編按:本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威,他指出,要讓身體更年輕、健康的關鍵,就在血管年齡「血管通了,身體自然就健康!」64歲的他,並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發,檢視「微胖 vs 過瘦,誰的血管健康?」、「白飯趁熱吃?還是吃冷飯?」、「吃肉對身體好嗎?」提醒我們,健康不在於一味追求「瘦、少吃」;真正重要的是吃對、適量,從每天的生活習慣開始,讓血管維持年輕,也讓身體更健康。
日期:2026-08-19
編按:進入45歲後,人生正跨越責任高峰,邁向退休與傳承的關鍵時刻。父母逐漸老去、子女尚未完全獨立,健康、家庭與財務的風險也開始浮現。許多人手握房產與股票,卻因「有存款就夠、保險不如投資以及體檢有紅字、三高買不到保險」等迷思,本書作者資深財經媒體人整理45歲後常見的10大保險迷思,從醫療、長照到退休與財富傳承,帶你檢視保障缺口。
日期:2026-08-14
電視台節目專家曾斷言「《臺灣漫遊錄》絕不可能有芬蘭譯本」,默默耕耘的譯者勞諾因這場意外登上螢幕,也讓北歐讀者更深刻感受台灣文學的無限魅力。
日期:2026-08-12
LINE新功能再+1!LINE於7日宣布,將LINE內建的行事曆功能再升級,即日起只要完成授權設定,就可以輕鬆一鍵將行動裝置中的內建行事曆功能同步整合至LINE中,下次不管是家族旅遊、朋友聚餐都不用再反反覆覆打開行事曆APP確認,直接打開LINE就能搞定!LINE於今年陸續推出服務更新,包含推出LINE Premium會員付費制度,並將部分功能移至付費會員限定;更將在9月終止LINE VOOM服務。LINE從2026年開始陸續進行哪些會員功能更新及改版?5大異動一次看!
日期:2026-08-07
7月金融市場歷經了一場震撼教育,雖然短線似乎有止跌機會,但市場大跌也正考驗經理人的抗震能力。檢視近期主動台股基金與主動ETF表現,哪個經理人可以讓你安心續抱呢?
日期:2026-08-05
敦陽科於上週五(7月31日)收盤後公布第2季獲利自結數,表現平穩,不過,今日股價跳空重挫。收盤重挫8.1%,收152.5元,接近殷實價上緣。資訊服務類股是富旭哥未來3年最看好的產業之一。如果敦陽科能回跌至150元以下,會令我相當心動。
日期:2026-08-03
鳳凰衛視總監秦楓7/31在微博上爆料,「前領導人,包括夫人LYQ,HHF晚餐時,食物中毒,盡力搶救,4點的時候走了」,雖然該則貼子隨後被迅速刪除,但已經引起全網關注,因為秦楓也是最早爆料江澤民死訊的媒體人,比官宣早了20天。加拿大約克大學副教授沈榮欽也在臉書上指出,秦楓爆料中國前領導人胡錦濤和夫人劉永清、兒子胡海峰三人食物中毒,這則爆料為何令人震驚?因為中共高幹都是用特供食物,不太可能食物中毒,「團滅」機率更低。「因此如果爆料屬實,引發包括習近平在內的中共高層政治鬥爭的聯想」。根據自由時報報導,目前北京當局尚未回應,秦楓則是向友人表示,是有人冒用自己的帳號製造假訊息,「我影響力大,所以造謠的人就用我的社群帳號造假,才會有這種傳播力,當然是假的」。
日期:2026-07-31
美國「富比世」網站昨天刊登標題為「幫助台灣就是幫助美國」的文章,直言美國總統川普應立即批准140億美元的對台軍售,理由在於美國的信譽、嚇阻力與戰略一致性。
日期:2026-07-29