近年台灣盛行超慢跑，但在醫師眼中，「超慢跑」運動量夠嗎？真的可以鍛鍊到嗎？安南醫院骨科醫師方啟榮表示，超慢跑屬於高效低強度運動，可達到減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的效果，非常適合膝蓋不舒服或年長族群。但如果能同時嘗試各種不同型態的運動，如騎腳踏車、游泳、重量訓練、太極拳或氣功等，互相輪替配合，對促進身體健康才有更顯著的幫助。
日期：2024-01-16
今周刊編按：台北市調查處獲悉此事後已立案，調查局高度重視，包括資安工作站及資通安全處，以及台中市調查處、苗栗縣調查站等內外勤單位，均投入人力協助調查。另證交所也已派員赴京鼎瞭解影響範圍，並進行查核，也要求京鼎應儘速完成安全漏洞修補且持續確認資訊安全防護控制措施有效性，以健全公司之資安防護量能。鴻海集團旗下半導體設備大廠京鼎遭駭客入侵，不只如此，駭客集團更直接在網站上威脅京鼎客戶與員工，如果京鼎置之不理，客戶資料將會被公開，員工也將因此失去工作。駭客集團駭進上市櫃公司竊取資料時有所聞，但是，第一次有駭客集團在竊取資料之後，直接挾持上市櫃公司網站，昭告天下該公司內部資料被竊，這是全台灣第一次。
日期：2024-01-16
今年總統大選最後階段，最常聽到的一句話「年輕人都投柯！」為什麼？藍綠都在找答案。
日期：2024-01-14
2024大選選情白熱化，俗稱「七星選區」的新北市立委第12選區（金山、萬里、汐止、平溪、瑞芳、雙溪、 貢寮）陷入藍綠激戰。在國民黨立委候選人廖先翔稍早自行宣布當選，並且發表勝選感言，他表示結果和預期的差不多，未來將發揮立委職責監督執政黨。「謝謝每一份得來不易的支持，我想這一次的選戰非常的艱辛，也得到全國非常高的矚目。這一次的選民在我們的選區做出了改變的選擇，我也不會愧對我們選民給我的期待。我想今天開票完了之後，從明天開始我就要開始努力兌現每一位選民在這一次投票給我的一個期待，明天就開始努力，為四年後的選舉開始做努力。」民進黨立委候選人賴品妤接著於7點33分於粉專開起直播宣布敗選：首先在這裡跟大家致歉，是我不夠努力才沒贏得選戰，也祝福我的對手廖先翔先生，進入立法院之後能夠好好的為鄉親做建設。這只是一場選舉，我們還是要繼續努力，也期待新北12選區未來能夠更好。因太陽花運動嶄露頭角、2020年以黑馬之姿當選新北市第12選區（汐止、萬里等）立委的民進黨賴品妤，此次受到國民黨候選人廖先翔強力挑戰。廖先翔以最高票連任汐止區議員，和賴品妤背景相似，都屬於新生代與政2代，藍綠政2代對決，這也讓選情膠著一路到開票，最後兩人差距10552票。
日期：2024-01-13
台中第1選區（大甲、清水、梧棲、外埔、大安）民進黨派出3連霸的立委蔡其昌，民眾黨派出前立委蔡壁如挑戰，兩強對決，選戰激烈。蔡其昌以7萬9884票領先蔡壁如的7萬2634票，於6點多自行宣佈當選，並在臉書發表當選感言。全文如下：
日期：2024-01-13
2024立委選舉台北市第六選區(大安)，國民黨派出羅智強碰上社民黨苗博雅，民進黨採「民主大聯盟」模式，選擇禮讓苗博雅，可惜未能成功鬆動藍營票倉，最終仍由羅智強出線。羅智強發佈勝選感言表示，這次選戰其實是台灣民主的關鍵之戰，承負的不是個人勝負，而是未來民主的重責大任，進入立法院後「接下來就是責任」。
日期：2024-01-13
在韓國股市，小型個人投資者（散戶），被稱作「螞蟻」，而在散戶之中，能滾出好幾億獲利的高手，叫做超級螞蟻，本文作者金政煥，就是一個從理財小白開始，在5年之內，將7000萬韓元（約160萬臺幣）滾成80億韓元（將近2億）的超級螞蟻。由於選股精準，被廣大的韓國散戶譽為投資人最信賴的股市蟻神。
日期：2024-01-11
孩子進房睡覺，滾來滾去到現在十點多還沒睡著，不過至少又回到了能一個人默默寫點東西的夜晚。中午搭了台Uber前往市區，上車後看到這位司機，覺得有點面熟，但不確定是否搭過他的車，後來看到了他的姓，才確定的確曾經搭過。
日期：2024-01-11
嗨，我是薩曼莎， 是個平凡人，擁有普通的BMI值、學業表現、外貌、戀愛史和社交生活。我曾為了證明自己的特別，踏上漫長的旅程，卻發現自己陷入了一座獎盃也沒有、也不曉得能否到達自己想去地方的困境。我的人生沒有什麼不對，有工作、朋友也有愛人，但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話，我該如何是好？ 後來我發現，人們忘了人生還有一種東西，叫做「快樂的中等生活」。失敗與成功之間並非空無一物，我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。 如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除，或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難，這本書將會是你我的解放宣言。平凡，就是最棒的！我們可以按照自己的步調生活，不再藉由他人讚美認可自己存在，也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己，其實也「無敵可愛」！
日期：2024-01-11
你有沒有這樣的體驗：「感覺人生總在原地踏步，不管做什麼都事倍功半，低品質的生活一眼就能望到盡頭；想突破束縛，卻無從下手，即使花費了很大的力氣，也是做無用功。」
日期：2024-01-10
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