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張淑芬10點半前一定睡覺,竟然也是為了張忠謀!不糟蹋身體的堅持還有哪些?健康清單全曝光
健康

張淑芬10點半前一定睡覺,竟然也是為了張忠謀!不糟蹋身體的堅持還有哪些?健康清單全曝光

台積電慈善基金會董事長張淑芬週三(9/17)出席由《今周刊》與《幸福熟齡》共同舉辦的2025年幸福熟齡論壇,在接受媒體訪問時,暢談她的生活哲學、公益推動與教育新角色。她以自身實踐分享健康長壽的秘訣,強調「規律生活與簡單飲食」是維持年輕活力的重要關鍵。

日期:2025-09-17

青草的滋味
生活消費

青草的滋味

台灣青草的種類高達上千種,長久以來,在庶民智慧下發揮妙用,隨時代更迭,被視為「老派」的青草文化雖逐漸式微,但新一輩藉由玩草、吃草、喝草,感受草本植物的風土氣息,品嘗青草在生活中的萬千滋味。

日期:2025-09-17

0050、台積電漲這麼多,想賣又怕後悔?存股達人「偷賣零股法」更能安心抱牢「賣股比例曝光」
ETF

0050、台積電漲這麼多,想賣又怕後悔?存股達人「偷賣零股法」更能安心抱牢「賣股比例曝光」

最近大盤屢創新高,連帶台積電及台美股市值型ETF也跟著水漲船高。很多人都覺得要居高思危,趕緊趁創新高時獲利了結,省得崩盤後落得紙上富貴一場。然而,獲利了結之後,大筆金錢又該放在何處呢?假設台美的大盤趨勢長期向上,此時將資產從股市抽離,豈不是要錯過未來趨勢向上的機會?

日期:2025-09-15

《八月,在我家》原著好到吳念真很想跪拜…情勒的母親、失蹤的父親,3位女兒上演一場家庭風暴
教育

《八月,在我家》原著好到吳念真很想跪拜…情勒的母親、失蹤的父親,3位女兒上演一場家庭風暴

「第一次看到原著,很想跪拜。」這是綠光創藝董事長吳念真看到《八月,在我家》劇本時的感想。綠光劇團在11年前買下這齣戲,翻拍成舞台劇。那時,由梅莉·史翠普、茱莉亞·羅勃茲主演的好萊塢電影《八月心風暴》上映不久。他強調:「劇本雖然是翻譯,為貼近台灣,將美式對白調整成台灣對白,如一開始父親說:『恁伯,活得有夠嫌!』」9月,綠光將《八月,在我家》再次搬上舞台,一家人上演一場家庭風暴。

日期:2025-09-12

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開
生活消費

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開

編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。

日期:2025-09-09

智邦(2345)股價5元→1085元憑什麼底氣?呂宗耀點出關鍵地位!科技股會泡沫?看輝達就知答案
全球股市

智邦(2345)股價5元→1085元憑什麼底氣?呂宗耀點出關鍵地位!科技股會泡沫?看輝達就知答案

美國股市還能再漲嗎?呂張投資團隊總監呂宗耀給出了驚人答案:「在美國總統川普的第二任期,美股有機會再漲6成。」而在中美角力下,呂宗耀說台灣或許首當其衝,但不應僅看「痛苦的一面」。呂宗耀以智邦為例分析,該公司憑藉在資料中心交換器的關鍵地位,股價由2008年的不到5元飆升至1085元之上,正是AI帶來的實際效益。「台灣有陽光的一面,執政者必須更強力地對外論述,凸顯台灣在全球產業鏈中的優勢,而不只是陷在被動的壓力中。」呂宗耀這樣分析。

日期:2025-09-08

新青安解禁!行政院鬆綁、房貸水龍頭打開,首購不受限「無敵星星」來了…專家:1200萬內小宅最受惠
房地產

新青安解禁!行政院鬆綁、房貸水龍頭打開,首購不受限「無敵星星」來了…專家:1200萬內小宅最受惠

為解決房貸荒,行政院周四(9/4)確定將「青年安心成家購屋優惠貸款精進方案」(新青安)排除在《銀行法》第72條之2不動產放款比率限制之外,意味銀行辦理新青安貸款,不再受30%上限約束。同時,回溯至9月1日,房貸放款的水龍頭將要打開!專家表示,若能排除新青安額度,對於銀行貸款作業是一大鬆綁,對排隊卡關的購屋族而言,更是天降甘霖,低總價區域相對受惠,特別是總價1200萬內的產品。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨提醒,目前因新青安只有八大公股行庫有,這項政策對申請公股行庫房貸者較為有利,名下沒有房屋的購屋人重新獲得「無敵星星」,能在貸款上有些餘裕。

日期:2025-09-04

高齡玩家》弘光尚青戰隊享受電競  終於懂孫開戰不能中離 銀髮戰隊上線殺敵  破世代偏見
政治社會

高齡玩家》弘光尚青戰隊享受電競 終於懂孫開戰不能中離 銀髮戰隊上線殺敵 破世代偏見

(今周刊1498)在《英雄聯盟》的戰場上,一群六、七十歲的大哥大姊組成的「弘光尚青」全心投入。從單場三十殺的高手到祖孫同玩的阿嬤,他們證明電競不只是年輕人的遊戲,更是連結世代的橋梁。

日期:2025-09-03

全球布局是台積電的策略保障
國際總經

全球布局是台積電的策略保障

台積電在美國要求下,擴大海外設廠規模,各界擔心神山恐就此殞落。然而,部分產能外移,可讓其客戶降低對地緣政治的疑慮,還能將關鍵技術留在台灣。

日期:2025-09-03

不是日本!飛2.5小時「1.5萬爽玩7天」,比澎湖、曼谷超值…台灣人出國首選,長榮還要開新航線
美食旅遊

不是日本!飛2.5小時「1.5萬爽玩7天」,比澎湖、曼谷超值…台灣人出國首選,長榮還要開新航線

日本已經退燒了嗎?!台灣人近年出國旅遊超愛飛釜山,一名網友在Dcard上發文詢問「一萬五預算有辦法出國嗎」,沒想到貼文一出釣出一票網友大推韓國釜山,不僅機票住宿便宜,還有一望無際的海景與海鮮可以大飽口福。根據朝鮮日報報導,2024年造訪釜山觀光的台灣人多達50萬人,為外國遊客之冠。

日期:2025-09-02