曾在日航擔任空姐的朱岩蘭，2011年經歷被裁員、父親失智等人生低潮，對未來感到茫然的她，想起在銘傳就讀時跳的啦啦舞，決定組一支啦啦隊，只要是銘傳人就可以參加，這支從10多歲到80歲的啦啦隊鼓勵了她，情緒有個出口，還「活了過來」。慢慢地，她想記錄這支隊伍，催生《老娘就要這麼活》紀錄片。經歷8年拍攝，2020年5月無畏疫情上映，8月代表台灣，勇闖韓國首爾網路影展，自全球294支影片中脫穎而出，入圍最佳紀錄片和最佳概念片，奪得影展壓軸特別獎。素人出身，從沒拍過紀錄片，就在國際影展中嶄露頭角。朱岩蘭趁勝追擊，將紀錄片改編成電影，經歷3年籌設、拍片，2月3日這部熱血的啦啦舞電影《一起一起》上映。她感性道：「跳啦啦給我很多感動，希望這份力量分享給更多人。」
日期：2023-02-02
過去疫情爆發時為何要戴口罩?因為COVID-19主要是飛沫傳染，如果可以保持1.5公尺以上的社交距離應該就不太容易被傳染。但變種的Omicron 主要是侵犯上呼吸道，氣溶膠（Aerosol）也成為主要傳染途徑，因此戴口罩成為預防傳播最好的工具，基本上只要不要接觸到感染者，加上洗手，應該可以避免多數的感染。
日期：2023-02-02
推薦文撰寫人：陳志恆諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者，目前為臺灣NLP學會副理事長。著有《脫癮而出不迷網》《正向聚焦》《擁抱刺蝟孩子》《受傷的孩子和壞掉的大人》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等書。
日期：2023-02-02
Jason和老外同事討論一個企劃案，他覺得這案子很好，就說： "The proposal is great." 老外同事回他： "Really? How so?"「怎麼會這樣嗎？」Jason一時不知道如何回答。How是我們最熟悉的字，很多人第一句學的英文就是＂How are you＂，但很多像How so/how come/How about that這些和how相關的句子，大家也許不太清楚如何應對，今天來看看how。
日期：2023-02-02
準備收假了！氣象局指出週日（1/29）各地大多晴到多雲，都可看到陽光，僅東半部地區及恆春半島有零星飄雨。台灣各地仍受寒流影響，清晨除了西半部及宜蘭普遍只有8到10度，花東11至12度，雲林以北、東半部及澎金馬局部地區也有持續10度以下或6度以下低溫發生的機會，而最低溫出現在苗栗頭屋只有4.2度，雲嘉南一早的溫度也只有5度。氣象局預估寒流預計今日會開始稍稍減弱，白天溫度稍回升，開工日（1/30）週一起天氣會變穩定，各地高溫明顯回升到20度以上，一直到週三（2/1）都會是好天氣。但週四（2/2)又會有一波東北季風影響，北部和東北部天氣轉涼，水氣也會增加。
日期：2023-01-29
十方的先生在2020年因為身體因素，不得不離開高科技業。雖然她已經為退休這件事準備了10多年，家庭被動收入也早就超過先生的年薪，然而少了每月薪水收入，她一度很焦慮。為了減輕焦慮，她開始清理櫃子：冰櫃、鞋櫃，以及保養品。清理完後，奇妙的事發生了，她的焦慮感降低一大半，半年後，家庭年支出居然降低3~4成，而且她一點痛感也沒有。當心情穩定後，她的理財也更順遂。
日期：2023-01-25
北投復興崗上有一住宅，住宅一樓有家商號，商號大木門上，力度十足地畫了兩排字：「精神一列，何事不成」，墨字老辣、龍飛鳳舞。
日期：2023-01-17
Maggie和老外朋友聊到近況，朋友告訴她：＂I have been dry for a month.”Maggie心裡想，難道是這些天都沒有下雨，天氣乾爽嗎？正要回應，朋友繼續說：I had a big addiction to wine…我有很大的酒癮Maggie一下明白起來，原來dry不是「乾燥」，而是「戒酒」。Dry這個字其實很有意思。有人會用它來形容meeting很dry，意思是「會議很枯燥」。還有人用它來形容幽默感，dry sense of humor，指「不露聲色的幽默感」，就是講笑話時還一本正經的那種。今天來學學dry這個字的道地用法。
日期：2023-01-12
政府宣布「還稅於民」普發現金6000元，預計要發出1400億元，但政府可用歲計賸餘剩1250億元，估至少舉債150億元，在野黨怒轟政府財政管理失準。近年因疫情衝擊，各國難於降低國債，反觀台灣國債占GDP比重逐年下滑，至今年僅剩28.5％，遠優於世界平均，而台灣的國際投資部位（NIIP）截至2021年也高達GDP 205.1％、世界排名第四。台灣堪稱家底雄厚、世界財政資優生，政府舉債發錢給全民有問題嗎?關鍵就在價值選擇與世代正義。
日期：2023-01-06
今年70歲的時尚潮嬤張明淑，1952年出生，自梨花女大畢業後前往米蘭，成為韓國首位馬蘭戈尼學院（Istituto Marangoni）畢業生，爾後進入時尚產業擔任精品買手，將Salvatore Ferragamo和Max Mara等品牌引進韓國，曾經擔任韓國《君子》雜誌、三豐百貨、三星文化集團時尚顧問，亦曾任教於德成女子大學、同德女子大學、漢陽大學和韓國綜合藝術大學。2019年她在學生提議下成立YouTube頻道「밀라논나 Milanonna」（米蘭阿嬤），談時尚、談生活，至今已逼近百萬人次訂閱。
日期：2023-01-05
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