在當今這個節奏快、壓力大的生活環境中，管理時間、提升效率是每個人都在思考和探索的事情。時間對於每個人都是公平的，有的人終日忙忙忙碌碌，卻無成效；有的人井井有條，即使工作繁重也氣定神閒，並且還能取得不錯的成績。
日期：2019-01-29
曾幾何時，我們為了事業忽略了健康，身為主廚的謝長勝（馬可老師），即使體重飆至118公斤，依舊自我感覺良好，直到身體出了狀況，才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。
日期：2019-01-29
在一般的中國家庭裡，以下情景是再尋常不過的生活：年輕人躺在沙發上滑著華為手機，想著等下用手機叫外賣要配什麼宮鬥劇；媽媽輕鬆按下小米掃地機器人的啟動鍵，想著等下上淘寶買衣服有多少優惠券；爸爸可能在某間配備電視的餐廳包廂應酬，用微信掃瞄餐桌上的QRCODE點菜，順便拿起華為手機充當遙控器轉台，和客戶邊笑邊罵中國足球隊的種種趣聞。
日期：2019-01-29
生1個小孩給個幾萬元，根本是食之無味、棄之可惜的『雞肋政策』，殊不知年輕夫妻愁的不是生不起，而是養不起啊！」年近不惑娶妻成家，卻遲遲不敢生子的大明說。
日期：2019-01-29
台灣重點發展的創新產業，鄰近的韓國也在積極搶奪。為爭取ＡＩ、智慧機械等相關產業的外商投資，一向排外性格強烈的韓國，正在努力蛻變。
日期：2019-01-29
「台灣有形資源有限，如果台商帶著轉型升級計畫回來，我們非常歡迎；如果是在中國經營出現困難，但沒有升級計畫，經濟部也會提供應急協助，但長期來看，或許是幫忙他們轉往東南亞發展。」經濟部政務次長龔明鑫用這段話，說明了政府吸引投資的態度，絕非「撈進籃裡都是菜」，而是先盤點投資環境的優劣勢，再設定明確的戰略目標。
日期：2019-01-29
中國經濟急遽放緩，被認為是習近平上任6年執政以來最為嚴峻的挑戰。日前中共在中央黨校召開「重大危機處理研討班」，要求幹部們得防範且警惕「黑天鵝」、「灰犀牛」等外在風險。其中有一信號值得注意，中央政治局常委王滬寧在總結談話中再次強調，維護習近平核心和中央權威，並稱要為「最壞的情況」做好準備。
日期：2019-01-28
台北市士林、大同區立委補選27日晚間落幕，「柯家軍」陳思宇首次出征，得票數僅9689票、得票率12％，這結果被外界認為慘敗，可能對台北市長柯文哲2020總統大選之路有所影響。對此，柯文哲今也做出相關回應。
日期：2019-01-28
杜紫宸舉例說，如果他使用的是華為手機，可是他的4G電信服務商是中華電信，請問他的手機如何自我傳送資訊，中間透過中華電信，告知華為，他的動態、名錄和聯絡信息？
日期：2019-01-28
