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40歲後微胖更長壽?微胖 vs 過瘦誰健康?64歲心臟權威「血管減齡15歲」秘訣:白飯放冷吃?肉一天吃多少?
健康

40歲後微胖更長壽?微胖 vs 過瘦誰健康?64歲心臟權威「血管減齡15歲」秘訣:白飯放冷吃?肉一天吃多少?

編按:本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威,他指出,要讓身體更年輕、健康的關鍵,就在血管年齡「血管通了,身體自然就健康!」64歲的他,並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發,檢視「微胖 vs 過瘦,誰的血管健康?」、「白飯趁熱吃?還是吃冷飯?」、「吃肉對身體好嗎?」提醒我們,健康不在於一味追求「瘦、少吃」;真正重要的是吃對、適量,從每天的生活習慣開始,讓血管維持年輕,也讓身體更健康。

日期:2026-08-19

45歲後必看!20年前買的保單,退休夠用嗎?破解10大保險迷思:三高不能買保險?長照險值得買嗎?
保險

45歲後必看!20年前買的保單,退休夠用嗎?破解10大保險迷思:三高不能買保險?長照險值得買嗎?

編按:進入45歲後,人生正跨越責任高峰,邁向退休與傳承的關鍵時刻。父母逐漸老去、子女尚未完全獨立,健康、家庭與財務的風險也開始浮現。許多人手握房產與股票,卻因「有存款就夠、保險不如投資以及體檢有紅字、三高買不到保險」等迷思,本書作者資深財經媒體人整理45歲後常見的10大保險迷思,從醫療、長照到退休與財富傳承,帶你檢視保障缺口。

日期:2026-08-14

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見
情感關係

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見

電視台節目專家曾斷言「《臺灣漫遊錄》絕不可能有芬蘭譯本」,默默耕耘的譯者勞諾因這場意外登上螢幕,也讓北歐讀者更深刻感受台灣文學的無限魅力。

日期:2026-08-12

金鏟子出列
科技

金鏟子出列

每年的未上市一百強都像是一場沙裡淘金的工程,因為總有公開發行公司順利申請上市櫃,離開未上市這個大池子,因此汰換率高、新臉孔多。

日期:2026-08-12

LINE行事曆更好用了!開放「一鍵同步」iPhone、安卓都能用,盤點2026 LINE 5大異動、權益變更
生活消費

LINE行事曆更好用了!開放「一鍵同步」iPhone、安卓都能用,盤點2026 LINE 5大異動、權益變更

LINE新功能再+1!LINE於7日宣布,將LINE內建的行事曆功能再升級,即日起只要完成授權設定,就可以輕鬆一鍵將行動裝置中的內建行事曆功能同步整合至LINE中,下次不管是家族旅遊、朋友聚餐都不用再反反覆覆打開行事曆APP確認,直接打開LINE就能搞定!LINE於今年陸續推出服務更新,包含推出LINE Premium會員付費制度,並將部分功能移至付費會員限定;更將在9月終止LINE VOOM服務。LINE從2026年開始陸續進行哪些會員功能更新及改版?5大異動一次看!

日期:2026-08-07

7月股災總體檢!00981A大跌16%、00991A逾20%...主動ETF還能抱?林奇芬選股教戰:為何不能單看報酬率
債券基金

7月股災總體檢!00981A大跌16%、00991A逾20%...主動ETF還能抱?林奇芬選股教戰:為何不能單看報酬率

7月金融市場歷經了一場震撼教育,雖然短線似乎有止跌機會,但市場大跌也正考驗經理人的抗震能力。檢視近期主動台股基金與主動ETF表現,哪個經理人可以讓你安心續抱呢?

日期:2026-08-05

恐懼下的安全感
全球股市

恐懼下的安全感

從7月17日到8月4日,台股13個交易日驚人的震盪現象,應該可在台股史冊記上一筆。

日期:2026-08-05

存股助理第830期|敦陽科第2季財報評析—股價重挫是機會|股池更新
存股池追蹤

存股助理第830期|敦陽科第2季財報評析—股價重挫是機會|股池更新

敦陽科於上週五(7月31日)收盤後公布第2季獲利自結數,表現平穩,不過,今日股價跳空重挫。收盤重挫8.1%,收152.5元,接近殷實價上緣。資訊服務類股是富旭哥未來3年最看好的產業之一。如果敦陽科能回跌至150元以下,會令我相當心動。

日期:2026-08-03

胡錦濤猝死傳全家食物中毒?微博發文可信度極高?爆料人背景超硬:江澤民死訊她早20天發文,事主發聲了
政治社會

胡錦濤猝死傳全家食物中毒?微博發文可信度極高?爆料人背景超硬:江澤民死訊她早20天發文,事主發聲了

鳳凰衛視總監秦楓7/31在微博上爆料,「前領導人,包括夫人LYQ,HHF晚餐時,食物中毒,盡力搶救,4點的時候走了」,雖然該則貼子隨後被迅速刪除,但已經引起全網關注,因為秦楓也是最早爆料江澤民死訊的媒體人,比官宣早了20天。加拿大約克大學副教授沈榮欽也在臉書上指出,秦楓爆料中國前領導人胡錦濤和夫人劉永清、兒子胡海峰三人食物中毒,這則爆料為何令人震驚?因為中共高幹都是用特供食物,不太可能食物中毒,「團滅」機率更低。「因此如果爆料屬實,引發包括習近平在內的中共高層政治鬥爭的聯想」。根據自由時報報導,目前北京當局尚未回應,秦楓則是向友人表示,是有人冒用自己的帳號製造假訊息,「我影響力大,所以造謠的人就用我的社群帳號造假,才會有這種傳播力,當然是假的」。

日期:2026-07-31

富比世「幫助台灣就是幫助美國」!籲川普立即批准對台軍售:每拖1個月,台灣戰備就多一道漏洞
政治社會

富比世「幫助台灣就是幫助美國」!籲川普立即批准對台軍售:每拖1個月,台灣戰備就多一道漏洞

美國「富比世」網站昨天刊登標題為「幫助台灣就是幫助美國」的文章,直言美國總統川普應立即批准140億美元的對台軍售,理由在於美國的信譽、嚇阻力與戰略一致性。

日期:2026-07-29