式,可能影響腸道微生態穩定,因此建議透過調整飲食型態,例如減少精製糖與加工食品攝取,協助腸道環境恢復平衡。

日期:2026-07-03