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「比起蔬菜,先求吃飽」38歲得糖尿病的外送員,揭開社會底層悲歌:為何「健康」竟成窮人的奢侈品?
職場

「比起蔬菜,先求吃飽」38歲得糖尿病的外送員,揭開社會底層悲歌:為何「健康」竟成窮人的奢侈品?

編按:「一億總中流」的日本早已不復存在,隨之而來的是「國民總最底層」的時代。本書所要講述的就是這樣不斷滲透蔓延到每代人中的貧困。老人、年輕人、孩子,不論男女,每代人都在貧困中掙扎。這樣的時代是史無前例的。40多歲、支撐家計的中年人的勞苦。擔負家計的中年人被迫進行不合法的長期勞動,形勢嚴峻,而且那些無法承擔家計的「蟄居族」、「啃老族」和沒有工作的年輕人也正逐漸步入中年。在這樣的情況下,全家人都可能因貧困倒下。藤田孝典以豐富的一線救助經驗、翔實的案例和數據,將「日本社會正在陷入全面貧困危機」這一難言之隱公之於眾,提醒人們不要置之度外,隨時做好應對準備。同時審視現有福利政策的不足,積極尋找解決方案,呼籲建立一個能夠讓所有有困難的人都得到幫助的社會。

日期:2025-12-30

首爾汝矣島出走東京兜町  通往國際資本的跳板        韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮
國際總經

首爾汝矣島出走東京兜町 通往國際資本的跳板   韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-12-30

LINE接單、自動推薦品項 台中早餐店二代讓傳統人情味再升級
智慧化經營效能計畫

LINE接單、自動推薦品項 台中早餐店二代讓傳統人情味再升級

來到台中市大肚區的萬喜和膳食坊(鄉村漢堡),現場少有此起彼落的點餐聲,取而代之的是俐落而有節奏的出餐流程:工作人員專注製作、快速送餐,整個空間不見慌亂。這樣井然有序的運作方式,來自二代負責人柯柏志接手後所推動的數位轉型。

日期:2025-12-24

月薪10萬買不起房,月薪5萬卻可以?1公式算購屋能力!柯南看屋4心法:這「1張紙」才是社區好壞照妖鏡
房地產

月薪10萬買不起房,月薪5萬卻可以?1公式算購屋能力!柯南看屋4心法:這「1張紙」才是社區好壞照妖鏡

編按:購屋新鮮人買房子前都會焦慮「會不會被騙?我會不會買貴了?要怎麼議價?房子會不會有問題?」本書作者蘇于修採訪房地產專家,整理買房必知事項,一一解答買房眉角。然而,買房最重要的就是資金,有人會擔憂問:「我月薪5萬可以買房子嗎?」靠一公式加加減減,就可以算出你的購屋能力。想買到物超所值的好屋,必學會「柯南看屋」4心法,看格局、採光、安全與使用動線,更別忽略周遭最容易被忽略的5大環境問題(低窪易淹水、高地缺水、山區潮濕、海邊腐蝕、工業區空汙),才能買得安心又划算。

日期:2025-12-24

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!
政治社會

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!

編按:民眾黨前主席柯文哲因京華城案羈押1年,交保後在個人YouTube推出「土城十講」系列影片,直言自己希望成為曼德拉,別被仇恨囚禁。前政務委員張景森稱自己是柯文哲「最老戰友」,他在臉書發文,針對柯文哲未來想要做曼德拉,直言「得了吧,什麼曼德拉!」「柯文哲你最該做的,真的不是改演曼德拉,而是先把自己活成一個可預期、可負責、可對話的正常政治人物。」以下為張景森臉書全文。

日期:2025-12-14

絕對的權力,使人絕對變傻
職場

絕對的權力,使人絕對變傻

一九六七年十二月九日,西奧塞古登上羅馬尼亞最高領導人大位。青蛙一夕變大王,他大搞個人崇拜、炒作民族主義,終釀人民反撲,死於槍下。

日期:2025-12-10

搶不走的優勢  AI客服的關鍵是員工
金融

搶不走的優勢 AI客服的關鍵是員工

AI帶來的是速度,人類賦予的是溫度。澳洲銀行行員訓練AI後,產生的問題與結局,令人省思。而摩根大通、渣打、星展也推人機協作,讓金融客服人機共存再引關注。

日期:2025-12-02

00919配息0.54元!除息日公布、現在21.45元能買?達人算甜價:年化配息率有XX%
ETF

00919配息0.54元!除息日公布、現在21.45元能買?達人算甜價:年化配息率有XX%

00919(群益台灣精選高息ETF)在12/1(一)宣布配息為0.54元,除息日12/16,最後買進日12/15,發息日明年1月13日。00919目前股價約21.45元附近,已重返年線之上,上次除息價21.79元,11/13盤中一度填息,本季股息維持0.54元,單次配息率估2.52%。00919今年4季配息合計2.52元,以00919周一收盤21.45元來算,年化配息率達11.75%。對於存股族來說,00919已連2年發放股利合計4.43 元,近2年平均現金殖利率7.91%也是相對亮眼,現在要投入118萬、買約56張即可月領息1萬,大大增加被動收入。

日期:2025-12-01

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」
情感關係

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」

編按:羅志祥(小豬)在陪母親治療阿茲海默症時,意外被醫生診斷出 「微笑憂鬱症」。他在新書《你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台》以自白方式分享這段經歷,驚覺表面開朗、愛笑的自己,其實很常在「假裝快樂」。他不斷思考生病的原因,除了照顧母親的壓力,還有事業低潮又接連遭詐騙,甚至有一次是有人以他巡演的名義吸金,導致他原本宣佈的5場演唱會被迫喊卡,讓他對人性感到極度失望和心寒。現在羅志祥學會放下得失心,對人生豁達的他,其實已寫好遺囑,他認為這沒甚麼好避諱,儘管如此,他仍強調自己每天的心情和狀態都很好,也持續定期回醫院檢查,也自信地宣布:「我好了。」

日期:2025-11-27